Kuti atsimikizire chifukwa chenichenicho, kudzera mwa anthu omwe amatha kuwonekera, katswiri wamatatu akhoza. Kawirikawiri, kutchire kumaoneka ngati kusamalidwa bwino kwa tsitsi ndi khungu, ndi kuphwanya kwa m'mimba, ndi kulephera kwa mahomoni, ndi mavuto ena ndi dongosolo la manjenje.
Koma kuchotsa zowonongeka n'kotheka, pali njira zambiri zomwe mungachite.
Mankhwala akukonzekera.
Mankhwala osokoneza bongo si amatsenga okwanira. Mankhwala osakanizidwa, omwe amawoneka ngati achiritso, mosakayikira ayi. Amathandizira kokha ngati phokoso lawoneka chifukwa cha kusamalidwa tsitsi mosayenera. Ngati muli otsimikiza kuti chifukwa chowoneka ngati chonchi, mutenge bwinobwino shampu ya mtundu uliwonse. M'maso oterewa ndi mafuta apadera komanso othandizira. Amathetsa kuyabwa, kuchepetsa kuchuluka kwa maselo osagawanika, kuthandizira kutulutsa khungu ndi kuchotsa particles. Ngati mankhwalawa samagwira ntchito milungu itatu yogwiritsiridwa ntchito nthawi zonse, ndiye kuti sagwirizana ndi inu kapena kuti, chifukwa chake, chifukwa chowoneka ngati seborrhea sichimasamalira tsitsi.
Ngati matendawa afika poipa kwambiri, muyenera kusintha mabala onse ndikugula mankhwala kuti muthane ndi matendawa. Izi ndi ziphuphu kapena mankhwala osokoneza bongo, omwe samaphatikizapo utoto ndi mankhwala osungirako mankhwala, koma ali ndi antibiotics ndi mankhwala odana ndi kutupa. Mothandizidwa ndi mankhwala oterewa, mukhoza kusonyeza ma seborrhea zochepa kwambiri, koma izi sizikutanthauza kuti simusowa kuthetsa vutoli.
Kuteteza seborrhea.
Ndikoyenera kudziŵa kuti kuthamanga kumawoneka mwa munthu aliyense nthawi iliyonse. Choncho, ndi bwino kuyang'anitsitsa thanzi lanu ndikusunga malamulo ophweka.
Poyambira, ndi bwino kumeta tsitsi ndi khungu lanu nthawi zonse ndi masikiti ndi ma balomu ochokera ku zowonongeka. Thandizo loyenera la burdock mafuta, tincture ya calendula, tsambani ndi decoction wa zitsamba.
Ndikofunika kusunga zakudya zabwino. Seborrhea ikhoza kuwuka kuchokera kuuma kapena mafuta ochuluka a khungu, chifukwa cha kusowa kwa zakudya zinazake kapena kuchuluka kwa izi. Choncho, ndikofunika kusunga mafuta, mafuta a amino, mapuloteni, chakudya. Musamamwe mowa mwauchidakwa, khofi, zokometsera ndi mafuta, chifukwa zonsezi zingayambitse maonekedwe a zinyama.
Ndi kofunikanso kuyang'anira mutu wa mutu. M'masiku amenewo pamene pali kuchulukitsidwa kwa seborrhea, muyenera kuteteza mutu wamtunduwu kapena kupita kumtsinje wotsuka pambuyo pake. Apo ayi, amatha kubwerera kachiwiri. Kusamala kwakukulu kumayenera kulipidwa kwa zipewa ndi ubweya wa nkhosa, ndizo bowa limakula bwino.
Chisamaliro choyenera.
Kuphatikiza pa mavuto amkati m'thupi, palinso zifukwa zakunja zomwe zimawonekera. Kusamalira kosayenera kungakhale chimodzi mwa zifukwa ndipo sikuli koyenera kuzilemba. Pali malamulo osavuta othandizira tsitsi ndi khungu, zomwe sizidzasiya mwayi uliwonse.
Pamene mukutsuka mutu, nkofunika kugwiritsa ntchito madzi ozizira. Choncho ikani mafayikiro kapena muzigwiritsa ntchito madzi owiritsa okha.
Musapititse patsogolo ntchito ya zofiira zosakanikirana, choncho musalole kuti minofu ikhale yosavuta.
Ngati mukusowa khungu ndi ubweya kawirikawiri, mugulitse zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito mobwerezabwereza. Ndi bwino kutsuka tsitsi lanu tsiku ndi tsiku, ngati kuli kofunikira, kusiyana ndi kuipitsa mphamvu.
Tsatirani tsitsi lanu momwe mumachitira nkhope yanu. Ngati mwakhala mukuyeretsa nkhope yanu musanakagone, muyenera kuchita chimodzimodzi ndi tsitsi lanu.
Tsitsirani wouma osati kokha ndi wouma tsitsi, koma azisiyeni kuti ziume mumlengalenga. Musamadikire tsitsi kuti liume pansi pa thaulo, izi zimathandiza kuti chitukuko chikhale chitukuko.
Ngati kukongoletsa ndi mapewa otentha, zitsulo, zowuma tsitsi ndizofunika, ndiye chitetezeni mosamala tsitsi ndi zojambula zamakono komanso musanyalanyaze njira za tsitsi.
Monga mukuonera, mungathe kuchotsa vutoli, ngati n'zotheka komanso kuti musalole kuoneka kwake. Chitsimikizo chachikulu cha kupambana mu izi - njira yodziwika bwino komanso yosamala kusintha thupi lanu. Khama lanu, kuphatikizapo khama la madokotala lidzakupatsani zotsatira zowonekeratu ndi zotsatira zake.