Chinsinsi cha zikondamoyo

Mu kapu ya mkaka wofewa tinyamule 1/2 thumba la yisiti. Onjezerani supuni 2 za shuga. Zosakaniza: Malangizo

Mu kapu ya mkaka wofewa tinyamule 1/2 thumba la yisiti. Onjezerani supuni 2 za shuga. Sakanizani ndi kuchoka pamalo otentha kwa kanthawi musanakhale chithovu. Sakanizani shuga wonsewo. Onjezerani mazira, ufa, mchere ndi kusakaniza bwino. Phimbani mtanda ndi chopukutira ndi kuchoka pamalo otentha kufikira kuwonjezeka kwa voliyumu. Zikondamoyo ziyenera kuphikidwa mu mkangano frying poto mu masamba mafuta. Mavitamini odzaza ndi mafuta ndi mafuta. Chilakolako chabwino!

Mapemphero: 2