Kukula kwa chifuwa kwambiri kumachitika m'masabata 10 oyambirira a mimba ndipo ikuyandikira kubereka. Chotsatira chake, kukula kwa chifuwa pa nthawi yobereka kungawonjezere kangapo. Chifukwa cha kusintha ndi mahomoni: estrogen ndi progesterone. Estrogen imalimbikitsa chitukuko cha mazira ndi mazira a mkaka, ndi progesterone - minofu yamtundu, imayambitsanso mawere.
Nkhono
Mphuno ya mayi wamtsogolo imatha kusintha mosiyana, imakhala yotchuka kwambiri, imakhala ndi mpumulo, mitsempha yaing'ono imatha kuwonekera pamphepete mwawo. Zipupa ndi khungu lozungulira iwo nthawi zambiri zimadetsedwa chifukwa cha mahomoni melanotsida, omwe amawombera. Pa chifuwa chomwecho, mimba yamatumbo ikhoza kuoneka, yomwe imakhala yochepa kwambiri pakutha kwa kuyamwitsa.
Colostrum
Pakafika mwezi wa 6 ndi 7 wa mimba, kutaya kuchokera pachifuwa kungawonekere. Zimatchedwa colostrum ndipo ndizo zotsatila za mkaka wapamwamba. Kawirikawiri chimatuluka m'matope aang'ono, ali ndi mtundu wowala, woyera kapena wachikasu. Ndiponso, zifukwa zonse - mahomoni: chakumapeto kwa trimester yachiwiri mu thupi la mkaziyo akuyamba kupanga oxytocin, zomwe zimapangitsa mkaka kutuluka mumphanga. Musati mudandaule ngati chovalacho sichingayambe konse. Azimayi omwe sanamvetsetse panthawi yomwe ali ndi pakati, amakhala ndi mkaka wokwanira kuti amudyetse mwanayo.
Kukonzekera bere kuti adye
- Sikuti amayi onse akukonzekera kubadwa kwa mwana amawona kuti ndi koyenera kuyang'ana ofesi ya mammologist. Koma pachabe. Kukambirana kwa katswiri wotere ndikofunikira kwa amayi onse amtsogolo. Dokotala sadzanena momwe angasamalire pachifuwa panthawi yomwe ali ndi pakati, komanso amaphunzitsanso momwe angapewere lactostasis ndi momwe mungapewere kuvulala kwa msomali pakadyetsa chakudya. Ndipo chofunikira kwambiri - kuti muyambe kufufuza kuti musamadziwe matenda. Ndipotu, kachilombo kakang'ono ndi kosaopsa kopanda pathupi kamatha kukula.
- Kuonetsetsa kuti pamene mavupusi saphimbidwa ndi ming'alu ndipo sizimatentha, ndizofunika kulimbikitsa khungu lawo panthawi yoyembekezera. Njira yabwino ndiyo kutsanulira pachifuwa ndi madzi ozizira. Mukhozanso kuyesa kupukuta misozi ndi madzi oundana. Zina, njira zodzikonzera mazira akudyetsa zingapezedwe kwa dokotala yemwe amatsogolera mimba. Kusukulu kwa amayi oyembekezera komanso kukonzekera kubereka ndi kudyetsa kungakhale kochokera mwezi wachisanu wa mimba. Aphunzitsi odziwa zambiri adzawauza amayi za mtsogolo zamatsenga komanso momwe angapewere zovuta poyamwitsa.
- Chifuwa pa nthawi ya mimba imalimbikitsidwa tsiku ndi tsiku kuti azitsuka ndi madzi ofunda kapena kupukuta ndi thaulo lamadzi. Zidzathandiza kuti maonekedwe a m'mawere ndi kusakanikirana kwake azisakaniza minofu - kutentha ndi madzi ozizira kuchokera kumadzi osambira. Yendetsani ndegeyo kupita ku mammary gland ndikuyendetsa pamphepete mwachitsulo mu chifuwa: pamtundu wa kumanzere komanso m'mawere oyenera. Mutha kupanga minofu yozungulira pamodzi ndi nsalu yachakudya ndi gel osamba. Ngati muli ndi nkhawa zokhudzana ndi zotuluka m'madzi, gwiritsani ntchito mapepala apadera omwe mungagule pa pharmacy iliyonse. Ngati khungu pa chifuwa chakhala chouma komanso chosasamala, perekani mchere wotentha. Mutatha kutsuka, perekani mankhwala odzola kapena othandizira pakhungu la m'mawere.
