Pofuna kulimbikitsa lactation, kodi muyenera kufotokoza kangati? Kupititsa patsogolo lactation kuyenera kuwonetsedwa kangapo patsiku, pakati pa kudyetsa. Yesetsani kufotokoza mkaka wonse panthawi yomweyo. Ndipo musadandaule kuti mwanayo sadzasiyidwa kudyetsa. Mkaka uli m'mimba umafika pa mfundoyi: "Kufuna kumawombera zakudya," kuti mwanayo asakhale ndi njala. Koma chimodzimodzi mwachindunji musanayambe kudyetsa izo sikoyenera kufotokozedwa.
Kodi ndingasunge mkaka wotani m'firiji? Osapitirira masiku awiri. Mwa njira, akatswiri amanena kuti mufiriji wa firiji wamba, mkaka umatha kwa milungu iwiri, komanso mufiriji mufiriji - ngakhale mpaka chaka. Koma pamene amasungidwa, chidebe cha mkaka chiyenera kukhala cholimba kwambiri. Onetsetsani kulemba pamtundu wa tsiku lofotokozera mkaka.
Kodi ndi bwino kugunda ndi dzanja kapena pamapope? Kuwona momwe mumayambira nthawi zambiri. Ngati sizowonongeka, nthawi ndi nthawi - izi zingatheke ndi manja anu. Koma mukakhala ndi nthawi yambiri, ndi bwino kugula pamapewa.
Ngati pangakhale phokoso la mkaka, kodi mukuyenera kuti mukhale otsika? Sikofunika. Fotokozani nkhaniyi mpaka bere likhale lofewa.
Kodi ndi nthawi ziti pamene mukuyenera kufotokoza mkaka, koma ndi liti pamene mungachite popanda izo? Ngati mulibe vuto la lactation, mwanayo akuyamwitsa komanso amadya, ndipo nthawi zonse mumakhala ndi mwana, ndiye palibe chifukwa chodziwiratu. Koma pali zinthu zitatu zomwe munthu sangathe kuchita popanda kuwonetsera.
Zinthu ndizoyamba. Muyenera kuchoka panyumba kwa kanthawi, ndipo simukufuna kuti mwanayo adye nthawi yomweyo ndi chisakanizo. Pankhaniyi, muyenera kufotokoza mkaka kuchokera ku mawerengero a 150 ml. chifukwa chodyetsa chimodzi.
Chinthu chachiwiri. Mukufuna kulimbikitsa lactation, chifukwa mumamva kuti muli ndi mkaka pang'ono ndipo mwanayo samadya mokwanira.
Mkhalidwewo ndi wachitatu. Mukupweteka ndipo simukumva chisoni chifukwa chifuwa chadzaza, kapena mwagwedeza kuuma ndi kumva ululu.
Kodi ndiyenera kusunga mkaka wochuluka bwanji? Zabwino kwambiri pazinthu izi ndizobotolo zamapadera kapena matumba apadera, chifukwa chaichi ndi cholinga chake (chingapezeke mu pharmacy kapena sitolo yapadera). Koma ngati mulibe zitsulo zoterezi, mungathe kuchita nawo mitsuko yamba yamagalasi. Mwachidziwikire, ayenera kutsukidwa bwino, osungunuka bwino komanso owuma. Musagwiritse ntchito mitundu yonse ya mankhwala otsekemera kuti musambe mitsuko ndi mabotolo a ana. Mukhoza kusamba popanda madzi otentha ndi otentha.
Kodi ndi koyenera kuwiritsa mkaka womwe umayikidwa musanaupereke kwa mwanayo?
Palibe chosowa chimenecho. Zidzakhala zokwanira kuti uzitentha mkaka pang'ono. Kwa ichi mungagule chowotcha chapadera. Ngati palibe, tenga phula la madzi otentha ndikuika mkaka m'kati mwake. Kuti muwone kutentha kwa mkaka, perekani pa dzanja lanu. Ngati ndi kutentha kwa thupi, ndiye kuti akhoza kuperekedwa kwa chimbudzi. Musayese mkaka mu botololo - majeremusi anu samasowa mwana.