Mwinamwake simunadziwe, koma kuyamba kwa mimba sikuwerengedwera kuyambira tsiku la pathupi. Chiyambi chake chimachokera ku tsiku lotsiriza la kusamba, ngakhale pa nthawi ino ya mimba kulibe, ndipo palibe ovulation, dzira silinali feteleza. Mimba imawerengedwa kuyambira lero, chifukwa nthawi iliyonse pamene mayi ayamba kusamba, thupi lake limakonzekera kutenga mimba. Kuyambira kuyambira tsiku lino, madokotala amagwiritsa ntchito mlingo woyenera, chifukwa pafupipafupi mimba imatenga masiku 280, ndipo ndizovuta kwambiri kudziwa tsiku la feteleza. Choncho, mimba: yoyamba trimester kwa masabata - kukula kwa mwanayo kumakhala mutu wa nkhaniyi.
Masabata 1 ndi 2
N'chiyani chatsintha?
Mwangotha miyezi ingapo, ndipo mukuganiza za mimba. Mukayesa kutenga mimba, ndithudi mumayenera kumvetsetsa njira ya ovulation. Zimapezeka pamene dzira lokhwima limachoka pa ovary, limadutsa mu oviduct ndipo limakonzekera umuna. Chiberekero chimakhala chowongolera kuti chidzikonzekeretse poyambitsa dzira la umuna.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Onetsetsani kuti mwakonzekera thupi kuti mukhale ndi mimba. Chinthu chachikulu ndicho kukhala ndi thanzi labwino, kudya zakudya zoyenera, kutenga mavitamini ndi 400 mcg ya folic acid tsiku lililonse. Muyeneranso kupeŵa caffeine, chikonga ndi mowa. Ngati mukumwa mankhwala, funsani dokotala ngati ali otetezeka pa nthawi ya mimba.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Chinthu chofunika kwambiri chomwe mungachite panopa ndi kuchita ngati kuti mukudziwa kale kuti muli ndi pakati. Musanadziwe kuti dzira linalumikizidwa, lingatenge masabata angapo. Choncho, pasanapite nthawi, chitetezeni nokha ndi mwana wanu wamtsogolo ku chirichonse chomwe chingayambitse mavuto.
3 sabata
Mwinamwake simudziwa ngakhale kuti muli ndi pakati, koma thupi lanu likudziwa kale za izo. Feteleza ndi wathunthu. Chodabwitsa n'chakuti, chibadwa cha mwana wanu chatsungidwa kale panthawi ya pathupi - kugonana kwake, makhalidwe onse omwe anabadwa, kuphatikizapo mtundu wa maso, tsitsi, khungu, thupi. Mwana wanu ali kale!
N'chiyani chatsintha?
Kumapeto kwa sabata ino, mungaone kuchepa kwazing'ono. Iyi ndi malo otchedwa malo okumbidwa, omwe amagwirizanitsidwa ndi cholumikizira cha mluza ku khoma la chiberekero. Ndondomekoyi imayamba masiku asanu ndi limodzi pambuyo pa umuna, koma palibe chotsimikizika chokwanira pa izi. Mulimonsemo, kudetsa ndi kochepa kwambiri ndipo kumachitika ndi ochepa mwa amayi omwe ali ndi pakati. Ambiri a iwo sadziwa ngakhale kusintha kwakukulu.
