Zosakaniza mkaka mwa ana

Malingana ndi chiwerengero, ku United States chifukwa cha mankhwala opatsirana ndi mkaka amakhudza ana pafupifupi 100,000 pachaka. Kudyetsa ana obadwa kumene, omwe sagwiritsidwa ntchito ku mkaka, n'kovuta, chifukwa mkaka wa ng'ombe ndi mbali ya njira zambiri zodyera ana. Pali nthawi pamene ana obadwa kumene amakhudzidwa ngakhale kudyetsa mkaka wa amayi awo.

Zokometsera mkaka zili ndi zotsatira zake zoipa ndipo zimakhudza thanzi la mwanayo. Choncho, mwanayo amayamba kuvutika chifukwa chokhazikika, kupuma kwa gasi nthawi zambiri, nthawi zambiri kulira ndi kuponya. Ndipo ana ena amatha kusokonezeka pambuyo pokumana ndi kudzimbidwa.

Zisonyezero za zomwe zimayambitsa vuto la mkaka ndi ana

Zizindikiro zazikulu zowonjezera mavitamini a mkaka m'ma khanda ndi zizindikiro zisanu ndi zitatu:

  1. Matenda otsekula m'mimba ndi matenda omwe amapezeka mwachiswe. Kuwoneka kwa magazi m'ziwombankhanga ndi chizindikiro cha mphamvu zowopsa mkaka.
  2. Nsea ndi kubwereza kawirikawiri mutatha kudya.
  3. Kuwopsya ndi kuthamanga pakhungu.
  4. Kusintha khalidwe la mwanayo. Ana omwe ali ndi vuto la mkaka, nthawi zambiri komanso kwa nthawi yaitali amalira chifukwa cha ululu m'mimba mwawo.
  5. Kusintha kwa kulemera kwa thupi. Kuwonjezeka kochepa kwa kulemera kapena, makamaka, kupezeka kwake chifukwa cha kutsekula m'mimba ndi mseru ndi zizindikiro za matenda aakulu.
  6. Kupanga gasi. Mipweya yambiri yomwe imapangidwira m'mimba ya mwana imasonyezanso kuti zimayambitsa mapuloteni a mkaka.
  7. Kuimba mluza kapena kupuma molimbika, kupezeka kwa ntchentche kummero ndi mphuno kumatchedwanso kuti zizindikiro za thupi la mwana ndi mapuloteni mumkaka.
  8. Kutaya madzi m'thupi, kusowa kwa njala, kusowa kwa mphamvu, zomwe zimachitika chifukwa cha njira zowonongeka kwa mwana wakhanda. Mwanayo alibe zakudya zokwanira, zomwe zimalepheretsa mwanayo kukula ndikukula bwino.

Nchifukwa chiyani mkaka wa mkaka umayamba?

Chowonadi ndi chakuti mapuloteni ena omwe amapanga mkaka akhoza kukhala ndi vuto lililonse ndipo angayambitse vutoli. Mapuloteni amenewa amaphatikizapo zonsezi ndi ma whey, zomwe ndizo zikuluzikulu za mkaka. Kuchokera pa kuchuluka kwa mapuloteni a mkaka, casein ndi 80%, whey - mpaka 20% ndipo ili ndi zigawo zikuluzikulu ziƔiri zowonjezereka - beta-lactaglobulin ndi alpha-lactalbumin.

Ngati chitetezo cha mthupi cha mwana chimachitidwa ndi mapuloteni a mkaka ngati mankhwala owopsa (monga matenda, kwa puloteni yachilendo), zimayambitsa njira zowonongeka za chitetezo cha mthupi, zomwe zimapangitsa kuti chitetezo cha mthupi chitengeke, poyambitsa mapuloteni. Komanso, izi zimayambitsa kuswa kwa ntchito za mwana wamatumbo a m'mimba, kusasangalatsa komanso kulira kwa mwana nthawi zonse. Kuyamwitsa kumakhala ndi chiopsezo chochepa chakumapweteka kwa mkaka wa m'mawere poyerekeza ndi kudya kwapadera.

Ndili ndi msinkhu, kutengeka kwa mkaka kumayenera kudutsa palokha, kawirikawiri izi zimachitika mwana akafika zaka zitatu. Koma, mwatsoka, pali zitsanzo zomwe ana amatha kupititsa ku mapuloteni a mkaka m'miyoyo yawo yonse.

Chakudya chabwino cha ana omwe ali ndi chifuwa chachikulu ku mapuloteni a mkaka

Ana omwe amatha kuyamwa mkaka sayenera kudya yogurts, tchizi, ayisikilimu, tirigu omwe ali ndi ng'ombe mu mkaka wouma. Mphuno ndi batala sizinalimbikitsidwenso.

Mkaka wa khola ukhoza kusinthidwa ndi amondi, mpunga, oatmeal kapena mkaka wa soya. Kuonetsetsa kuti khanda silikusowa zakudya zowonjezera, m'pofunika kuyanjana ndi mkaka wamkaka pamodzi ndi tofu ndi zipatso za zipatso.

Kuthamanga kwa mankhwala ndi lactose kusagwirizana

Pali lingaliro lolakwika lakuti lactose kusagwirizana ndi mkaka zilonda zofanana ndi mawu, zomwe si zoona. Kusagwirizana ndi lactose kumaphatikizapo kuchepetsa kuyamwa kwa mkaka wa shuga ndipo ndizovuta kwambiri kwa ana. Amakhudzidwa ndi ana achikulire ndi akuluakulu. Uku ndiko kusagwirizana komwe kuli mkaka wa mkaka. Ndipo zowonjezera zimachitika poyang'ana mapuloteni a mkaka, osati shuga, ndipo ndizofala kwa ana aang'ono ndi makanda.