- Gwiritsani ntchito zitsulo zomwe zimalimbitsa chifuwa. Mapangidwe a zodzoladzola izi ayenera kuphatikizapo silicone ndi vitamini E. Zomwe zakhazikitsidwa kale zizindikiro sizidzatha, koma kupewa maonekedwe awo. Choncho, poyamba munayamba kuwagwiritsa ntchito bwino. Ovomerezeka amalangizidwa kuti azigwiritse ntchito ngakhale miyezi ingapo chisanafike mimba yokonzekera, pamene thupi silinasinthe kagayidwe kake ndi kukonzanso mahomoni sikunayambe.
- Chitani masewera olimbitsa thupi. Zochita zosavuta komanso zothandiza kwambiri zomwe zimalola kuti atsikana apange mabere awo bwino: gwiranani manja anu kutsogolo kwa chifuwa chanu, ndi kutulutsa mpweya, kuwamenyana wina ndi mzake, kuwerengera asanu, kenako pumulani. Bwerezani zochitika 10-15 nthawi.
- Chifukwa cha kukulitsa kwa m'mawere, khungu limagwera - sichilimbana ndi katundu wotere, zopweteka zogonana. Pambuyo pa kubala, minofu yofiira imabwerera kukula kwake, ndipo khungu limatsalira. Chotsatira ndizowonjezera (striae). Iwo amabwera mu zoyera, siliva komanso zofiirira - mtundu umadalira ngati striae ali ndi mitsempha ya magazi kapena ayi.
- Pofuna kuteteza mitsempha pa nthawi ya mimba, sungani kirimu kuchokera kumatenda otambasula 1-2 pa tsiku muzondomeko zozungulira, ndikugwedeza pang'ono pa mammary gland. Ngati mukulekerera aromatherapy bwino, misala ndi osakaniza 40 ml mafuta a hazelnut, mafuta a gosi m'chiuno ndi madontho 20 a mandarin wofiira mafuta ofunikira.
- Chifuwa sichimalola madzi otentha! Ngati mukufuna kukwaniritsa zotsatira za "sconces", pangani chisanu chozizira, kenaka khalani kirimu ndi zolimba zowonjezera. Iwo amapanga filimu yotanuka pa khungu - "chimango".
- Zosamalidwa zimayenera kugwiritsidwa ntchito kutsata njira yeniyeni. Pa decollete - pamtunda wa kunja kuchokera pansi pa chifuwa chomwe chikufanana ndi chiwerengero chachisanu ndi chitatu. Pamalo a khosi - kayendedwe kawiri kuchokera kumbali ziwiri kupita kumtima ndi kanjedza yonse ndi kayendetsedwe kamodzi mpaka kuchikati.
Lactostasis
Masabata oyamba oyamwitsa mwana akhoza kukhala ovuta kwa mayi wosadziwa zambiri. Ngati mayi atabadwa ndi zovuta kutuluka mkaka (zomwe ndizofala), n'zotheka kukhala ndi matenda monga lactostasis, mu mkaka wina. Pali zifukwa zingapo za matendawa: Kuwonjezeka kwa mkaka, kuchepa kwa chifuwa (kukana kuyamwa kapena kusadya mosalekeza), mpweya wochepa wa mammary, kupwetekedwa, kupweteka kwa m'mawere, kupanikizika ndi kutopa. Lactostasis nthawi zambiri imakhala limodzi ndi zowawa m'mimba ya mammary, mabere awo amavutitsidwa moyenera, ndipo pamene ayambitsidwa, zisindikizo zimapezeka m'ziwalo zina. Zikatero, dokotala amalimbikitsa kuti mayi athe kuchepetsa kumwa madzi (osapitirira lita imodzi patsiku) ndipo azichita nthawi zonse asanayambe kudya. Yesetsani kufotokoza mkaka ndi manja onse awiri, kumvetsera mwakuya kumalo kumene kumapweteka - ndiko komwe mkaka wa mkaka. Musanayambe kumwa mankhwala, musamalidwe bwino pamtunda wolimba kwambiri kupita kumalo otsetsereka. Mukamudyetsa mwana, fotokozani mkaka ku bere "lofewa".