Momwe mwana wanu amakulira
Kuyambira pachiyambi, mwana wanu ndi mpira waung'ono, wopangidwa ndi maselo mazana angapo, omwe amachulukana mofulumira. Pamene maselo (otchedwa blastocysts) chisa mu chiberekero, thupi lanu limayamba kubala HCG horonone - gonadotropin. Amapereka chizindikiro kwa ovariya kuti asiye kupanga ma oocyte ndikuonjezeredwa ndi estrogen ndi progesterone. HGH hormone imapereka mayeso oyenera a mimba. Choncho, pamayeso kumapeto kwa sabata ino mungapeze kuti muli ndi pakati. Ngati mayesero ali oipa - mu masiku awiri kapena atatu otsatira mukhoza kuyesanso. Mu trimester yoyamba, kuzungulira m'mimba, amniotic madzi amayamba kusonkhana sabata iliyonse, yomwe imakhala chitetezo komanso kumangirira mwanayo panthawi yoyembekezera. Pakalipano, magawo akulu a kukula kwa fetus: amayamba kukula mutu ndi msana, mtima, chisokonezo.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Mwana wanu amachotsa kwa inu zonse zomwe mumachita - zabwino ndi zoipa. Tsopano, muyenera kupewa kumwa mowa, mankhwala ena, zakudya, caffeine ndi ndudu. Ganizirani za momwe mumadyera panthawi yomwe muli ndi mimba, chifukwa zakudya tsopano ndi zofunika kwambiri. Folic acid ndi zakudya zina zofunika ndi mavitamini okhudzana ndi kukula kwa mwana ayenera kukhala nthawi yodyera.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Thupi lanu panopa limasintha kwambiri, ndipo izi zingakhale zovuta kwa inu poyamba. Yesani kupuma ndi kudya bwino. Tengani nthawi yopuma ndikusangalala ndi mtendere.
4 sabata
Mwana wanu wapeza nyumba yake - ichi ndi chiberekero chanu. Kamwana kamene kakalowa m'chiberekero, chimagwirizana kwambiri ndi inu kwa miyezi isanu ndi itatu (kenako moyo).
N'chiyani chatsintha?
Mukhoza kudziwa kale zizindikiro zoyamba za mimba, monga kutupa mawere, kupweteka mutu kapena kupweteka kwa msana. Amayi ambiri mu trimester yoyamba alibe zizindikiro za mimba, kupatula kuchedwa. Ngati mulibe ndondomeko ya mwezi uliwonse, mukhoza kutenga mayeso a mimba. Iyi ndiyo nthawi yoyamba yomwe pogwiritsa ntchito mayeso a pakhomo, mimba ikhoza kudziwika.
Momwe mwana wanu amakulira
Maselo ang'onoang'ono a blastocyst amalowetsedwa m'kati mwa chiberekero cha chiberekero chanu ndipo agawanika m'magawo awiri. Mmodzi wa iwo adzakhala phokoso limene lidzamudyetsa mwana. Gawo lachiwiri ndi liwu lokhalokha. Tsopano, kamwana kamene kali ndi maselo atatu osiyanasiyana omwe angapange mbali ya thupi la mwana wanu. Mkati wamkati ndi dongosolo lakumayamwitsa m'tsogolo, chiwindi ndi mapapu. Chingwe chapakati ndi mtima, ziwalo zogonana, mafupa, impso ndi minofu. Kuthira kwakunja ndi dongosolo la mitsempha, tsitsi, khungu ndi maso.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati mwakhala mukuyezetsa pathupi ndipo zotsatira zake ndi zabwino, pitani kuchipatala ndikulembetsa. Ngati mayesowa akupereka zotsatira zolakwika - dikirani sabata musanayese kachiyeso kachiwiri. Kwa amayi ena, msinkhu wotenga mimba wa mimba umangowoneka 2, 3 masabata pambuyo poyambira m "mimba mu chiberekero. Madokotala, monga lamulo, samavomereza kulembetsa mkazi pasanafike masabata eyiti kuchokera mwezi watha. Iyi ndi nthawi yabwino kwambiri yolembera, ngati palibe mavuto azachipatala, ndipo panalibe vuto ndi mimba yapitayi.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Ngati mukugwiritsa ntchito mankhwala aliwonse, funsani ngati mungapitirize kuwatenga. Muyenera kumwa multivitamines omwe ali ndi micrograms 400. folic acid. Izi zimakhudza kwambiri chitukuko cha mwana wakhanda. Masabata asanu ndi atatu otsatirawa ndi ofunikira kwambiri kuti mwana wanu akule bwino. Zinthu zofunikira zili kale mu placenta ndi umbilical chingwe, zomwe zimapatsa mwana wanu chakudya chabwino ndi mpweya. Kupyolera mu pulasitiki, mwanayo amalandira zomwe mumamupatsa. Yesani kutsimikiza kuti mwanayo amapeza zonse zomwe mukufunikira.
