- Zukini - 500 Gramu
- Mpaka - 1/4 chikho
- Mchere - 1/4 supuni
- Mkate wa mkate - 1 chikho
- Parmesan - 1/4 Makapu
- Zonunkhira za Italy - 1p. supuni
- Mazira - chidutswa chimodzi
Timatenga zukini, timatsuka bwino. Timadula zukini kukhala ochepa thupi (monga French fries). Timayika zukini mu thumba la pulasitiki, kumeneko timagona ufa ndi mchere. Timasakaniza bwino ndikupatulira. Pangani chakudya: kusakaniza zinyenyeswazi za mkate, parmesan ndi zonunkhira za ku Italy. Mu mbale yina tinagunda dzira. Chidutswa chilichonse cha zukini chimatengedwa m'thumba ndikukakamira koyamba mu dzira, kenaka n'kukhala osakaniza. Ife kufalitsa zukini magawo pa kabati, kuyala zojambulazo pansi pa kabati - kuti asatseke kunja uvuni. Ikani kabati mu uvuni ndikuphika kwa mphindi 15 pa madigiri 200 mpaka kugunda kwa golide. Kamangidwe kake kamangotenga golide, ndipo kutsetsereka kumatembenuka, timatenga zukini kuchokera mu uvuni ndikuzizizira pamatumba omwewo. Timatumikira ndi msuzi wokondedwa wanu. Chilakolako chabwino!
Mapemphero: 3-4