Mphuno zosweka
Monga lamulo, chifukwa cha kutukusira ndi ming'alu m'magulu a mwanayo ndi kugwiritsa ntchito kosayenera kwa mwana mpaka pachifuwa: mosakhala bwino pafupi ndi bere, amayamba kubwezera misozi, yomwe imayambitsa mumamva ululu. Kawirikawiri palibe chifukwa chokhalira kudya nthawi. Mwana wanu akadzadya, perekani zitsulo zamtengo wapatali zokhala ndi mavitamini kapena mafuta. Musasambe chifuwa chanu ndi sopo - imachotsa mafuta oteteza pakhungu, zomwe zimalimbikitsa kupanga mapangidwe. Tiyeneranso kugwiritsa ntchito mankhwala omwe amamwa mkaka wotsekemera ndipo samalola kuti uume pamatumbo.
Mastitis
Matendawa amapezeka pamene matenda amalowa m'matope a mkaka (nthawi zambiri kudzera mu ming'alu yomwe imapanga panthawi ya kudyetsa). Ngati mastitis ikuyamba kuchiza nthawi, ndiye kuti opaleshoni ingapewe. Katswiri wa zamagazi amaika maantibayotiki ndipo amasonyeza bwino mkaka. Pankhaniyi, simukuyenera kusiya kudya. Ngati njirayi ikufalikira, ndipo matenda a purulent akuphatikizana, ndiye kuti opaleshoni ndizofunikira. Kudyetsa kuyenera kuimitsidwa, monga pus kulowa mkaka. Pachifukwa ichi, mapampu a m'mawere amagwiritsidwa ntchito pofotokoza mkaka. Kupewa mastitis ndiko kutsatiridwa ndi ukhondo wa kudyetsa mwana: kuyera kwa manja a amayi, mawere, chiyanjano choyenera ku mawere ndi kuwonetsa nthawi zonse mkaka wa m'mawere. Matenda onse omwe ali pamwambawa sali "olandira": ngati mukukumana ndi mavuto ngati mukudyetsa mwana woyamba, simukuyenera kubwereza pamene akuyamwitsa mwana wachiwiri.
Kupukuta
Amayi ena amakhulupirira kuti njirayi iyenera kuchitika monga kupewa lactostasis ndi mastitis mukatha kudya, makamaka m'miyezi itatu yoyamba mwana atabadwa. Madokotala ena amakhulupirira kuti nthawi zonse mawu amalepheretsa kudziletsa pa kuyamwitsa komanso kusokoneza njira ya chilengedwe, komanso kumayambitsa matenda oopsa. Pamene kukonza n'kofunikiradi:
- Kusunga lactation, ngati mayi, chifukwa cha zina, sangathe kuyamwa mwanayo kwa kanthawi. Ndikofunika kuti izi ziwonetse kasanu ndi kamodzi patsiku, bere lililonse kwa mphindi 10-15.
- Ngati mayi akuyenera kusiya mwanayo ndikumusiya mkaka kuti asakhalepo.
- Pamene lactostasis imachitika. Ndi kufika mkaka mwamsanga, pamene mwana watsala kale, ndipo amayi anga amamva kuti chifuwa chimakhala chodzaza. Kapena ngati mwana sakufuna kuyamwa, mwachitsanzo, ali mtulo tulo, koma mkaziyo wasonyeza chisamaliro chosasangalatsa mu chifuwa. Kufunika kofotokozera kumatsimikiziridwa ndi katswiri wothandizira! Ngati palibe chisonyezero chofotokozera mkaka wa m'mawere mothandizidwa ndi mapampu a m'mawere, ndibwino kuti muzichita mwadongosolo. Ikani dzanja lanu pachifuwa, pafupi ndi malire a areola, kotero kuti thumbu ili pamwamba pa ena. Yesetsani dzanja lanu kutsutsana ndi chifuwa, pomwe palimodzi mukusonkhanitsa chala chachikulu ndi chachindunji. Sungani zala zanu zokhazokha pa doola ndipo musazengereze pa chisa. Pamene mkaka umatuluka, mwangwiro umabwereza kayendetsedwe kameneka, zala mu bwalo kuti mumvetse mazira onse a mkaka. Bweretsani njirayi ndi chifuwa chachiwiri, choyamba kuchisisita.
