Saladi ndi nyemba ndi walnuts

Saladi ina ndi nyemba zoyera. Kuphika kudya mopatsa ndi nyemba zoyera. Chakudya chapadera cha saladi chimaperekedwa ndi kuchuluka kwa anyezi ndi zonunkhira mtedza wophikidwa ku golide wonyezimira. Kuphatikiza nyemba, mtedza ndi masamba zimakhala zachilendo, ndizofala ndi anthu ambiri. Saladi iyi ndi yabwino kuti idye mwamsanga.

Saladi ina ndi nyemba zoyera. Kuphika kudya mopatsa ndi nyemba zoyera. Chakudya chapadera cha saladi chimaperekedwa ndi kuchuluka kwa anyezi ndi zonunkhira mtedza wophikidwa ku golide wonyezimira. Kuphatikiza nyemba, mtedza ndi masamba zimakhala zachilendo, ndizofala ndi anthu ambiri. Saladi iyi ndi yabwino kuti idye mwamsanga.

Zosakaniza:

• Nyemba zoyera, zamzitini 300 g
• Walnut 70 g
• Anyezi 2 ma PC.
• Mpendadzuwa anatsuka mafuta a mpendadzuwa 40 ml
• Sakani 2 pinch
• Pepper wakuda wakuda 1 uzitsine

Malangizo

• Gawo 1 Pokonzekera saladi, timafuna nyemba, anyezi, mtedza, mafuta a mpendadzuwa.
• Gawo 2 Dulani anyezi mu mphete.
• Gawo 3 Fryani anyezi mu mafuta a mpendadzuwa mpaka golide woyatsa.
• Khwerero 4 Sakanizani mtedza ndikuswa pang'ono.
• Khwerero 5 Mwachangu.
• Gawo 6 Sungani nyemba, anyezi, ndi kudula mtedza. Mchere ndi tsabola kuti mulawe.
• Khwerero 7 Konzani musanatumikire.