- dzira - chidutswa chimodzi
- gulu la anyezi wobiriwira - chidutswa chimodzi
- ochepa sorelo - 4 zidutswa
- Mbatata - zidutswa zisanu
- Anyezi - 1 Mbande
- gulula - chidutswa chimodzi
- Manja a Rice - zidutswa ziwiri
- gulu la Parsley - chidutswa chimodzi
- Karoti - chidutswa chimodzi
1. Choyamba, muyenera kudula kaloti, anyezi ndi mbatata. Ndiye kuchapa ndi kudula ang'onoang'ono cubes mbatata, ndi kabati kaloti. Mwamsanga pamene madzi mu saucepan zithupsa, kuponyera lonse babu ndi kaloti. Tsopano muyenera kuchepetsa kutentha komanso patatha pafupifupi mphindi ziwiri, tsitsani mbatata ndikutsuka mpunga. 2. Kwa theka la ora mumadzi ozizira zilowerere masamba. Izi zimachitika pofuna kuthetsa dothi ndi mchenga. Kenaka mumadzi otsekemera timasambitsa masamba onse ndipo timapukuta bwino. Pamene mbatata yophika, muyenera kuchotsa babu. Mutatha kuwonjezera masamba. 3. Pambuyo pafupifupi maminiti atatu, onjezerani mafuta obiriwira, mazira okwawa ndi adyo wobiriwira. Muzithukuta zakukonzekera kwa mbale iyi, dzira silinakanidwe. 4. Tsabola ndi mchere kuti azilawa, kwa mphindi zitatu timasiya msuzi ndikuchotsedwa pamoto. Phimbani mwamphamvu ndi chivindikiro ndipo mulole icho chiwombere kwa pafupi maminiti makumi awiri. Timakongoletsa maluwa ndikutumikira.
Mapemphero: 6