5 sabata
Mlingo wa hCG uli wokwera kwambiri ndipo ukhoza kuwonekera panthawi yoyezetsa mimba. Kotero inu mukhoza kutsimikizira kuti mukuyembekezera mwana!
N'chiyani chatsintha?
Kulepheretsa kwakukulu ndi chimodzi mwa zizindikiro zoonekeratu kuti uli ndi pakati. Koma padzakhala ena: kumverera kwa kutopa ndi kukhudzidwa kwa chifuwa, kunjenjemera kapena kununkhira kwabwino. Kotero thupi lanu limagwirizana ndi dziko latsopano lokha. Chizindikiro chofala kwambiri cha kuyambira kwa mimba ndiwonjezeka kutentha kwa thupi.
Momwe mwana wanu amakulira
Mwana wanu tsopano akuwoneka ngati tadpole kuposa mwana. Mtima wake umagunda bwino, mawonekedwe a maso ndi makutu ayamba kale kupanga. Kupeza mawonekedwe a mwana wanu kumayambira.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati mudakali kufunafuna dokotala, yesetsani kuchepetsa anthu omwe akufuna kuti apite koyambirira. Kale sabata ino muyenera kupewa kulankhula ndi ziweto. Ngati muli otsimikiza kuti nyamayo ndi yathanzi. Toxoplasmosis ndi matenda omwe angathe kufalitsidwa mwa kukhudzana ndi katemera wodwala. Iye ndi owopsa kwambiri kwa mwanayo! Toxoplasmosis imayambitsa zilema ndi zofooka kapena zimangopha mwana.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Kusintha kwa ma hormoni m'miyezi isanu ndi iwiri yotsatira ndi kusintha konse kwa thupi kungakhale kovuta kupirira ndi inu. Inu mukuwoneka mukukhala nawo gawo mu kuyesa komwe kudzasintha moyo wanu. Musadabwe ngati mkati mwa ola limodzi mudzamva kuti mukukhala osangalala ndi oponderezedwa, okwiya, komanso achisoni, amphamvu kapena opweteka, aulesi.
6 sabata
Mwanayo ali wamng'ono kwambiri kuti amvetsere stethoscope yake, amawoneka ngati kamphindi kakang'ono pakati pa embryo. Kuchokera nthawi ino mpaka mwana wanu atabadwa, mtima wake udzamenya nthawi zokwana 150 mphindi - kawiri kawiri monga mtima wa munthu wamkulu.
N'chiyani chatsintha?
Sabata ino, muli ndi uthenga wabwino komanso woipa. Ndibwino kuti thupi lanu lawonjezera kuchuluka kwa progesterone. Mahomoniwa ali ndi udindo wotetezera motsutsana ndi matenda komanso mapangidwe a mitsempha ya m'magazi mu khola la uterine pamene mwana wanu ali pogona. Nkhani yoipa ndi yakuti progesterone imachepetsanso njira yowonongeka, zomwe zimayambitsa chisokonezo pafupifupi pafupifupi magawo awiri pa atatu alionse a amayi apakati. Nausea, yomwe imatchedwa m'mawa, mosasamala za dzina lake, ikhoza kukuukira iwe nthawi iliyonse yamasana kapena usiku. Izi zikhoza kuchitika ndi mphamvu zosiyana-kuchokera kuzinyalala zowonekera mpaka kusanza kwa nthawi yaitali ndi ululu m'mimba.
