Izi zikutanthauza kuti, pamene mukuyimirira pa ofesi ya pasipoti, mukhoza kukhala osakhutira poyamba ndi kuchepa kwa ogwira ntchito, ndipo ora limodzi pambuyo pake - mukumva kukwiya kwa amayi kupita mu ofesi popanda kuyembekezera "kufunsa". Chiwawa nthawi zambiri chimaganiziridwa ndi akatswiri a zamaganizo monga njira yothetsera vutoli, chifukwa ngati atalephera amalekerera ena pa zomwe zinachitika, osati payekha. Mwachitsanzo, tikaponyedwa, mkwiyo umaphimba ululu wa kupuma. Mwachibadwa, poyankha kuvutika, mkwiyo umawuka, chikhumbo chobwezera. Popeza chiwawa ndikumverera mosavuta (poyerekeza ndi mantha kapena kupweteka), nthawi zambiri amabisala kumbuyo kwacho chomwe chiri chovuta kwambiri kuchipeza. Ndipo ngati panopa ndikuyamba kuchita zachiwawa (osati kuchokera pachiyambi), zolakwitsa sizingapeweke. Ndikofunika kuti muwone zomwe (mwinamwake) zabisika pansi pake. Mkwiyo, wabweretsedwa ku malo otentha - chida choipa.
Kodi ndi bwino bwanji kusonyeza mkwiyo?
Choyamba, kupsa mtima ndizopanda pake kapena zopweteka. Zomwezo sizingaganizire ntchito zothandiza. Ndipotu, kukwiya kungatilimbikitse kuthetsa kapena kusintha zomwe zinapangitsa kuti zichitike. Palibe malingaliro oipa: "Iyi ndi dongosolo la chizindikiro, limene timamvetsa zomwe tikusowa ndi zomwe siziri, zomwe tiyenera kuchita, ndi zomwe tingachoke. Mkwiyo umafotokoza zina zofunika komanso zosakwaniritsidwe. " Ngati sitingathe kufotokoza poyera, akuyang'ana ntchito. Ndi bwino kukwiya ndi pakhomo la banja, zoopsa kwambiri - zinyama, zoopsa kwambiri - kwa anthu oyandikana nawo. Mu chikhalidwe chathu ndi chizoloŵezi choletsa mkwiyo, zomwe siziri zolondola. Chizoloŵezi choletsa chiwawa chimadziwonetsa mu ululu kumbuyo, mtima, m'mimba. Akatswiri a zamaganizo, amakakamiza kukwiya ndi maganizo - pamutu wozizira kufunafuna chifukwa cha mkwiyo. Kulongosola moyenera malingaliro kumatanthauzira iwo mosadziwika kwa inu nokha ndi ena, kuti mukwaniritse zomwe mukufuna. Ndipo kawirikawiri ndi bwino kuyang'ana chosowa chawo mmbuyo, mmalo mogwedeza mpweya ndi mawu awo. Koma pamene pali zowonjezereka, mungathe "kukhetsa" zotsalazo m'njira zosiyanasiyana. Freud nayenso analemba za kusagwirizana. Ngati simunali, kumvetsetsa zomwe mumamva, simungathe kusankha nokha, zidzakupangitsani inu kumverera.
Kodi mungatani kuti mupirire mkwiyo wa ena?
Chinthu choyamba chimene mukufuna kuchita mukawona munthu wokwiya akuchoka. Ndiye pakubwera chidwi - ndipo ndi chiyani naye? Chilakolako chothandiza kuthandizira kutsiriza komanso osati nthawi zonse. Kambiranani zomwe zimayambitsa ukali ndi iwo omwe ali pansi pa mphamvu imeneyi pakali pano, opanda pake. Ndipo kulankhula za zomwe zinamuchitikira, pamene zokhumba zatha, ndi zothandiza kwambiri. Pano pano nthawi zambiri zimawoneka kuti sitikufunika kuti tizitsuka tikamenyana. Koma onse omwe akukuvutitsani, komanso chifukwa cha ubale wanu ndi iye (kupatula ngati, sikunali mlendo) ndizowonongeka kuti palibe chomwe chinachitika. Ngati mukufuna kuti zinthu zisadzachitikenso, muyenera kufotokoza momveka bwino kwa womenya: zochita zake zinali zosasangalatsa kwa inu. Ndiyeno perekani mpata wokamba za zifukwa za khalidweli. Wakale wathu wachikulire sanadziwe njira yabwino yosonyezera mkwiyo, kusiyana ndi kuwomba mpira. Mwamwayi, patapita nthawi, anthu amapanga njira zodalirika komanso zovomerezeka za anthu "zotulutsa nthunzi" - masewera, ntchito zakuthupi, luso, mabuku, zisudzo, masewera a pakompyuta. Koma ogwira mtima kwambiri mwa iwo ndi kungonena zomwe mumamva pakali pano.