Ndi mitsempha yotupa, mitsempha imatha kutaya, zotengera zimatambasula ndikukula. M'zigawo zina, zizindikiro zikuwonekera. Vuto ndilokuti kusokonezeka kwa magazi kumasokonezedwa. Magazi amatsuka m'mitsempha. Ndipo pamene chiphuphu chikuwonjezeka, chimayamba kugwera mumitsempha pafupi ndi khungu. Chotsatira chake, mitsempha iyi ikuphulika, ikuwoneka kuchokera mu mitsempha yobiriwira ya buluu. Chimene sichingakhoze kukhumudwitsa mwini nyumba ya miyendo yaying'ono.
Nchifukwa chiyani izi zikuchitika?
Pakati pa mimba, madokotala ayenera kumvetsera mkhalidwe wa miyendo ya mayi wamtsogolo. Pali ngakhale osakhala osangalala kwambiri: pafupifupi 20-30% a amayi omwe akuyembekeza akukumana ndi varicose pa nthawi yoyamba mimba, panthawi ya mimba yachiwiri chiwerengero cha "ozunzidwa" chikuwonjezeka mpaka 40-60%. Ndipo cholemetsa chowonjezeka pa zamoyo za mayi wamtsogolo ndilo chifukwa cha izi. Mankhwala amagazi amakhalanso akusintha: chiwerengero cha mahomoni aakazi (estrogens) amakula, omwe amafooketsa mitsempha, ndipo progesterone imachepetsa makoma a zombozo. Chifukwa cha zomwe zimakhala zowonjezereka kwambiri. Udindo wake pakuphwanya magazi umakhala ndi chiberekero chokula, chomwe chimaphatikizapo mitsempha ya pakhosi. Onjezerani izi ndi moyo wokhala ndi moyo wokhazikika, womwe amayi ambiri amtsogolo adzakugwiritsira ntchito. Zonsezi zimabweretsa chisokonezo cha mwazi wamtundu wambiri. Zonsezi zikudzala ndi mavuto osati za umoyo wa mayi wamtsogolo, komanso za thanzi la mwana wake wosabadwa. Pambuyo pa kuphulika kwa magazi - izi sizowonjezera mpweya osati ziwalo za amayi okha. Kutaya oxygen ndi fetus. Ndi nthawi ya kuyenda, magazi kuchokera ku miyendo imakwera pamtima. Mwachibadwa, choyamba, ndi bwino kuonana ndi dokotala, kaya muli ndi zotsutsana ndi izi kapena zina zomwe mukuchita.
Pofuna kuti magazi aziyenda bwinobwino komanso kuti asapitirire miyendo, ngati akunama kapena atakhala, yesetsani kupititsa patsogolo. Ndizothandiza nthawi nthawi kusuntha mapazi anu mmwamba ndi pansi. Koma dulani miyendo yanu, khalani pa miyendo yanu isakonzedwe.
- Gwiritsani ntchito miyendo yoyeretsa yosiyana - imalimbitsa makoma a zombo
- Yendani mu nsapato pa chidendene chochepa - ndiye katundu akugawidwa mofanana pa phazi lonse. Ndipo pambali pake, minofu ya ng'ombe imalimbikitsidwa.
- Ndi kudzimbidwa, katundu pa mitsempha imakula. Choncho yang'anani chakudya chanu kuti pasakhale ndi vuto ndi matumbo.
Kodi ndiyenera kuvala zovala zamkati?
Zofunikira, makamaka ngati inu mumapangidwira kuoneka kwa mitsempha ya varicose, ngati mapepala apadera, mapepala kapena masokosi a mawondo. Kawirikawiri amagulitsidwa m'masitolo. Zimakhala ziwiri zowonjezereka monga masitepe ndi galasi. Mofanana ndi chimango, amaika miyendo pamapazi, osalola mitsempha kutambasula, ndi kukula pang'ono kuti magazi alowe mosavuta mpaka pamtima. Valani matepi m'mawa, popanda kutuluka pabedi, kuteteza kutaya kwa magazi ku miyendo. Chovala choterechi chimathandiza kuchepetsa mavuto a mitsempha komanso kuteteza miyendo. Mmalo mwa masitokoto, mungagwiritse ntchito zomangira zomangira. Nthawi zina zapadera, madokotala amalimbikitsa ngakhale kubala m'matangadza kuti ateteze mitsempha kuti isawonongeke pa nthawi yobereka. Tsopano tikudziwa momwe tingachitire mitsempha ya varicose panthawi yoyembekezera.