Inde mungathe. Mwachitsanzo, ngati nyumba yanu ndi nyumba yaikulu, simungathe kuwona milungu ndi amayi anu kapena apongozi anu. Kapena ngati mukutsimikiza kuti simungathe kukhala ndi banja ngatilo nthawi yaitali ndipo mudzakhala eni eni nyumba yanu patatha zaka 1-2. Pazochitikazi, malangizo a okalamba sangaoneke ngati osakondweretsa, ndipo ndemanga izi zidzawoneka zodziwika kuti: "Inde, zikuwoneka kuti ndi nthawi yokonza maphunziro kuti mutseke pompu - ngati sitidzayendetsa pakhomo lonse!" Ndipo pazinthu zanenedwa pali mawonekedwe osangalatsa: "Amayi, musaphike ma sosa mmawa." Fungo lawo limalowa mu zovala: amphaka onse a chigawo amabwera kwa ine. " Mwinanso mungakonde kukhala palimodzi ndipo, kuyendayenda, mumakhala ndichisoni pang'ono ... Ngati mukuyenera kukhala muyeso yaling'ono, ndipo chiyembekezo cha nyumba za munthu aliyense sichiyembekezeredwa, ndiye kuti kukangana, ngakhale mchitidwe wofatsa, sikungapeweke. Chifukwa sikuti ndi ndani komanso momwe angalimire kapena kulera ana. Chofunika kwambiri cha nkhondoyi ndi "azimayi awiri" ngakhale kuti amadziwonetsera kawirikawiri pambali ya moyo, ndithudi, akuzama kwambiri.
Ndinu akuluakulu
Ndipo zikuvuta kuti akuluakulu azikhala ndi mbadwo wakale. Ndipo ichi ndi chifukwa choyamba cha mikangano. Pambuyo pa zonse, munthu wamkulu ndi chikhumbo cha ufulu, kuwonetseredwa kwayeso ndi kuvomereza m'mbali zonse za moyo. Koma makolo nthawi zonse amakhala ndi chilakolako chodziwika bwino: komano, amafuna kuti mwanayo azikhala wodzisankhira kuti amupange kukhala wamkulu, ndipo pamzake, apitirize kumusamalira! Pamene mumakhala mosiyana, chisamaliro chotere chimakhudza inu. Pamene mgwirizano - ndi katundu. Ndizosatheka kudzimva wakula ngati mumauzidwa m'mawa uliwonse: "Pitani mosamala, ndipo muzitsimikizira kuti muzidya chakudya chamadzulo!"
Chifukwa chachiwiri ndi kusowa kwa malo. Panthawi imodzimodziyo, mozama, chiwerengero cha mamita ndi zipinda sichifunika kwambiri - ndi za malo omwewo. Aliyense wa ife, ngakhale nthawi zina, ayenera kukhala yekha ndi ife: kulingalira payekha funso lofunika kwa ife (osasokonezedwa ndi ena), kugona ndi mtima wonse pa kama (osayang'ana miniti iliyonse kutukwana mu ulesi) kapena kuchokera mumtima kuti tiyimbe mu bafa (osati manyazi kusowa kwa mau ndi kumva). Pamene taletsedwa mwayi wochita monga momwe timakonda, pamakhala kutengeka ndi kuumitsa, kumverera kosalekeza: "Sindingathe kupumula kwa mphindi imodzi!" Choncho - kukwiyitsa kwakukulu kwa iwo omwe akukuchotsani mwayi umenewu. Chifukwa chachitatu ndi kusiyana kwa zaka. Anthu a mibadwo yosiyana ali ndi zizolowezi zosiyana ndi malingaliro a moyo. Mukhoza kukonda agogo anu kapena amayi anu, koma chizoloŵezi chawo chotsuka zovala ndi manja ("Kotero mtunduwo umasungidwa bwino") ndipo kenako kupachika zovala ponse pakhomo kungakhale kosasamala. Ndipo ngati abambo achiwiri - amayi kapena apongozi awo-azimayi okalamba kwambiri, mukhoza kukhala amphamvu. Nthawi zonse mumamupatsa mphamvu komanso maganizo anu ndipo, motero, mumatopa kwambiri. Chifukwa chachinai ndi mavuto a ubwana. Ubale wamayi pakati pa apongozi awo ndi apongozi awo ndi ovuta kwambiri. Ngati mudakali mwana mudakumana ndi zovuta, kumverera kosiyidwa, kusowa chikondi, ndiye izi zikhoza kukuzunzani inu moyo wanu wonse. Zikuwoneka kuti mukakhala akulu, muyenera kuiwala chirichonse, makamaka kuyambira tsopano mukhoza kumvetsa zolinga za zochita za makolo anu. Zikuwoneka kuti mlongo wamng'onoyo anali wopweteka, chifukwa amayi ndi amamusiya naye nthawi yonse ya chilimwe kupita kuchipatala, iye sanangokusiyani! Koma ayi. Maganizo a ubwana samachoka, komanso pamene amakhala pamodzi - pali zovuta, zopempha za ana zimayambitsidwa ndi mphamvu yatsopano. Chotsatira chake, moyo pansi pa denga limodzi ukhoza kukakamiza amayi ndi mwana wamkazi kuthetsana kwa nthawi yayitali ndi zochitika zakale ndikupeza kuti ndani wamukhumudwitsa yemwe ndiye.
