Mimba ndi malo osokoneza azimayi ndi abambo, omwe ali ndi maselo ambirimbiri. Maselowa amaikidwa mwachilengedwe kuti achite ntchito zina. Mafuta omwe amapezeka pamimba nthawi zambiri amabweretsa mavuto ambiri. Ganizirani njira zamakono zoyaka mafuta pamimba.
Njira za mtundu wa mafuta zotentha m'mimba
Njira zamagulu zimagwiritsidwa ntchito kuwonjezera kamvekedwe ka khungu m'mimba mwa m'mimba komanso kuchepetsa kulemera mwamsanga. Kuphulika kwa khungu kumakhala kovuta kukhudza, chifukwa ndi chilengedwe. Koma khungu la mimba limatha kutonthozedwa kwambiri pogwiritsa ntchito masikiti apadera okonzeka kunyumba. Chinthu chachikulu ndi chakuti ayenera kukhala ndi uchi. Uchi umatulutsa khungu lathu ndi zinthu zosiyanasiyana za mchere ndipo zimayambitsa kagayidwe kameneka. Masks okhala ndi uchi amapangitsa kutentha, komwe kumakhudza kamvekedwe ka khungu.
Pofuna kutentha mafuta m'mimba, muyenera kusiya kumwa mowa, madzi, ndi kuwonjezera shuga, zakumwa zabwino kwambiri. Zimathandiza kuwotcha tiyi wobiriwira. Muyeneranso kumwa madzi, osati khofi yolimba popanda kirimu, shuga ndi mkaka.
Zokwanira chifukwa cha mafuta oyaka mafuta omwe amathandiza kuthetsa njala. Zosowa za piritsi, algal spirulina, mizu ya althea. Komanso pofuna kutentha mafuta m'mimba kwa nthawi yayitali pogwiritsa ntchito masamba a cranberries, burdock, horsetail, zimbalangondo. Koma kuwatenga kwa nthawi yaitali sikovomerezeka, kuti musasokoneze mchere wa madzi mu thupi.
Tengani kilo imodzi ya madzi ndikutsanulira madzi awiri malita, kubweretsani ku chithupsa. Patapita mphindi 20, sungani pamoto pang'ono. Zomwezo zimachitidwa ndi udzu buckthorn (100 gr.), Wodzazidwa ndi lita imodzi ya madzi. Sakanizani zigawo ziwirizo ndi kutenga theka la galasi usiku. Kusakaniza kumeneku kumayambitsa kupweteka kwa mankhwala, pamene matumbo amachotsedwa ndipo mimba imachotsedwa pang'onopang'ono.
Kugwiritsa ntchito mafuta oyaka m'mimba ndizo zotsatirazi. Tengani 200 gr. Zoumba zouma, apricots zouma, walnuts ndi kupyolera mwa chopukusira nyama. Yonjezerani kwa zotsatirayo osakaniza 50 gr. udzu "udzu" (wogulitsidwa ku pharmacy) ndi 100 gr. wokondedwa. Gwiritsani ntchito musanagone (usiku) pa supuni. Tengani kusakaniza kwa sabata, kenako masabata awiri atha. Kusakaniza uku kusungidwa pamalo ozizira.
Tengani magawo awiri: masamba a ulonda amachoka katatu, peppermint; ndi gawo limodzi: ma cones of hops, valerian mizu. Onjezerani izi osakaniza mpaka 400 gr. madzi otentha. Kuumirira pafupi theka la ola, atakulungidwa mu thaulo. Imwani m'mawa ndi usiku kwa theka la galasi.
Phatikizani izi zowonjezera: supuni 2: celery odorous (mizu), nyemba za nyemba. Mitsuko ya mapiko - supuni 1.5 ndi supuni ya tiyi ya fetuses ya parsnip zakutchire. Masipuni atatu a chothokiracho amathira 0,8 malita a madzi otentha. Tengani 30 ml katatu pa tsiku. Ndi othandiza kwambiri kutentha mafuta.
Ndiponso, kuchokera ku mafuta m'mimba amathandiza kuchotsa chida choterocho. Mu kapu ya nkhaka, yikani supuni ya viniga (apulo) ndi kutenga theka la galasi katatu patsiku.
Njira zina zomwe zimawotcha mafuta m'mimba
Chitani zotsatirazi tsiku ndi tsiku ndipo mudzawona momwe mimba yanu "imayendera". Pezani khofi (gel osakaniza khofi). Ikani kumimba ndikuisisita modzichepetsa. Sambani ndi madzi ofunda. Pambuyo pochita minofu ya m'mimba ndi kirimu kapena anti-cystic gel ndi kuwonjezera kwa mayi. Gel limalimbikitsa kutentha kwa mafuta, ndipo mayi amachotsa zizindikiro. Mayi sangasungunuke bwino, choncho chisakanizocho chiyenera kuchitidwa kale. Ngati simungakhoze kununkhiza mmimba, mukhoza kuwonjezera mafuta ofunikira.
Kuonjezera pa zonsezi, m'pofunika kudya zakudya zomwe zili ndi mafuta ochepa. Zokwanira pa kuchotsa mafuta m'mimba zimathandiza kupaka minofu, yomwe muyenera kupotola osachepera mphindi 20 patsiku. Musaiwale za masewero apadera a makina.
Kulimbana ndi mafuta m'mimba ayenera kuphatikizapo kutulutsa masiku ndi kefir kapena maapulo. Masiku ano, thupi limatulutsidwa ndipo thupi limachoka ku slags. Pa masiku amenewa, kuwonjezera pa kefir ndi maapulo, muyenera kumwa pafupifupi 1.5 malita a madzi amchere (osati carbonated). Imeneyi ndi njira yabwino kwambiri, koma nkofunika kutsegula masiku osachepera kamodzi pa sabata.