Chinthu chachikulu chimene mayi aliyense wokwatira ayenera kuchita ndi kuyesa kuchotsa nkhawa, mantha ndi chisangalalo. Apo ayi, mmalo mokondwera ndi dziko lanu mu miyezi 8-9 yotsatira, kondwerani posachedwa kwa chozizwitsa chaching'ono, mudzasandutsa nthawi yosangalatsa kwambiri ya moyo wanu kupita ku marathon oopsa ndi oopsa. Sichimapha maselo okhaokha, komanso amamva chikondi, chikondi ndi chifundo kwa mwanayo, komanso thanzi la mkaziyo.
Vuto lalikulu kwambiri kwa amayi apakati ndikuti amayamba kuganiza zoipitsitsa. Amayi opitirira 90% amawona ndipo amanjenjemera ngati adzapulumuka kuvutika kwa kubadwa komanso ngati apambana. Azimayi oposa 80% ali ndi nkhawa chifukwa cha umoyo wawo ndi chiwerengero chawo. Akazi okwana 95% omwe akukonzekera okha kukhala amayi, amadzivutitsa okha ndi mantha ngati mwana wawo adzakhala wachibadwa. Ndipo pafupifupi amayi onse amtsogolo akudandaula kwenikweni chifukwa chakuti amadandaula kwambiri.
Akazi amayenera kuthana ndi mantha pamene ali ndi mimba za kufooka kwa miyendo, kunyowa, kupweteka kumbuyo, kusintha kwa zokonda, kukhala ndi njala nthawi zonse. Iwo amanjenjemera chifukwa cha ndudu yomwe kale idasuta ndi mowa, moledzeretsa mowa, amatenga kachilombo ka HIV pa nthawi yoyamba ya pathupi, pamene sankaganiza.
Komanso mimba nthawi zonse imadandaula za chakudya chawo cha tsiku ndi tsiku. Azimayi amamasamba amawopa kuti mwana wawo amatha kuphonya mapuloteni ofunika kwambiri kuti azikula bwino. Ena a iwo nthawi yomwe ali ndi mimba amasiyana ndi zosangalatsa zawo zamasamba.
Kuposa akazi okha omwe samapereka nsembe (nthawi zambiri, mopanda nzeru) chifukwa chakuti mwana wathanzi, wanzeru ndi wokongola amabadwa! Mfundo zimayambira kumapeto pamene mantha amayamba ponena za thanzi la mwana wawo. Mantha angayambitse mchitidwe uliwonse wa miyendo, kuchotsa mwadzidzidzi kusokonezeka ndi kutha kwa toxicosis mwezi wachinayi, kutaya, kugwa pa gawo lirilonse la thupi, kudzimbidwa ... Osadziwika kuti ali ndi pakati pa chikhalidwe, akazi amatha kudutsa mu gehena yonse ya kukayikira ndi nkhawa, zomwe nthawi zina satha kuchotsani ngakhale madokotala. Zimakuvutani kupirira zomwe mayiyo akunena za "jabobs" ndi zizindikiro panthawi yochepa.
Azimayi amaopa chilichonse - kuchokera ku tizilombo toyambitsa mlengalenga kupita ku mantha osayembekezereka. Komanso, iwo saopa kanthu - amanyamula 99% amanyamula ndi kubala kwathunthu.
Kodi ndingatani kuti ndipirire mantha pamene ndili ndi pakati? Choyamba, kuti musadandaule pang'ono za mavuto ngakhale mwana asanabadwe, muyenera kusiya kuwerenga nyuzipepala, kuthamanga m'nkhani pa intaneti ndi kuwonerera TV - zonse zili ndi zolakwika. Koma pafupifupi 99% ya kubadwa kwabwino ndi ana opeza bwino, mauthenga athu olimbikitsa amakhala chete, chifukwa samawabweretsera chiwerengero. Koma pafupifupi 1% mwa kubadwa kopambana, congenital anomalies ndi zotsatira zoopsa zosiyanasiyana zidzapanda ponseponse poyera. Ndipo, mobwerezabwereza atapangidwira kuposa theka.