Opani kuvutika maganizo!
Kodi mutha kulekerera bwanji kusokonezeka maganizo? Izi sizinayambe kuwuka mavuto a umoyo - zaka ziwiri. Zimakhulupirira kuti panthawi imeneyi munthu adzakhala ndi zinthu zokwanira zolimbana ndi mavuto ndi kudziletsa. Kukhazikika kwa nthawi yaitali kungakhale ndi zotsatira zosasangalatsa kwa psyche. Ndipo kusintha kosasintha kungadziwonetsere osati kwenikweni mu zamatsenga kapena phokoso lopweteketsa. Nthawi zonse kuchepa mtima, kuyembekezera kwamuyaya kwa "chinachake choipa" kungayambitse chitukuko, chomwe chimatchedwa matenda omwe amapezedwa opanda thandizo. Apa ndi pamene munthu amatha kuganiza za "momwe angapangire bwino," koma mopepuka, akupirira mavuto. Kusasamala koteroko kungachititse kuvutika maganizo. Zokhumudwitsa nthawi zonse zimakhala zowawa komanso zakuthupi: kumbuyo kumayamba kupweteka, kupweteka kwa mutu komanso kutaya mphamvu.
Ngati, panyumba panu, mikangano imakhala yotseguka - ndi kufuula, kutsutsidwa komanso kupopera mbale, ndiye kuti mumakhala ndi nkhawa. Koma m'zaka zingapo pakhoza kukhala kumverera kwa nkhaŵa zopanda mantha ndi mantha kapena mitundu yosiyana ya obsessions ...
Eya, ngati mugawane tsogolo la kukhala pamodzi ndi makolo omwe muli ndi mwamuna kapena wokondedwa wanu. Choyamba, muli ndi chithandizo chamaganizo, mwayi wokambirana chilichonse ndi chinthu chachikulu ndikuyankhula! Chachiwiri, mwamuna samangokhala ndi zovuta zowonongeka panyumba ndipo zimakhala malo okhala mwamtendere m'nyumba.
Kodi ndingatani ?!
Dziyeseni nokha ku lingaliro: "Zangopeka." Ngakhale palibe zifukwa zomveka za chiyembekezo choterocho. Palibe chokhumudwitsa ngati lingaliro lakuti zinthu zoipa zidzakhalapo kwamuyaya. Poganizira kuti izi zidzatha nthawi ndi nthawi, mudzatha kuyang'ana zomwe zikuchitika pamaso pa munthu wongoyang'ana kunja, osati kukhala ovuta kwambiri.
"Ndikufuna kukhala ndekha, koma ndizosatheka" - kuchotsani malingaliro olakwika awa. Ndipo malingaliro abwino ndi pamene iwe ukhoza kulongosola chokhumba chako mwatsatanetsatane ndipo nthawizonse umaganizira za izo. Ndipo sikuti pamene mupita kudziko lamalingaliro, mumapewa zolakwika. Akatswiri a zamaganizo amanena kuti zonse zomwe timafuna zimakwaniritsidwa.
Penyani amunawo ndipo phunzirani kwa iwo. Kodi chimachitika ndi chiyani pamene inu ndi amayi anu (apongozi anu) mukupita ku chipinda chotchedwa warpath chifukwa cha zinthu zopanda malire pakhomo? Mwamunayo, monga lamulo, amatha kupezeka mosayembekezeka, kutenga malo pa TV. Ndipo ngati mupempha kukhalapo kwake, adzakumverani ngati kuti akuganizira kutentha kwa dziko. Khalidwe ili (kusiya zinthu) lidzakuthandizani kusunga mitsempha yanu. Ndipo amayi (apongozi awo) simudzatsimikizira chilichonse.
Ngati m'nyumba mwako mumakumana ndi nkhanza ndi zonyansa, njira yabwino yothetsera ndikusazindikira. Tangoganizani kuti gwero la zoipa liri kumbuyo kwa galasi, ndipo mu malingaliro anu mungasinthe mtundu ndi kuchuluka kwa galasi. Potolche - ngati zokambiranazo zikhala zopanda pake zopepuka, zochepa - ngati muwona kuti interlocutor akukonzekera zokambirana zoyenera. Koma mutangomva zotsutsa, galasi losaoneka bwino lomwe limagwera pakati panu. Ndipo kumbuyo kwake akukankhira wina matope, akufuula, akukweza manja ake - mowonetsetsa kwambiri ...
N'kofunikanso kuchotseratu chiwawa chanu. Ndi njira zokha zomwe sizikuvulaza aliyense. Yophweka ya iwo ikuyendetsa, ntchito iliyonse yakuthupi. Olemekezeka kwambiri - yoga, makalasi mu malo olimbitsa thupi. Pali masewera a pakompyuta komwe mumayenera kupeza anthu opondereza ndi kupulumutsa anthu kwa iwo.
