Mwana wanjala sangakulole kuti udzipusitse ndi chidole kapena nthano. Akufunanso chakudya ndikufotokozera zofuna zake kuti asasokonezedwe ndi chirichonse. Koma pokhala ndi msinkhu, kudalira kwathunthu kwa thupi pa kudya chakudya kumachepetsedwa. Mwanayo akhoza kusewera kale ndikuiwala kuti nthawi yamadzulo kapena chakudya chamadzulo chimabwera. Kwa zaka ziwiri, makolo amakhalabe ovuta kuthetsa nthawi yambiri ya kudya ndi kuikonza mogwirizana ndi malamulo ena. Mwana wathu akukula ndipo ife, makolo, timamuyesa mwanayo kupita ku mbale zatsopano.
Chiyembekezo ndikulonjeza chilakolako.
Chiyembekezo ndi chimodzi mwa zinthu zofunika kudya. Ubongo wambiri umatumiza chizindikiro kwa dongosolo lakumagwirira, ndikuliyika kuti likhale bwino kwambiri. Ngati mukufuna kusunga ndi kukondweretsa chilakolako cha mwana kuti adye chakudya chokwanira, chokwanira komanso choyenera, ganizirani izi:
- Musadye posakhalitsa usanadye chakudya chamadzulo kapena chakudya chamadzulo, chifukwa ndithudi chikhoza kupha njala.
- Yesetsani kukonzekera tsiku kuti mukakhale ndi nthawi yokonzekera chakudya. Ngakhale atabwerako ndikuyenda ndi mwana wanjala, munthu sayenera kumupatsa kuyanika kapena kumang'onoting'ono kuchokera kumbali. Choncho, kuyamba chakudya cham'mbuyo kale. Onetsetsani dongosololi, mwachidule. Izi ndi zofunika kwambiri. Zikatero, makamaka chakudya cha ana. Zimangotenthedwa bwino.
- Musatenge ana kuchoka pa zochitikazo ndipo musawaike patebulo chifukwa "nthawi yafika." Choyamba, yesetsani mwanayo kuntchito yochepa. Ndipo pokhapokha tumizani ku tebulo. Lamulo ili silikutsutsana ndi kusowa kwa chakudya chokhazikika. Nkhaniyi siyimapita kwa mphindi.
- Muuzeni mwanayo kuti adye, chifukwa chidzakhala chokoma. Yesetsani kuonetsetsa kuti chakudya chimene mumapereka chikugwirizana ndi nkhani yanu. Phulusa sayenera kutenthedwa, ndi nyama - yowonjezera. Zamasamba sayenera kukhala fibrous, komanso zipatso - zowawa.
- Mulole mwanayo poyamba amve fungo la chakudya, ayese maonekedwe ake. Kenaka pitirizani kudya.
Zimasangalatsa bwino ndipo zimawoneka zokongola.
Kuti muzolowere mwanayo kuzipya zatsopano, muyenera kupanga malo oyenera. Mwachitsanzo, kununkhira kwa chakudya kumapangitsa kuti chilakolako cha thupi chikhale ndi mphamvu, ndipo zimayambitsa matenda a m'mimba. Ichi ndi chizindikiro chodziwika bwino komanso chosadziwika kwa thupi, chomwe chimadziwika ndi mapepala omwe amapezeka m'magazi. Choncho, sizingakhale zodabwitsa kuti kutentha pang'ono kutengeka. Ndipo kupereka mwanayo poyamba kuti ayese fungo lake mwa kuikapo chidwi pa icho. Pa nthawi ya chakudya, ndibwino kuti musachoke ku chilengedwe cha mwanayo kwambiri, chosiyana ndi fungo lake lalikulu. Mwachitsanzo, fungo lochokera ku zakudya zina (chips, steak, etc.). Apo ayi, choyamba chimakhala chosokonezeka. Maganizo a fungo sangamukonzekere chakudya chimene mukufuna kuti mupereke. Onetsetsani kuti kununkhira kosafunika kwa zakudya (zojambula, kutsuka kwa ufa, zowononga mpweya, ndi zina zotero) sizikudya chakudya chamadzulo, chakudya cham'mawa kapena chakudya chamadzulo.
Mwanayo akukula, ndipo maonekedwe a mbale ake ayamba kusintha. Koma lamulo lalikulu lidali lofanana - kupanga bwino ndi kulemekeza ndi kupereka chakudya. Ngati mutapereka puree kuchokera mumtsuko, choyamba muziika mosamala m'dothi la ana apadera. Kusiyanitsa, ndithudi, ndi "maulendo". Kwa ana okalamba, omwe zakudya zawo zimakhala ndi zakudya zosiyanasiyana, sizingakhale zodabwitsa kugwiritsa ntchito mbale wosintha. Pa nthawi yomweyi, popereka zakudya zosiyana, lizitcha dzina lake, poyang'ana maonekedwe ndi kukoma. Pamene mbale zakudya zimasintha mawonekedwe awo - yesetsani kuzisiyanitsa pa mbale, osati kuphatikiza ndi zokongoletsa. Mwachitsanzo, mmalo mwa mbale zopangidwa ndi puree zimatengedwa ngati ma teftelek, cutlets, ndiyeno zidutswa zonse. Limbikitsani zoyesayesa za mwanayo kuti atsimikizire kuti wakhala akuyesa zigawo zosiyana pazomwe akufunira. Ndizofunika kukongoletsa zokongoletsa ndi zitsamba, mopanga zokongoletsa zomwe zili mu mbale.
