- mazira - zidutswa ziwiri
- nkhuku m'madzi ake - 200 Gramu
- ya yogurt zachilengedwe - 170 Gramu
- ufa wophika - supuni 1
- wa ufa wosakaniza - 150 Gramu
- ziphuphu za parsley - zidutswa ziwiri
- sprig wa cilantro - 1 Mbande
- nthambi ya katsabola - chidutswa chimodzi
- batala - supuni 1
- Maolivi popanda miyala - 1 Mbande (yokongoletsa)
- mchere - chidutswa chimodzi (kulawa)
Ikani nsomba mu colander, ndi kukhetsa iyo. Kenaka kenani mu chidebe ndikuchigwedeza bwino ndi mphanda. Sambani masamba, wouma ndi peel pa masamba, ndiye finely kuwaza. Mazira amenyedwa, kuwonjezera yoghurt, ufa, mchere ndi ufa wophika. Onetsetsani bwino kuti mupange mtanda wa madzi. Onjezani nsomba ndi masamba. Kutentha uvuni ku 190 ° C. Lembani nkhungu za chikhomo ndi mafuta. Ikani mtandawo mofanana. Dulani azitona m'magawo awiri ndipo pewani mtandawo mofulumira. Kuphika kwa mphindi 15-18, mpaka kutumphuka kumapangidwa. Mukhoza kugonjera mowa.
Mapemphero: 1