Makolo onse achikondi amamvetsa kuti mwanayo amafunikira chakudya chokha chokha. Koma monga mukudziwa, zothandiza - sizikutanthauza chokoma. Choncho, ambiri amakumana ndi vuto ngati mwana sakana kudya masamba. Chakudya chothandiza sichikuwoneka kuti anawo ndi okoma, iwo ndi amtengo wapatali ndipo amakana. Kodi mungamuphunzitse bwanji mwana wanu?
Nchifukwa chiyani ana safuna kudya masamba?
Pali chitsanzo chabwino kwambiri - ngati makolo sadya ndi kudya bwino, ndiye kuti anawo amatsatira chitsanzo chawo. Nchifukwa chiyani mwana amadya chakudya chokoma pamene amayi ndi abambo amadya mbatata yokazinga ndi nkhumba? Tiyeni tiganizire, mumadya bwanji?
Mwachitsanzo, taganizirani zolaula. Kodi mumakonda chiyani: salaji kapena saladi zokoma? Ndipo ngati yankho la funsoli silikugwirizana ndi saladi, dzifunseni chifukwa chake mwanayo safuna kudya masamba. Pambuyo pa zonse, makolo ake - chitsanzo chifukwa cha. Ali mwana adakalibe kumvetsa zomwe zili zothandiza ndi zomwe siziri. Amayang'ana amayi ake ndi abambo ake.
Ndizomveka kuti makolo akufuna kupereka mwanayo zonse zamchere, mavitamini ndi zotsatira zofunikira. Choncho, m'pofunika kuyambitsa masamba mu zakudya zanu ndikudya ndi mwanayo. Muyeneranso kukonda zakudya izi, mwanjira ina iliyonse. Pamene inu nokha musayambe kudya masamba tsiku ndi tsiku, mwana wanu sangakhale. Tiyeni tiyang'ane nazo, ngati mayi apereka apulo kapena kaloti kuti azidya chotukuka, ndipo iyeyo sangadye chokoleti, ndiye mwanayo sakonda. Izi zikutanthauza kuti akuyenera kudula kaloti pamene mukusangalala ndi chokoleti chokoma, osati chokoleti. Ngati mukufuna kuti mwana adye bwino, chakudyacho chiyenera kukhala chimodzimodzi kwa banja lonse.
Timakonda zolimila
Kodi mungaphunzitse bwanji mwana wanu zakudya? Sizophweka ngati zikhoza kuoneka. Ntchito imeneyi imafuna nthawi yochuluka.
Poyambira, muyenera kubwezeretsa maswiti ndi makeke ndi masamba. Aliyense ali ndi vase ndi maswiti okondedwa kwambiri kwa mwanayo. Ndikofunika kwambiri kuti mwana sangathe kuzipeza yekha. Lero ndibwino kuyika malo otseguka, koma m'malo mwa maswiti ndi pechenyushek muzidzaza masamba. Mwachitsanzo, akhoza kukhala phwetekere, nandolo, kaloti ndi tsabola wokoma belu. Masamba oterewa amakopa chidwi. Ndipo musazengereze kutenga kampaniyo nokha. Onetsani mwana wanu kuti zakudya zoterezi sizowononga kwambiri kuposa maswiti. Ngati mutayika chophimba m'chipinda cha mwana, posachedwa adzayesa kukwiya, simungakayike.
Mwinamwake, zamasamba zonse kwa iye ndipo sayenera kulawa, koma chinachake chofanana ndi icho. Ndipo posachedwa mwanayoyo adzapempha kuti amupatse zambiri. Ndikoyenera kumvetsetsa kuti mwana sadya masamba chifukwa cha kuvulaza kwake, koma chifukwa sakumvetsetsa kukoma kumeneku. Koma posachedwa adzazindikira kuti ndiwo zamasamba ndi zokoma.
Tsopano muyenera kukoka mwana wanu kuti akuthandizeni kudula masamba. Muloleni mwanayoyo adule nkhaka kapena tsabola kuti apange vaseti. Pamene iwe ndiwewe muli ndi njala, musathamangire ku khitchini kwa mikate. Choncho, funsani mwana wanu kuti akupangeni sandwich ya masamba kapena saladi yokoma.
Lolani mwanayo yekha asankhe masamba a izi. Muthandizeni kukongoletsa saladi ndi masamba ndi masamba. Zidzakhala zokongola komanso zokongola. Mulole mwanayo, kuti chakudya chikhale chokongola kwambiri. Auzeni ndipo ayesa masangweji a etidivnye kapena saladi. Tamandani wothandizira wanu.
Mwana akakana kudya masamba, sangamufuule ndi kumulanga. Zimangofuna njira yosiyana. Yesani kuzoloŵera pang'onopang'ono. Choyamba, mukhoza kupanga mbale kuchokera ku zophika zophika komanso makamaka ku Tertoma. Zikondamoyo kuchokera ku dzungu puree, karoti-chokoleti mbatata, supu-puree ku kabichi, ndi zina zotero zidzakhala zothandiza kwambiri. Ngati muwonjezera masamba kwa anthu ambiri, posachedwa mwanayo sadzazindikira kuti wadya.
Chinsinsi maphikidwe: mungapereke chiyani kwa mwanayo?
Choncho, zimakhala zovuta kuphunzitsa mwana ku zamasamba. Choncho, ngati simukufika poyera, muyenera kubisala masamba osiyanasiyana. Sadzazindikira momwe adzayambe kudya. Tsopano zakudya zomwe mwana wanu amakonda amakonda zimakhala zothandiza kwa iye. Choncho tiyeni tiwone maphikidwe okondweretsa a amayi abwino.
- Keti ya karoti. Dothi lokoma komanso lodziwika bwino kwa mwana. Mmalo mwa batala ndi bwino kuwonjezera mbatata yosakaniza kuchokera ku maapulo ophika, kotero izo sizikhala zochepa. Zokhutiritsa kwambiri ndi zothandiza.
- Mu pilaf mukhoza kuwonjezera grated zukini. Mwanayo sangazindikire kuti pali masamba kumeneko, chifukwa pilaf sichidzasintha kulawa, koma zidzakhala zothandiza kwambiri.
- Macaroni ndi imodzi mwa mbale zotchuka kwambiri kwa ana onse. Mukhoza kuwonjezera msuzi wa tchizi ndi tomato ku mbale. Ndizokoma kwambiri, mwanayo angakonde.
- Casserole kuchokera ku mbatata ndi nyama ndi chakudya chamasana chabwino kwa mwana. Kuti apange mbale yothandiza kwambiri, hafu ya mbatata iyenera kusinthidwa ndi puree kuchokera ku kabichi yophika.
- Msuzi puree ndi chipulumutso chenicheni kwa amayi. Pano mungagwiritse ntchito masamba omwe mumakonda. Zonse zosakaniza bwino mu blender ndi kuwonjezera kirimu wowawasa. Ndipo supu ili yokonzeka. Ana amakonda chakudya chimenechi.
Timaganizira kuti sizothandiza kuti mwana adye masamba. Gwiritsani ntchito machenjera ndi zidule. Ndipo musaiwale kuti ndinu chitsanzo chifukwa cha.