- Nkhumba - 500 Gramu
- Mpunga - 150 Gramu (Mtundu wa mpunga sizongogwiritsidwa ntchito, gwiritsani ntchito zomwe mumakonda.)
- Anyezi - 1 Mbande
- Karoti - chidutswa chimodzi
- Garlic - Mankhwala atatu
- Mafuta a masamba - 3 Art. makapu
- Chobiriwira - - Kulawa
- Mafuta - - Kulawa
- Mchere - - Kulawa
Msuzi mutsuke mu kapu, tsambani bwino ndi zilowerere kwa theka la ora. Nyama imatsukidwa, youma, kudula muzidutswa tating'ono ting'onoting'ono. Peel anyezi, kudula mphete zatheka. Sambani kaloti, peel, kabati. Mu mbale multivarki kutsanulira masamba mafuta, ikani nyama. Pamwamba ndi zigawo za anyezi ndi kaloti. Pamwamba, sungani mpunga umene madzi anali atakhetsedwa kale. Lembani zonse ndi madzi otentha. Kuchuluka kwa madzi kumadalira kutaya kwa mbale yanu. Ngati mukufuna kuthamanga kwambiri, muyenera kutsanulira madzi pafupifupi 1 masentimita pamwamba pa mpunga. Pa siteji yotsiriza, yikani mchere ndi zonunkhira. Tsekani chivundikiro cha multigrade ndikusankha "Kutseka" mawonekedwe, nthawi yophika ndi maola awiri. Kumaliza mbale pa mbale, kuwaza ndi zitsamba. Chilakolako chabwino!
Mapemphero: 5