Kuwoneka kwatsopano
Kukula kwa njira zamakono zojambula (monga, mwachitsanzo, njira zothandizira kulera) zikuwoneka kuti zalekanitsa vuto la kulera kwa njira zachibadwa. Komabe, nthawi zimasintha, ndi malingaliro otsutsana pa zotsatira za kugwiritsidwa ntchito kwa nthawi yaitali kwa njira zomanga zojambula zowonjezeretsanso chidwi cha njira za kulera zomwe zatchulidwa mwachilengedwe. Kukhazikitsa nthawi ya kubereka kumapangitsa abambo kukonzekera moyo wawo wa kugonana ndipo potero amachulukitsa (kapena kuchepetsa) kuthekera kwa mimba yokhumudwitsa wokondedwa. Kuchotsa mimba - mphindi yofunika ya kusamba - imachitika chifukwa cha zochitika zochitika motsatira mphamvu ya mahomoni ndi mazira. Kutuluka kwa chiberekero chochuluka kuchokera ku ovary kawirikawiri kumachitika masiku 12-14 asanafike kusamba. Pambuyo pa ovulation, dzira limatha kupanga feteleza mkati mwa maola 24. Popeza spermatozoa ikhoza kupulumuka mu thupi la mkazi kwa masiku asanu, kugonana kwa sabata imodzi isanayambe kutsekemera kumachititsa umuna. Kwenikweni, kumatenga maola 24 pambuyo pa ovulation sikungatheke.
Zizindikiro za kubereka
Kupeza masiku "owopsa" ndi "otetezeka" kumaphatikizapo kusanthula zizindikiro zingapo. Zina zitatu zikuphatikizapo:
• Kutalika kwa nyengo - nthawi pakati pa kusamba; Kupatula zizindikiritso zina, izi sizodalirika;
• kutentha kwa thupi pa kuwuka - kuwonjezeka pambuyo pa kuvuta;
• Chikhalidwe cha ntchentche ya uter - ovulation yachiberekero chimapangitsa kusintha kusagwirizana kwake.
Zizindikiro za thupi
Azimayi ena amatha kuzindikira ndi kusintha kwa thupi m'thupi, kutsimikizira zizindikiro za kubala. Zizindikiro zoterezi zikuphatikizapo:
• kupweteka kwa ovulatory;
• kusintha mthupi ndi kusasinthasintha kwa chiberekero;
• Kugawa pakati pa kayendetsedwe kabwino;
• kuzindikira mphamvu za mammary;
■ kutupa kwa ziphuphu;
• Kusintha maganizo kumasintha
Zambiri zomwe abambowa akuziganizira, ENP adzakhala othandiza kwambiri. Kuwunika mosamala kwa magawo angapo kumapangitsa kukhulupilika kwa njira iyi yobereka mpaka 98%. Kulera kwachilengedwe kuli ndi ubwino wina kupyolera mu njira zamakono zamakono, koma sizigwirizana ndi mabanja onse.
Ubwino
• ENP imathandiza mkazi kumvetsa bwino thupi lake.
• Palibe zotsatirapo.
• Njirayi imakulolani kukonzekera kapena kuchepetsa kuyambira kwa mimba.
• ENP ndi yolandiridwa ku zikhalidwe ndi zipembedzo zonse.
• Amuna omwe amadziwa njirayi safunikira kuyang'anitsitsa ndi dokotala.
• Udindo wa kuyambika kwa mimba kumabodza
pa zibwenzi zonse, zomwe zimangowonjezera mgwirizano.
Kuipa
• Zimatenga nthawi kuti mudziwe momwe mungagwiritsire ntchito njirayi.
• Kufunika kwa ndondomeko ya tsiku ndi tsiku ndi kusunga diary.
• Udindo ndi chidwi cha onse awiri.
• Mphamvu ya njirayi ikukhudzana ndi nthawi ya kukana kugonana.
• Zimakhala zovuta kuti ENP ikhale yotsatira amayi nthawi zonse, panthawi ya matenda ndi nkhawa, pambuyo pobereka kapena kuperewera kwa amayi.
• Thandizo la zachipatala silipereka thandizo loyenerera pozindikira njira za ENP.
• ENP sichiteteza ku matenda opatsirana pogonana.
Kutha kuyamwa kumachepetsa kuyambiranso kwa ovulation atabereka. Amenorrhea (kusowa kwa kusamba) kumasonyeza kuti palibe ovulation. Mchitidwe wa kulera wa lactation ndi chifukwa cha mkulu wa ma prolactin, omwe amalepheretsa kuvuta. Kutetezedwa kwa mazira oyambilira makamaka kumatsimikiziridwa ndi kuchuluka kwa kudyetsa masana ndi usiku, komanso momwe mwana amayamwira nthawi yayitali. Kukhazikitsidwa kwa lactational amenorrhea ndi njira yodalirika yobereka. Mlingo wa chitetezo pa mimba yosafunika imafikira 98%, potsatira izi:
• mwanayo amamwetsa m'mawere komanso usiku ndi nthawi zonse;
• mwanayo ali osakwana miyezi isanu ndi umodzi;
• kupezeka kwa msambo atabereka.
Kukula kwa matekinoloje amakono kwachititsa kuti zipangizo zina zikhale bwino kuti ziyeze kutentha, pofufuza momwe zimakhalira ndi msuzi ndi mkodzo. Zipangizozi zimachepetsa mavuto omwe amayendera tsiku ndi tsiku. Mwachitsanzo, imodzi mwa machitidwewa ndi makompyuta aang'ono omwe ali ndi mayesero a mayesero kuti ayambe kufufuza mkodzo. Ndondomekoyi imalembetsa kusintha kwa mahomoni ndi nthawi ya ovulation, kusonyeza kuwala kofiira ndi kobiriwira kumayambiriro ndi kutha kwa gawo lachonde. Chodabwitsa, kugwiritsa ntchito chipangizochi sikudalirika kwambiri kusiyana ndi njira zamakono za kulera. Mukamawona malamulo ogwiritsira ntchito, kudalirika kwa dongosololi ndi pafupifupi 94%. Kuyesedwa kwa zipangizo zatsopano zomwe zimapezeka mosavuta, zosavuta kugwiritsira ntchito komanso zodalirika pakuzindikiritsa gawo lachonde la kusamba zikupitirira.