Momwe mwana wanu amakulira
Mtima wake umagunda ndi magazi umayamba kuzungulira thupi lonse. Utumbo umapangidwira, pali chiyambi cha minofu yogwirizana, mapapu amayamba. Thupi lake limapangidwa, komanso mbali zina za ubongo, minofu ndi mafupa. Mikono ndi miyendo imayikidwa, zala zimakula pamapeto pake.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Pa nthawiyi ndikofunikira kudziwa magulu a magazi: inu, mwamuna wanu ndi mwanayo. Magazi a munthu aliyense ndi amodzi mwa mitundu inayi. Magulu a magazi amatsimikiziridwa ndi mitundu ya antigen yomwe imachitika pamwamba pa maselo a magazi. Maantigeni pamwamba pa maselo a magazi amaphatikizapo kupanga mapangidwe a chitetezo cha mwana wanu.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Azimayi ena amadandaula kuti mavitamini omwe amayenera kutengedwa pa nthawi ya mimba amachititsa kuti m'mimba asokonezeke. Ngati muli ndi vuto, mukhoza kutenga vitamini pamodzi ndi chakudya kapena musanagone. Ngati zizindikiro zanu, chifukwa chotenga mavitamini, pitirizani - funsani dokotala.
Sabata lachisanu ndi chiwiri
N'chiyani chatsintha?
Chifuwa chanu, ndithudi, ndizosavuta kumva. Izi makamaka chifukwa cha kuchuluka kwa estrogen ndi progesterone. Kuchuluka kwa mafuta kumawonjezeka mu chifuwa komanso kufalikira kwa magazi m'derali kumakula. Mphuno ikhoza kuthamanga kwambiri kuposa nthawi zonse, ndipo imakhala yovuta kwambiri. Mphepete mwa nkhono imakhala mdima komanso yayikulu. Mukhozanso kuona madontho ang'onoting'ono omwe amawoneka ngati tsekwe - izi ndizo zithukuta za thukuta. Chifuwa chanu chidzatenga masabata makumi awiri ndi atatu kuti mukonzekere kuyamwitsa.
Momwe mwana wanu amakulira
Kuchokera mthupi kumayamba kukula mikono ndi miyendo. Mwana wanu akadatchedwa mluza, ali ndi mchira (izi ndizowonjezeredwa ndi tailbone), zomwe zidzatha m'masabata angapo. Mwana wanu ali ndi maso ang'onoang'ono, opangidwa pang'ono ndi filimu yomwe ili ndi mtundu. Mphuno ya mphuno ikuwonekera. Kuchulukanso kwa matumbo m'mimba mwa umbilical cord. Msolo wa umbilical uli ndi mitsempha ya magazi, yomwe imapereka mpweya ndi zakudya kwa mwana wosabadwayo.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati simunasankhe dokotala, ino ndi nthawi yothetsera nkhaniyi. Onetsetsani kuti mulembe. Makamaka ngati muwona pepala lanu lapansi kapena lakumbudzi musanayambe kukodza. Izi zimakhala zachilendo pakulera koyambirira, koma nthawi zina zikhoza kukhala chizindikiro choyamba cha kutaya padera kapena ectopic pregnancy. Ngati muli ndi mabala kapena magazi - funsani dokotala.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Ngati mukudwala matenda a m'mawa, tsatirani malangizo awa:
- Idye pang'ono, koma nthawi zambiri
- Kwa mphindi 15, musanayambe kugona, idyani wopanga
- Khalani ndi nthawi yopumula masana
- Pewani mandimu ndi ginger kuti muchepetsedwe
- Musadye zakudya zokometsera
Sabata lachisanu ndi chimodzi
Ndiyamika, mwana wanu wamphongo ali kale kumapeto kwa mapangidwe! Mlungu uno mwana wakhanda amabadwanso ngati mwana. Musanayambe kutenga mimba, chiberekero chanu chinali kukula kwa nkhonya, ndipo tsopano chikufanana ndi mphesa.
N'chiyani chatsintha?