Chifuwa cha m'mimba
Chipangizo chofotokozera mkaka wa m'mawere. Pali mitundu iwiri: Buku ndi magetsi. Mankhwala opangidwa ndi manja ndi chubu ya galasi yokhala ndi peyala ya mphira pamapeto amodzi ndi kuwonjezera kwa msana pa yachiwiri. Mukamagwiritsa ntchito mayi, muyenera kufinya babu yoloba kuti mutulukemo, onetsetsani kuti galasi imaphimba khungu la chifuwa, kumasula peyala (mbozi imangobwerera mkati). Mukamaliza kufinya ndi kutsegula peyala nthawi zambiri, mkaka udzayamba kuthamanga ndikusonkhanitsa pambali pa chubu. Chotsani kuchifuwa chanu kuti mukatsanulire mkaka, ndipo mupitirize kupopera. Pampu yamagetsi yamagetsi, yomwe imagwiritsidwa ntchito muzipatala, imayamwitsa kuyamwa kwa thupi. Komabe, kupopera pachifuwa chotere, matendawa angathe kufalikira mosavuta, makamaka amayi ambiri akamagwiritsa ntchito nthawi yomweyo. Kugwiritsira ntchito mapampu apachifuwa n'kofunika kwambiri ngati pathupi lopweteka limapweteka panthawi yopereka mauthenga - limapangitsa kuti lactation ikhale yotetezeka komanso ndi njira yothetsera vuto la kuyamwitsa.
Zosamalidwa bwino
Zimapangidwa kuti zimve mkaka umene umatulutsidwa kuchokera kwa mayiyo pakutha pakati pa chakudya. Iwo ali oonda mokwanira, ali ndi mawonekedwe a anatomical, iwo amaikidwa mwangwiro mu makapu ndipo sawoneka pansi pa zovala zamkati. Kuyika kumakhala kosasunthika kunja kwa tepi yomwe imaloleza kuti asamuke, ndi kupsinjika kwa khungu. Chojambulira chilichonse chosungunuka chimayikidwa mu phukusi lopanda kanthu.
Molokosborniki
Iwo ndi mapapulasitiki apulasitiki omwe ali pansi pa miyala ya toola ndi phokoso la chibowo, chomwe chimayikidwa mu brasi. Njira yabwino kwambiri kwa amayi omwe ali ndi mkaka pakati pa zakudya ndi omwe akufuna kupulumutsa, ndiye kuti adyetse mwanayo. Pachifukwa ichi, osiyanitsa mkaka ayenera kuthirizidwa asanayambe kugwiritsidwa ntchito.
Matenda oteteza m'mimba
Silicone kapena mankhwala a latex, kubwereza mawonekedwe a mchira ndi okolososkovogo makasiti, ndi mabowo mumphepete mwa mbozi, yomwe mwana amamwa mkaka. Zimagwiritsidwa ntchito pazifukwa zomwe zimapangitsa kuti mwana aziyamwa pafupipafupi ndizosatheka kapena zovuta kwambiri. Gwiritsani ntchito zowonjezerazo mosamala ndipo ngati zingakhale zofunikira: mwanayo akhoza kugwiritsidwa ntchito kwa wothandizira wothandizira mthunzi ndipo samaphunzira kuyamwa bwino. Kuonjezera apo, kuyamwa kwa bere kumadutsa sikokwanira, komwe kungapangitse kuchepetsa kuchuluka kwa mkaka.
Bongo loyamwitsa
Ali ndi gawo lapamwamba la chikho, kuti amayi athe kudyetsa mwanayo popanda kuchotsa zovala. Kuti musankhe bwino botolo la postpartum, tsatirani malangizo athu:
- Zowonjezera: thonje - mpaka 40 peresenti, zonse - zotsekemera zokhazikika (kwa usiku ubweya - thonje mpaka 80%);
- Izi ziyenera kuthandizira bwino m'mawere. Kuti muchite izi, sungani pang'ono mu chipinda choyenera, kwezani ndi kuchepetsa manja anu, khalani pansi. Bulu sayenera kuthamangira kumbuyo, chifuwa - yendani kupyola m'mphepete mwa makapu, mapepala a mapewa - kukwera kumapewa;
- fufuzani zosakaniza zamagulu;
- Lembani liwu la chikho kuti muyambe kuyamwa makapu ndi mazira a mkaka aikidwa mmenemo;
- Ndibwino ngati ubwino woyamwitsa ndi wosasunthika mosavuta ndi dzanja limodzi;
- Pa nthawi yoyenerera, onetsetsani kuti mutsegula kapu ndikuyang'ana kuti muone ngati zingwe zikugwedezeka. Tsopano tikudziwa kuti chifuwa chiyenera kukhala chiti pa mimba.