Tiyeni tiyesenso.
Makolo ambiri akuda nkhaŵa kuti mwanayo adzalandira chakudya chokwanira m'mawu ochuluka. Chizoloŵezi cha zakudya zosiyanasiyana m'lingaliro limeneli n'chabwino kwambiri kuposa pamene chimakhala chosasangalatsa komanso chosasangalatsa. Kuchita kumasonyezanso kuti nthawi zina mumayesetsa kuti muyambe kudya chakudya chatsopano musanayambe kumwa kapena kuchikana. Chidziwitso chomwecho ndi chizoloŵezi chimapangidwa kokha pambuyo pa khumi ndi zisanu ndi ziwiri kulandiridwa kwa mankhwala ena.
Palibe chifukwa choti mutsegule chakudya chamadzulo chilichonse. Ziri zosiyana. Malo otetezeka, kuyenda mofulumira pamene mukugwira ntchito ndi supuni ndikupanga mikhalidwe yabwino kuti mudye. Peŵani kulimbikitsa kapena kuwonetsera zosangalatsa ndi ana ena. Musalole kuti zisokonezedwe ndi zinthu zosiyana, koma musamangokhalira kudyetsa chakudya pa "waltz tempo". Kukoma mtima ndi chidwi pa mbali yanu ziyenera kukhala zosasintha. Ngakhale mwanayo akana zakudya, munthu sayenera kukwiya. Sikofunika kuti amvetsetse zolakwika zomwe angasinthe kuti ayesetse. Zimakhala zovuta nthawi zina, koma kupsa mtima komanso kupirira kwa kholo la ana okalamba kumatha kuthana ndi zovuta zaunyamata. Ndikofunika kuyankhulana kwa mwanayo komanso mopanda mantha kwambiri kuti mumupatse chakudya chimene iye anakana kale. Ndipotu, zomwe zimayambitsa chisangalalo sizingagwirizane ndi kukoma kwa mankhwala ndi kunyamula khalidwe laling'ono, lachidule. Lembani chinthu chatsopano kachiwiri, ngati n'kotheka, kusintha zinthu. Mwachitsanzo, pa chakudya chamadzulo, osati chakudya chamasana.
Kukana koyamba kudya kosazolowereka n'kofala. Kuchokera kwa makolo kumadalira, ngati si onse, ndiye kwambiri. Yesetsani kuti musamakondweretse maganizo anu mutangotenga mankhwala atsopano. Komabe muzipewa kuchita zinthu mopitirira malire. Musati mutengere mobwerezabwereza ngati chowopsya kapena mawu a kulephera kwanu. Mwanayo adzazitenga mozama ndipo adzapitiriza mwadala. Pewani maganizo anu ndipo musayambe kukambirana ndi mwana vuto ili ndi ena. Ngakhale iwo ali anthu apamtima kwambiri - makamaka pamene akudya ndi pomwe atakana. Kufuula kwapakati ndi maonekedwe ena a chilakolako, monga kulanda chakudya kuchokera pamphuno ndi chakudya chokana ndi kuwatumiza kuchidebe, ndi bwino kusiya izo kwamuyaya. Kapena musadandaule kuti vutoli silingatheke. Mwana amafunikira phala lokoma kwambiri la mkaka.
Pa nthawi yomweyi, musabweretse ana (makamaka achikulire) ku misala ndi chiyembekezo chawo chosatsutsika. Musamangokhalira kumwetulira kwachisangalalo cha chakudya pamene mwanayo akupotoka ndikuwonetsa chisangalalo chokwanira. Mwa ichi mumangokhalira kukonda malingaliro atsopano chifukwa cha kukoma kwatsopano. Ndipo kupirira kwanu kosangalala kumakhala kosavuta kumvetsa. Ngati mukuphika mbaleyo, ganizirani zolephera zambiri zomwe zingakhale zolakwika mu Chinsinsi chanu. Musati muwongolere chifukwa cha kuwonjezereka kwachilendo kwa mchere ndi shuga! Musalole kulakwa kwakukulu kwambiri. Ngati mukuganiza kuti mwanayo sapita "ku chakudya cha ana cha mtundu wina, yesetsani kumupatsa mankhwala omwewo ndi opanga wina. Chinthu chachikulu ndikuti, musataye mtima musanakwane. Ngati mudzazindikira zochepa zochepa zolephera, mwana wanu posachedwapa adzaphunzira kukukanizani "popanda mfundo". Iye sakufuna kuti adziŵe zokonda zatsopano ndi mithunzi yawo. Idzayang'ana pazomwe zimakhalapo komanso zochepa kwambiri. Koma izi si zabwino kwa iye konse!