Pakati pa mimba, ganiziraninso zabwino. Khulupirirani nokha ndi mphamvu ya thupi lanu. Mwachitsanzo, amayi oyembekezera amabwera kawirikawiri chifukwa cha kusintha pakati pa mphamvu yokoka, koma izi sizimakhudza kukula kwa mwana. Zimatetezedwa ndi amniotic madzi ndi ziphuphu za chiberekero. Koma chifukwa cha zomwe zimachitika nthawi zonse ndi mantha a mkazi, mwana akhoza kukhala ndi nkhawa, choncho muyenera kuyesekanso kwambiri, kusangalala ndi mwana wanu, kuyankhulana naye.
Zingatheke kuchita zinthu zosayenera. Ikani malingaliro pakati pa iwo ndi psyche yanu. Lolani likhale khoma losasunthika. Mwachitsanzo, chitani izi. Nausea - ndipo zabwino! Izi zikutanthauza kuti mwanayo akukula, ndipo chikhalidwe cha thupi chimasintha! Kodi mukuvutika ndi kudzimbidwa? Chabwino - zonsezi ndi zosakhalitsa, chifukwa ndiye iye ndi mimba, kotero kuti posachedwa idzatha bwinobwino! Kodi wagwa? Dzukani ndikuyenda ndi chikhulupiliro kuti zonse zidzakhala zabwino kwa inu nonse.
Pofuna kuthana ndi mantha, ndikofunika kuti mayi wapakati apatsidwe zambiri zothandiza pamutu wake. Mukhoza kugula njira ya vidiyo kwa amayi apakati kapena kugula encyclopedia yoyenera. Ndikofunika kuphunzira magawo akulu a kukula kwa fetus m'thupi la mkazi, werengani enieni (osapangidwira kukweza chiwerengero) ndemanga zokhudzana ndi kubereka.
Chinthu chokha chimene gawo liri bwino kupezeka ndi mavuto ndi matenda pamene ali ndi mimba. Ngati chirichonse chikupita molingana ndi ndondomeko, musadandaule za chinachake chimene sichidzachitike kwa inu.
Palinso njira ina yabwino yothetsera nkhawa ndi mantha mwa amayi apakati - pemphero. Tengani mozama. Zimathandiza kwambiri, zimalimbikitsa ndi kupereka chiyembekezo kwa zabwino. Pempherani kwa Namwali Wodalitsika Maria - amawoneka ngati woteteza amayi ndi makanda. Aliyense wokhulupirira izi adzakwaniritsidwa. Mulungu ndi wachifundo kwa ana, ndipo ngati mumamufunsa moona mtima, adzakupatsani zomwe mumapempha.
Musati muwerenge nkhani zoopsya za kubereka - chirichonse chidzakhala chosiyana kwa inu. Mimba iliyonse ndi yeniyeni. Ngati chinachake chinalakwika panthawi yobereka, izi sizikutanthauza kuti zochitika zomwezo zikukuyembekezerani. Musavomereze zoipazo, pewani izo, musonkhanitse mfundo zofunika, zothandiza ponena za mimba ndi kubereka, perekani zabwino kwa mwana wanu wam'tsogolo nokha.
Kumbukirani kuti 99% ya amayi amantha pamene ali ndi mimba 99% ya milandu sanakwaniritsidwe. Yang'anani pozungulira - pali amayi akuyendayenda ndi ana okongola ndi abwino mu chikuku. Kumbukirani abwenzi anu, abwenzi, abwenzi anu ...
Nkhawa, nkhawa ndi mantha kwa amayi apakati ndizosavomerezeka. Iwo amadya mphamvu zanu zamanjenje ndi mphamvu zomwe ziri zofunika kwambiri kuti chitukuko cha mwana wanu. Mulole kutenga mimba kukupemphani inu - posachedwapa mudzapatsa dziko moyo watsopano! Mimba ndi chimwemwe, chosapatsidwa kwa aliyense. Kotero khalani okondwa!