Kafukufuku wamakono akuti usiku kudyetsa sikusokoneza thanzi la ana. M'malo mwake, iwo ali othandiza kwambiri, osati kwa ana okha ...
Mitsempha yazing'ono sizimatopa usiku. Izi zimafotokozedwa ndi mapangidwe apadera a mkaka wa m'mawere. Lili ndi lipase, imene imathandiza kuchepetsa mafuta a mkaka wa m'mawere, zomwe zimapangitsa kuti ziwalo za m'mimba zikhale zosavuta.
Ana, omwe amameta bere usiku, amakhala olemera. Kuphatikizira usiku ku chifuwa kukulola kuti mwamsanga mukhale pansi ndikugona.
Amayi omwe amadyetsa ana awo usiku amakhala ndi mwayi wapadera wokhala ndi kusunga kugwirizana kwa mwanayo, kulimbitsa ubwenzi wa amayi.
Zakudya za usiku zimalimbikitsa mkaka watsopano, zothandizira kupanga chiwerengero cha mkaka pa msinkhu womwewo. Koma kusowa kwa usiku kudyetsa kumatha kuchepetsa kwambiri lactation. Choncho, mawere a amayi sayenera kuloledwa kupuma masana kapena usiku nthawi yonse ya kuyamwitsa.
N'zosavuta kufotokoza. Monga tikudziwira, kupanga mkaka kumadalira hormone prolactin. Ngati liri m'thupi mwambiri, ndiye kuti padzakhala mkaka wambiri wokonzekera. Prolactin "amakonda" kutuluka mthupi mwamsanga pamene mwana ayamba kuyamwa, pamene nthawi yomwe Prolactin amamukonda ndi usiku, kotero ngati mayi akuyamwitsa mwana usiku, chothokozacho chimatulutsidwa mochuluka kwambiri, kutulutsa mkaka wambiri masana. Matenda usiku ndi ofunika ngati mumagwiritsa ntchito njira ya lactational amenorrhea (LAM) ngati njira yaikulu yothetsera mimba yatsopano, chifukwa prolactin imathetsa chiopsezo, kuteteza amayi kuti asakhalenso ndi pakati. Koma kumbukirani, njira iyi idzakhala Botha, ngati: mwana wa miyezi isanu ndi umodzi, muli kudya nocturnal (osachepera atatu pa usiku) Ngati nthawi zambiri kudyetsa nyenyeswa kuyamwitsa masana ndipo ngati simunafike anaukira, konse pambuyo pobereka "m'masiku otsiriza ovuta".
Kodi mungadyetse bwanji?
Pali njira zingapo zomwe mungakonzekere kugona usiku. Kuwaika patsogolo, ndikukuuzani mwachidule za aliyense. Izi ndizosankha pamene mayi ndi mwana akugona pabedi limodzi. Ndikoyenera kuti mayi sayenera kudzuka pakati pa usiku, atenge mphutsiyo m'manja mwake, azidyetsa, ndiyeno amasamutsire mwanayo. Mayi mwamsanga amvetsetsa, pamene mwanayo akufunika kugwiritsa ntchito pachifuwa, amamva kupweteka kwake, kukulira ndi kubuula.
Njira imeneyi ndi yoyenera kwa makolo omwe bedi sangathe kulandira munthu wina m'banja (kapena chifukwa china). Mudzafuna machira, koma abambo adzayenera kuchotsa khoma limodzi kuchokera pa izo, komanso kuyeza mlingo wa chophimba ndi mlingo wa bedi la makolo. Ikani kumbuyo kwanu - okonzeka! Mwanayo adzagona m'malo mwake, ndi amayi anga - pafupi naye. Pambuyo pogwedeza mwanayo m'maloto, amayi amayenda pafupi ndi bedi la mwana (kapena ngakhale kusunthira gawo lakumtunda kwa nthenda ya mwanayo) ndikudyetsa mwanayo. Panthawi imodzimodziyo mukhoza kupitiriza kuchotsa. Kawirikawiri, pakapita kanthawi, mayi amadzuka ndipo ngati mwanayo wasiya kuchoka pachifuwa - amabwerera kumalo ake ogona.
Ndikofunika kuti mu maloto otero bedi la mwana liyenera kukhala pafupi ndi amayi ake momwe angathere kuti amve chithunzicho asanayambe kulira. Komanso ndikufuna kudziwa kuti kufikira zaka zitatu mwanayo asaphunzitsidwe kugona m'chipinda chosiyana (ngakhale agogo aakazi, nanny kapena inu mumagwiritsa ntchito mwanayo akuyang'anitsitsa akugona), pamene izi ndi zolemetsa kwa psyche ya mwanayo. Musiyeni akhale pamenepo.
Milandu yapadera
Pa nthawi imene mayi woyamwitsa ali ndi mkaka wochuluka, womwe umatchedwa hyperlactation (mwanayo amawonjezera makilogalamu 1.5 pa mwezi, samamwa nthawi yaitali, akamangokhalira kukhuta, amatha kuyamwa mkaka akuyamwitsa, ndi zina zotero), akhoza kuzindikira kuti mwana samangokhalira kudzuka usiku. Ana ena amatha kuwadumphira, kupuma kwa maola 5-6 usiku. Pankhaniyi, muyenera kuyang'anitsitsa mwanayo, ngati kudyetsa mwanayo akupitiriza kuwonjezera kulemera kwake, ndiye kuti simukusowa kudera nkhaŵa, mulole mwanayo agone nthawi yayitali. Mu thupi lanu, mwachiwonekere, ndi prolactin wokwanira. Koma ngati mumadziwa kuti mkaka ukuchepa, muyenera kumudzutsa usiku. Ngati mafafaza akudya akudyetsa, ikani malamu.
Pa kupunduka kwa dzino , nthawi zambiri zimachitika kuti chakudya chamadzulo chimakhala chochuluka, ndipo pali zoposa zinayi. Izi zikufotokozedwa ndi mfundo yakuti mwana amakumana ndi mavuto, kupweteka m'mimba. Amatha kutulutsa ndi kusokoneza kwambiri zinyenyeswazi. Patsiku lomwe angasokonezedwe: kukaka nsonga zazing'onoting'ono, masewera, ndipo chifukwa chake zonse zimadutsa mosavuta, ndipo usiku mwanayo amapulumutsidwa chifukwa cha kuwonjezereka kwa mawere.
Pambuyo pake, ndi bere la amayi lomwe limakhala losavuta kuti likhale ndi mavuto alionse, chifuwa ndi njira yotchedwa analgesic ndi yotonthoza. Choncho, ndikufunsani inu, amayi okondedwa, ganizirani izi ndipo musadandaule kuti mwanayo watha kukhazikika pachifuwa nthawi zonse.
Nthawi imayenda mofulumira kwambiri, ndipo posachedwapa mudzaphonya nthawi yabwinoyi.