Muzu wofiira kapena mizu yoyera ndi dzina la chomera chomwecho, chomwe chimatchedwa ginger. Muzu wa chomera ichi ndi wolemera mu zingiberium, mavitamini osiyanasiyana a gulu. Gwiritsani ntchito muzu pakuphika kwa anthu osiyanasiyana pophika mbale zosiyanasiyana. Ginger ali ndi fungo lonunkhira kwambiri komanso zonunkhira, komanso kukoma kokoma kwambiri, komwe kumapangitsa mbale kukhala yowonjezera komanso yowala kwambiri. Mu ginger, pali amino acid ambiri, koma ndikuyenera kuzindikira kuti ndi kovuta kuti thupi lizipanga pawokha, kotero amino acid sungathekeke kwa thupi lathu. Ginger imagwiritsidwa ntchito ngati mawonekedwe a ufa, owala, komanso amagwiritsidwa ntchito ngati tiyi. Ubwino wa tiyi wa ginger ndi wosiyana kwambiri. Pakukonzekera kwake, muzu wa mbewu umagwiritsidwa ntchito.
Tiyi ya ginger.
Ikani ginger ndikupanga tiyi. Kumwa kuchokera ku chomera ndi chodzaza kwambiri, chokongola komanso chokoma. Amakhulupirira kuti zakumwa za ginger zimatha kutenthetsa magazi. Izi zikutanthauza kuti zakumwa za ginger zimapangitsa kuti thupi liziyenda mofulumira, ndipo izi zimapangitsa kuti ntchito zitheke bwino, komanso kuchotsa poizoni ndi poizoni. Zonsezi zimakhudza kwambiri momwe thupi limakhalira bwino, ndipo zimathandizanso kuchepetsa kulemera.
Pindulani ndi tiyi ya ginger.
Ginger ndi bwino kukonza chimbudzi, kulimbikitsa kukumbukira, kuwonjezeka kwa njala, kulimbikitsa kugonana, ndi kuchiza chiwindi. Ili ndi malo obalalitsa mpweya m'matumbo, kuthetsa ntchentche zonse zopweteka zomwe zimakhala pamakoma a mimba zathu ndi ziwalo zina za m'mimba. Ngati mugwiritsa ntchito tiyi ya ginger kuti mutayidwe, mutha kuchotsa mavuto ambiri ndi thanzi lanu. Monga mukudziwira, chomeracho chimapereka zonse zothandiza kwambiri ku broths ndi tinctures. Ndicho chifukwa, kuchokera ku tiyi ya ginger pali phindu lalikulu. Ndichakumwa chosavuta komanso chotsika mtengo chomwe chili ndi zofunikira zonse za chomera ichi chozizwitsa.
Phindu la tiyi yomweyo. Ngati mumamwa tiyi ya ginger nthawi zonse, idzabweretsa magazi abwino ndi mpweya, zomwe ndi zofunika kwambiri kwa anthu omwe amagwira ntchito m'maganizo. Zindikirani kuti tiyi ya ginger ikhoza kuthetsa mutu, komanso ululu ndi zilonda zilizonse, kutambasula ndi zilonda. Ikani zakumwa za ginger mu matenda osiyanasiyana, chifukwa nthawi zonse ndi kulikonse zimasonyeza zotsatira zabwino zokha. Pamene mutaya thupi, mukhoza kupeza zotsatira zabwino. Pamene mukupanga zakumwa zosiyana siyana, mukhoza kusonyeza zinthu zambiri zogwira ntchito, komabe, ndondomeko yokhayo ingakhale yosangalatsa kwambiri. Mwachitsanzo, nyenyezi za ku Hollywood mu tiyi ya ginger zimaphatikizapo zitsamba zosiyanasiyana. Winawake akuwonjezera chiphunzitso kwa icho, ndipo wina ndimu. Izi maphikidwe nemerenoe kuchuluka.
Teyi ya ginger ingasinthe mnofu wa khungu ndi tsitsi, chifukwa chake simukusowa kudandaula kuti chakudya ndi zakumwa za ginger zikupangitsa maonekedwe anu kukhala ovuta. M'malo mwake, tiyi ya ginger imapangitsa tsitsi lanu kukhala lowala, maso anu bwino, ndi khungu lanu lofewa komanso losalala.
Contraindications.
Teyi ya ginger imathandiza kwambiri kwa anthu onse. Odziwa bwino amamwa mowa kwambiri, sips zing'onozing'ono, asanadye chakudya komanso pambuyo.
Koma m'pofunika kudziwa kuti tiyi kuchokera ku tiyizi muli zotsutsana. Mu matenda opweteka a khungu, sikuvomerezeka kuzimwa, chifukwa njirayi ingadwale kwambiri. Kumwa tiyi ya ginger sikuyenera kukhala komanso kutentha kwambiri kapena kuthamanga, kungayambitse kugawidwa m'magazi, kumene munthu angamve kwambiri.
Momwe mungapangire tiyi ya ginger.
Pofuna kupanga tiyi ya ginger, simukusowa nthawi yambiri. Kukonzekera kwake, muyenera kuthira mchenga wa masentimita atatu kuchokera m'mawa kwambiri mu thermos 2 malita, ndikumwa tsiku lonse, theka la sitima musanadye chakudya ndi pambuyo. Mukhoza kuwonjezera pa mandimu iyi ya nastoyu, madzi kapena uchi.
Kuti mupange kachiwiri kachiwiri, muyenera kudula ginger mu magawo ang'onoang'ono ndikutsanulira madzi. Kenaka chirichonse chiyenera kuphikidwa pa moto wochepa kwa mphindi 15-20. Ngati tiyi yatentha mpaka madigiri 37, yikani uchi kapena madzi a mandimu. Imwani yankho monga mwachizolowezi.
Kuti muchepetse kulemera, mungagwiritse ntchito njirayi, yomwe imakhudzana ndi maonekedwe a kununkhira. Kuti tiyi tiyi, tiyenera kugwiritsa ntchito adyo. Brew ayenera kukhala ginger wouma, pogwiritsira ntchito zosakaniza, pogwiritsa ntchito 1 gawo adyo ndi ginger ndi magawo 20 madzi, makamaka kuwiritsa. Ikani zonse mu thermos yaing'ono, lolani kuti ikhale ya mphindi 30, ndipo mutha kumwa mowa mwakumwa.
Momwe mungamwe mowa wa tiyi.
Atsikana omwe amadya zakudya, mumatha kumwa tiyi ya ginger nthawi iliyonse. Koma omwe amadya monga mwa nthawi zonse, ndi bwino kugwiritsa ntchito tiyi musanadye. Teyi ya ginger idzakuthandizani kuchepetsa chilakolako chanu ndi kuthandizira bwino kwambiri komanso kudyetsa bwino zonse zomwe amadya, komanso kusokoneza mapangidwe a maselo omwe ali m'thupi.