Anthu ena mwadzidzidzi amayamba kukopa zokoma za zinthu zopanda pake - mafuta, acetone. Zochitika zoterezi, mwatsoka, sizodziwika, ndipo siziwerengera zachipatala. Madokotala ambiri amakonda "kulakwitsa" kulakwitsa kwa kukoma kwa amayi apakati omwe ali ndi msinkhu wokwera wa progesterone ya hormone. Hormone imalimbikitsa kuteteza mimba - kuyambitsidwa kwake kumayambira ndi kulumikizana kwa dzira la fetal ku khoma la chiberekero. Ndi progesterone yomwe imayambitsa kusintha kwa thupi m'thupi, "imatanthawuza" zomwe ziri zachibadwa m'thupi, ndipo kuti mwazengereza ndi zotsatira, kudzera mu kukoma ndi kusintha kwina, zimapereka thupi lingaliro la zomwe mwanayo alibe. Apa lingaliro losavuta: limakopeka ndi mchere-zikutanthauza kuti mwanayo amafunikira mchere wothandizira, wowawa - iwe ndi mwana wako mulibe calcium yokwanira, masamba obiriwira - mwinamwake, kusowa kwa ascorbic ndi folic acid. Gulu lina la madokotala limakhulupirira kuti kusintha kwa kukoma kwa amayi omwe ali ndi pakati sikugwirizanitsidwa ndi kusowa kwa zinthu zina. Kusintha kwakukulu pa zolakalaka ndi zolakalaka za amayi apakati sizinachitike kale. Makamaka fash ya kulawa amawonetsedwa mu masabata 16-18 oyambirira a mimba. Zakudya zokonda poyamba zomwe zimapangitsa kuti musazifune. Nthawi zina amayi oyembekezera amapewa kukopa kosasokonekera kwa mankhwala osagwirizana, mwachitsanzo, mchere ndi tsabola, ayisikilimu ndi tomato. Ndipo zokhumba izi, monga lamulo, siziyembekezereka. Amayi ena amtsogolo angakhale ndi chilakolako chodya china chosakwanira - dziko, mchenga, choko, mandimu.
Palinso machitidwe okonda kukoma, omwe, malinga ndi asayansi, sangathe kufotokozera kwathunthu. Koma mwinamwake, mu mafashoni a kulawa, zonsezi ndizolakwa. Ngati mutakhala ndi chilakolako cha kanthawi kochepa, simungathe kumenyana kale, mungathe kudzimvera nokha. Bwanji, ngati zikubwera mopanda mchere mchere kapena kakang'ono ka keke? Ndikoyenera kukumbukira mlingo woyenera komanso kulingalira zosowa. Ngati chilakolako chikadutsa malire onse, yesetsani m'malo mwa mankhwalawa ndi zakudya zina zomwe zili ndi zakudya zofanana. Mwachitsanzo, mmalo mwa maswiti, gwiritsani ntchito zoumba kapena zipatso zouma, mmalo mwa mafuta ayisikilimu - yogolo kapena kanyumba tchizi. Mukhoza kusangalala ndi zomwe sizinachititse chidwi china kale. Komabe, kuonjezera, zomwe muyenera kukumbukira zokhudzana ndi kulingalira, simuyenera kuiwala za kusamala, makamaka ngati mutangokhalira kuchitapo kanthu. Choyamba, muyenera kuphunzira zolemba zomwe zimakongola kwambiri panthawi yanu. Ngati mumayesa zopanda zakudya (nthawi zina ndizo njira), ndiye kuti simungapitirire nazo zokhumba zanu. Ndiyeno, pamene zokonda zanu zimakhala zoopsa kwambiri ndipo zimakhala zovuta, muyenera kuuza dokotala wanu za iwo. Ngati, mmalo mwake, lingaliro la mankhwala (ngakhale lothandiza kwambiri pa nthawi ya mimba) ndi yonyansa, musati mukanikakamize kuti mudye izo mwa mphamvu ndipo musadzitchule nokha ku chilango ndi dongosolo. Chilengedwe chaganiza za chirichonse kwa ife pasadakhale: chirichonse chiri ndi chosowa cha golidi kutanthawuza, ndi kudya kwambiri kwa zakudya, mwana wosabadwa alibe chisonkhezero choyamba. Itanani anzanu, werengani bukhu, mvetserani nyimbo. Flavoring quirks - ichi si chifukwa chochitira chipongwe ndi kusamvetsetsa m'banja. Lankhulani za zodabwitsa zanu, musakayikire - okondedwa anu sakhala osayanjanitsika nkomwe. Tsopano tikudziwa zomwe zingasinthe zosangalatsa zomwe zimakonda amayi oyembekezera.