Lero, mkaka wouma kwa ana ndi wosiyana kwambiri. Zakudyazi zimagwiritsidwa ntchito ndi makolo ambiri kudyetsa mwana wawo, makamaka zaka zoyambirira za moyo.
Kuika kwa mkaka wamafuta owuma
Zakudya zamakaka zouma zimagawidwa m'magulu molingana ndi momwe amagwiritsira ntchito. Mbadwo ndi thanzi la mwana wanu ndizofunikira kwambiri posankha chakudya chouma chofunikira kwa ana.
Zakudya zowuma kwa ana kuchokera mkaka ndi zapade ndi zamadzi, komanso zowuma zimasinthidwa.
Pa chakudya cha ana, masamba ouma amawagwiritsa ntchito, omwe amapangidwa kuchokera ku masamba osiyanasiyana ndi kuwonjezera ufa. Zosakaniza zimenezi zingaperekedwe kwa ana a zaka zoposa zinayi.
Kupanga zouma zouma zouma
Ng'ombe ya mkaka, yomwe imagwiritsidwa ntchito popanga mkaka wouma kwa ana, ili ndi mapuloteni oyenera, chakudya, mavitamini ndi zigawo zina. Mkaka wonse kapena wokometsetsa umagwiritsidwa ntchito popanga mkaka wouma wouma. Njira yopanga yokha ndiyo yopangidwira. Zomalizidwazo zodzazidwa mu chidebe chosindikizidwa.
Chifukwa cha ntchito zamakono, mapuloteni a mkaka amasintha, kotero kuti m'mimba mwa mwanayo ali ngati mawonekedwe aang'ono.
Zomwe zimayambitsa mkaka wouma kwa ana zimaphatikizapo: madzi, mapuloteni, mafuta (mkaka ndi masamba), chakudya (lactose, sucrose). Zida zonsezi zimapindulitsa kukula kwa thupi laling'ono komanso kulimbikitsa thanzi la mwanayo.
Chakudya cha ana chokhala ndi zaka
Kudyetsa ana osapitirira chaka chimodzi, mukhoza kugwiritsa ntchito mkaka ufa, phala la mkaka ndi mitundu yosiyanasiyana ya zakudya. Zakudyazi zimalowa m'thupi la mwana ndipo zimakhala zathanzi.
Mu zakudya za ana za msinkhu uliwonse, amagwiritsa ntchito kirimu wouma, mkaka wouma. Zakudyazi zingakhale zokoma kapena popanda shuga. Mkaka wosakanizika wa mkaka ndi mkaka wouma uli ndi mankhwala ndipo amagwiritsidwa ntchito kwa ana omwe akudwala matenda a m'mimba. Zosakaniza zachangu zouma zimapangidwa kwa ana m'zaka zoyambirira za moyo, makamaka zomwe ziri pa iwo omwe ali pa chakudya chodziwitsira. Ana okondwera amadya mkaka wouma wouma mkaka wophika ndi buckwheat, mpunga, oatmeal.
Mkaka wa Mkaka wa makanda
Zakudya zamakono, monga mkaka ufa kwa makanda, siziyenera kuwonetsedwa ndi zotsatira za mankhwala panthawi yopanga mankhwala. Mafuta a masamba, wowonjezera ndi zakudya, omwe ali mbali ya mkaka wouma kwa makanda, ayenera kupezeka kuchokera ku zomera zomwe zikukula motsatira ndondomeko za ulimi wa organic, kupeŵa umuna ndi mankhwala owopsa padziko lapansi ndi thanzi la mwanayo.
Chakudya chamadzulo
Kwa ana omwe amafunikira zakudya zoyenera kudya, mazira owuma owopsa ndi lactose akulimbikitsidwa. Mavitamini oterewa amaperekedwa kwa makanda omwe ali ndi vuto la lactose kapena amakhala ovuta kudya.
Mkaka wa mkaka wotsika umapangidwa pogwiritsa ntchito tsamba la casezite, lomwe ndilo puloteni yaikulu ndipo ili ndi phindu lalikulu.
Zochenjeza zina
Ngakhale mwachisawawa palibe wopanga akutsimikizira kuti mankhwala owopsa a mkaka kwa zakudya za ana ndi osabala - madokotala ambiri ndi makolo amakhulupirira kuti izi ndi zosafunika. Koma izi sizili choncho nthawi zonse. Kafukufuku wambiri akuwonetsa kuti kutentha kwa firiji mumsakaniza wosakanizidwa umene uli wokonzeka kugwiritsidwa ntchito, mabakiteriya ochititsa matenda amachulukitsa mphindi ziwiri ndi makumi atatu.
Ngati chisakanizo chiri mu firiji - icho chikhoza kusungidwa osaposa maola khumi, pofuna kupeŵa poizoni wa chakudya cha mwanayo. Amayi ayenera kukumbukira kuti nkofunika kubzala mkaka wouma musanayambe kudyetsa ndikuyesa kuti musachite izi pasadakhale. Ndiye mwana wanu adzakhala wathanzi, wokondwa komanso wodzaza.