Yankhulani muzitsamba zazing'ono. Ndi bwino kupanga ndemanga zing'onozing'ono nthawi zambiri: anthu amawayankha mofatsa komanso musakhumudwe. Ngati mutakhala chete kwa nthawi yayitali, pali chisokonezo chachikulu chomwe chidzachitike - pambuyo poti mavuto onse adzalandidwa.
Musamenyetsere ufulu wokhala ndi mutu wa "wokhala bwino kwambiri." Sichikupatsani ubwino uliwonse kuchokera kwa mpongozi wanu. Koma ufulu wa gawo lanu umateteza amayi anu apongozi anu! Muyenera kukhala ndi ngodya yanu, kumene kuli zinthu zanu zokha, kumene mungasangalale ndi mphindi zamtendere.
Mutha kutero kuti muyesetse kudziletsa, kuyesa kuti musamvere mwano ndi kunyozedwa, kuti muyerekeze kuti simukugwirizana ndi amene akukukhumudwitsani. Koma aliyense, ngakhalenso kuleza mtima kwa Angelo, nthawi zina amalephera, ndipo ngati mukuganiza kuti mukufuna kutha, yesetsani kugwiritsa ntchito njira zosavuta kuti muthe kuchepetsa mavuto. Zimathandiza kuthetsa nkhawa.
Nthawi zina zovuta, mbali zina za thupi - khosi, mapewa, mimba, nsagwada - nthawi zambiri zimakhala zovuta. Pezani mthupi lanu dera limene mumamva kuti ndi vuto lalikulu. Tsekani maso anu, yang'anani pa malo awa, muyambe kuyipanikizira kwa masekondi 3-4, ndiyeno muzisangalala. Mudzamva kuti mavuto akutha.
Khalani pansi, khalani pansi, mutseka maso anu, ganizirani utawaleza patsogolo panu. Pang'onopang'ono tengani kupuma kwakukulu ndipo ... lowani pamwamba pa utawaleza. Ndipo pa kutuluka kwa mpweya - tisiyani ngati mthunzi.
Mayeso:
Kodi mumamva bwanji panyumba?
1. Pamene mapeto a sabata kapena maholide akuyandikira, mukuganiza za kuthawa kwanu kwa masiku awa.
2. Mumakwiyitsa mukamva zokambirana mu chipinda chotsatira, phokoso la TV kapena phokoso la madzi.
Z. Simukumvetserani kudya pa tebulo lomwelo, ndipo mumayesetsa kupewa kudya chakudya ndi oyanjana nawo.
4. Pali zovuta, zomwe zimangowonongeka nthawi zonse.
5. Mukukumana ndi mfundo yakuti zopempha zanu ndi zikhumbo zokhudzana ndi moyo wa tsiku ndi tsiku zimanyalanyazidwa.
6. Kulankhulana kwanu ndi nkhanza (mau amodzi, madandaulo, kunyoza).
7. Kubwerera kunyumba, mukuganiza kuti "Zingakhale zabwino ngati iwo sali kunyumba."
8. Mumamva bwino mukakhala kutali ndi kwanu (kuntchito, abwenzi, m'sitolo, mu cafe).
9. Simukufuna kuitanira abwenzi ndi anzanu.
10. Mumamva kuti mukulakwitsa.
Mayankho osiyanasiyana:
"Ayi, izi sizichitika" - 1 mfundo "Izi zimachitika kawirikawiri" - 2 mfundo "Zimachitika, ndipo nthawi zambiri" - 3 mfundo "Zimakhala nthawi zonse" - 4 mfundo
Kulumikiza mwachidule:
Munapanga mfundo 10: mutagwirizana ndi apongozi anu, mumangowona kuwonjezera, ndipo mu ... vutoli. Icho chimayankhula za kutanthauzira kwanu. Inu mukuyembekezera bungwe la akulu mu chirichonse. Komabe, ngati chirichonse chimakutsogolerani inu, kodi ndibwino kuti musinthe chinachake?
Mwapanga mfundo 10 mpaka 20: mumakumana ndi mavuto a moyo wa tsiku ndi tsiku: anthu okhala pansi pa denga amodzi amayamba kukhumudwa. Ndikofunika kuti palibe wina aliyense amene sakonda. Zikuwoneka kuti banja limakhala lokondwa - kuyamikira! Mwapanga mapepala 20 mpaka 30: Kupsinjika maganizo kuli pamwamba. Ngati mumakhala ndi banja la mwamuna wanu, izi ndi zachilendo, ndipo ngati muli ndi makolo anu, khalani omveka muzipempha zanu: "Musalowe m'chipinda changa ndikapumula, ndipo mwinjiro wanga ukhale pano." Mwachidwi? Nthawi zina mavuto oyankhulana amathetsedwa mwa njira iyi.
Munapanga mfundo 30 mpaka 40: mumakhala ndi nkhawa nthawi zonse. Musayese kupanga chiyanjano bwino. Sungani makalata osachepera: "Mmawa." Khalani mwamtendere monga oyandikana nawo. Zosokoneza: Pachifukwa ichi, ubale wa pakati pa apongozi awo ndi mpongozi wanu ukhoza kukhala wotentha.