Timachita minofu yambiri yapamwamba

Misala yamakono ndiyo njira yothandizira yokhazikika pamagetsi a thupi. Zomwe thupi limapangitsa kutikita minofu pa dongosolo la manjenje la thupi ndi thupi lonse lonse ndilosawerengeka. Masseur amagunda thupi la wodwala m'njira zosiyanasiyana: amapanga kayendetsedwe ka makina, matepi, pats, ndikuyambitsa kugwedeza. Njira yochepetsera imadalira zizindikiro zachipatala komanso chikhalidwe cha wodwalayo.
Kuchulukitsa, masseur amachiritsa, koma amapezanso zambiri zokhudza zizindikiro za matenda ena. Mwachitsanzo, mikwingwirima kapena kusintha kwina khungu kumasonyeza kusintha kosatheka mu minofu. Kawirikawiri zimakhala ndi vuto lopweteka minofu. Ichi ndi chizindikiro cha kuwonjezereka kwa theka la thupi ndi kukhumudwa. Masseur akhoza kukhazikitsa ndi kusintha malo ozindikirika a khungu lomwe limalola kuti muwone kuti ndi matenda opweteka a chiyambi cha mantha.

Kuchulukitsa kumawonetseredwa ndi kuthamanga kwakukulu kwa minofu ya occipital, zomwe zimapangitsa mitu, kupatsirana kwa magazi, kuchepa ntchito. Ndilibwino kwa matenda osiyanasiyana a mafupa, kukonzanso odwala. Kusisitala ndikofunika kwa odwala omwe adwala matendawa. Kuonjezerapo, zimathandiza kupewa matenda, kumapangitsa kuti thanzi likhale losangalala. M'masewero a masewera, panthawi ya kukonzanso, kusisita minofu kumawongolera mawonekedwe a thupi, kumachepetsanso njira ya kuchira.

Kutseketsa kumachitidwa kwa othamanga omwe akuchita nawo mpikisano. Kawirikawiri pamene kusisitala kumakhudza ziwalo, kutali kwambiri ndi malo osungunuka - motere, ntchito yawo imakhala yachibadwa ndipo imayambitsa mphamvu ya metabolism. Choyamba, kupaka minofu kumapangitsa kuti magazi aziyenda bwino, motero kutentha kumakhala kosavuta kudutsa m'madera osungunuka. Zimathandizanso kuchepetsa kupweteka kwa minofu. Kuthamangitsidwa kumakhudza minofu, kumalimbikitsa chikhalidwe chawo chachibadwa cha ntchito ndi kusawalola kuti azichepetsetsa.

Kutentha kwa mpweya mu chipinda chiyenera kukhala 20-22C. Wodwalayo amanyengerera ndipo amayesa kutenga patebulo la minofu, kumene samamva kupweteka kulikonse. Pofuna kukwaniritsa zosangalatsa zonse, wodwalayo akulangizidwa kuti asadye kapena kumwa chirichonse maola awiri isanachitike, komanso kuti asadye kanthu musanayambe.
The masseur amaika odzigudubuza m'magawo ena a thupi la wodwalayo. Kenaka amaphimba khungu ndi mpweya wochepa wa ufa kapena mafuta ndipo pambuyo pokhapokha kuyambira minofu.
Stroking ndi njira yomwe imayambira ndi kutha ndi ndondomeko ya misala. Kawirikawiri, ziwalo zazikulu za thupi zimasambidwa poyamba, kenako minofu kapena magulu awo. Kuwonjezerapo, i.e. Choyamba, pamwamba pake, ndiyeno minofu yakuya imasambidwa.

Malingana ndi ziwalo ziti za thupi zomwe zimasakanizidwa, nthawi ya kusamba minofu imatha mphindi 10 mpaka 30. Zoona, nthawi zambiri minofu imaphatikizidwa ndi njira zina zothandizira, mwachitsanzo, mpweya wotentha kapena ntchito zamatope. Njira yowonongeka kwambiri yomwe imapangidwa, yomwe ili ndi njira 6-10, zomwe ziyenera kubwerezedwa tsiku lililonse masiku awiri.

Kuchulukitsa. Kuwonjezera kuyendetsa kwa magazi. Mitundu ndi kutentha kwa khungu ndi kumasuka. Zimapangitsa kuti tizirombo timene timapereka ndi oxygen, zomwe zimachotsedwa ndi slags. Pali zotsatira pa psyche - patapita kanthawi pambuyo potikita minofu, munthu amamva kupuma, momasuka.
Pakati pa magawo oyambirira akugwedeza zingawoneke kuti munthuyo akusekedwa ndi kulandiridwa kosasangalatsa (makamaka ndi minofu yolimba kwambiri). Akumva ululu, munthu ayenera kumuuza masseur nthawi yomweyo.