Tiwulule zinsinsi za chilakolako chabwino cha mwana pamodzi

Mwanayo akakhala ndi chilakolako chofuna kudya, amayi samawomba! Sikoyenera kukakamiza ndi kumunyengerera mwana kuti adye supuni "kwa abambo" ndi "kwa agogo", sikoyenera kutaya gawo lina lomwe amadya chakudya cha ana podula. Mwana wakudya ndi njala ndi chisangalalo ndizosangalatsa kwambiri mayi. Popeza kuti mwanayo ali ndi chilakolako chimadalira thanzi lake komanso maganizo ake. Machitidwe onse a chiwalo cha mwanayo adzakula bwino komanso moyenera pa nthawi imodzi - ngati thupi limalandira zakudya zokwanira. Chakudya ndicho chiyambi cha kukula ndi kukula kwa mwana, pofuna kulimbikitsa chitetezo chake.

Tiwulule zinsinsi za chilakolako chabwino cha mwana pamodzi.

Chinthu choyamba chimene muyenera kumvetsa ndicho kudya zinyenyeswazi. Palibe zopanda pake, muyenera kukhala nazo zonse zomwe mukuziganizira: mtundu wa chakudya, kuchuluka kwa chakudya, nthawi yopatsa.

Ziribe kanthu momwe mafashoni sakanali kudya momasuka, ndibwino kokha kuyambira ali mwana, pamene mwanayo ali bwino kuposa momwe amayi ake amadziwira pamene akuyenera kugona, ndi pamene_kuti adye. Kuyambira ali wamng'ono, yesetsani kukhazikitsa chakudya, chifukwa aliyense amadziwa kuti kudya nthawi yomweyo kumapanga chakudya cha reflex: mimba yam'mimba ndi misozi zimayamba kuonekera, ndipo kumakhala ndi njala. Ngati thupi lathu limagwira ntchito ngati koloko, ndibwino kuti musinthe, choncho simudzakhala ndi vuto la kudya ndipo mwanayo adzakhala ndi chilakolako chabwino kwambiri, zomwe zikutanthauza kuti zonse zomwe mumphika zidzakongoletsedwera masaya awiriwo.

Gawo la chakudya liyeneranso kuwerengedwa. Mukudziwa mochuluka momwe mumadyera mwana wanu, kotero musamuike kuti adye zambiri kuposa momwe angadye. Izi zingachititse kukana chakudya m'tsogolomu. Mupatseni chakudya china ngati akufunsani za iye mwini. Ngati muika mwanayo gawo lonse, koma samakana kudya, musamuumirire ndipo musamukakamize kuti adye mwamphamvu, kuti mwanayo asakane kudya. Mwanayo ali ndi zokonda zake zokha, chifukwa chake mbale imodzi ingadye ndi zowonjezera, ndipo ina imasiyidwa palimodzi. Mayi wodziŵa bwino ntchito amadziwa kukonzekera mankhwala omwe mwana sakonda kwambiri kuti amupatse mankhwala owonjezera. Kuti muchite izi, muyenera kudziwa bwino zinsinsi za "amayi anga". Mwachitsanzo, ngati mwana sakonda kudya kanyumba tchizi, muphike kanyumba tchizi casserole ndi zoumba. Zokoma kwambiri komanso zosapindulitsa!

Pangani lamulo musanadye kuti muchite "miyambo" yomweyi: kutsukidwa m'manja, kuvala apron, amafuna kuti aliyense akhale ndi "chilakolako chokondweretsa." Zikhulupiriro zoterezi zimapangitsanso mwana kukhala ndi chilakolako chabwino komanso kudya.

Mwana akamadya, palibe chomwe chiyenera kumulepheretsa kudya. Zidzakhala bwino ngati mwanayo adya nthawi zonse pamalo amodzi, akhale ndi malo ake patebulo. Musatseke TV ndi ngakhale wailesi. Osamudodometsa ndikulankhula ndipo musalankhulane ndi wina aliyense mpaka mwanayo asadye. Lolani kuyambira ali wamng'ono iye amvetsetsa kuti "pamene ine ndikudya, ine ndine wogontha ndi wosayankhula!".

Pewani chakudya chokwera pakati pa chakudya. Zakudya zosakaniza, makamaka pa zouma, zimakhudza kwambiri chimbudzi cha mwanayo. Makolo ambiri pakati pa chakudya amupatsa mwana kudya zakudya zambirimbiri zamasukiti, maswiti ndi makeke, ndikudandaula kuti mwanayo amadya zakudya "wamba". Muziletsa kumwa kwa mwana wanu. Mafuta ndi cookies ayenera nthawi zonse ali pamalo pomwe mwana sangathe kuwatenga okha. Ngati mwanayo akudandaula kuti ali ndi njala, ndipo usanadye chakudya chamadzulo, mungamupatse saladi ya zipatso, kapena mungopatsa apulo kapena nthochi.

Kuti mwanayo sanasangalale kwambiri ndi ubwana ndi mankhwala ovulaza monga chips, croutons ndi soda, musatipatse chitsanzo choipa ndipo musagwiritse ntchito nokha.