Kodi mwatopa? Izi ndi kusintha kwa mahomoni - makamaka kukula kwakukulu kwa progesterone - zomwe zingakuthandizeni kuti mudwale. Nsowa ndi kusanza, ndithudi, zimakupatsani mphamvu zambiri komanso mphamvu. Kenaka, mukuyembekeza mavuto ena - simumasuka kugona, nthawi zambiri mumapita kuchimbudzi.
Momwe mwana wanu amakulira
Zing'onozing'ono zimayambira kutuluka m'manja ndi miyendo ya mwanayo, maso ake amaphimba, maso ndi mapapo amayamba, "mchira" umamwalira. Mu ubongo, maselo a mitsempha amatulutsa nthambi, kuphatikiza wina ndi mzake ndikupanga mawonekedwe oyambirira a neural network. Tsopano inu mukhoza kulota za kugonana kwa mwana wanu. Koma chiwalo chake sichinakwanire mokwanira kuti adziwe ngati ali mnyamata kapena mtsikana.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Mukhoza kupita ku kafukufuku woyamba mutatha kulembetsa. Dokotala adzalongosola chithunzi chonse cha mimba yanu, funsani za mbiri yachipatala, tsiku lakumapeto kwa msambo, njira zogwiritsira ntchito njira za kulera zomwe mumagwiritsa ntchito, mbiri ya kuchotsa mimba kapena kubala, kuchipatala, kuthekera kwa mankhwala, ndi matenda a m'banja mwanu. Mukhozanso kudalira njira ya cytological ndi bacteriological test and ultrasound. Kwa inu ndi mwayi wakufunsa mafunso anu.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Pa trimester yoyamba ya mimba, amayi ena omwe ali ndi khungu lamatenda amakhala ndi penchant for acne. Ngati mutagwiritsa ntchito tonics ndi lotions kuthetsa mavutowa, ndikofunikira kudziwa zomwe zili. Funsani dokotala ngati zili bwino kuti muziwagwiritsa ntchito.
9 sabata
Kukula kwa mwanayo kumapitirira. Mwana wanu akukula tsiku lililonse ndi mamita mamilimita, ndipo mochuluka ngati mwana.
N'chiyani chatsintha?
Kupitirizabe kutenga mimba sikungasokoneze chiuno chanu. Koma, mwinamwake, mumamva kale kuti muli ndi pakati. Matenda a m'mawa ndi chifuwa chimapangitsa kuti munthu asinthe maganizo ake. Zonsezi ndi zachilendo - yesetsani kumasuka. Kwa amayi ambiri, kusinthasintha maganizo kumawonjezeka kuchokera masabata pafupifupi 6 mpaka 10 ndipo kumatayika mu trimester yachiwiri kuti ikawoneke kumapeto kwa mimba.
Momwe mwana wanu amakulira
Mwana wakhanda amayamba kuwoneka ngati munthu. Zangokhala zofanana ndi kamwa, mphuno ndi maso. Mtima wa mwana wanu umagawidwa m'zipinda zinayi, mano ake ang'onoang'ono akuyamba kupanga. Mitundu ndi misempha imapangidwira. Zilonda zakunja zakunja zaonekera kale, koma zimatha kusiyanitsidwa patapita masabata angapo. Maso a mwanayo anali atapangidwa kwathunthu, koma maso awo amatsekedwa mpaka sabata la 27. Tsopano kuti ziwalo zikuluzikulu zili kale, mwana wanu amayamba kulemera.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati muli ndi zaka zoposa 35 kapena m'banja mwanu muli ndi matenda a majeremusi monga cystic fibrosis, mukhoza kutembenukira ku ma geneticist. Lankhulani ndi dokotala wanu kuti mukayezetse msinkhu wa amniocenteis. Phunziroli, lomwe lingapangidwe pakati pa masabata 9 ndi 12 a mimba. Zitha kuzindikira kuti matenda osokoneza bongo (ie syndrome) ndi matenda omwe amachititsa kuti thupi likhale ndi mphamvu (98-99%).
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Madandaulo ambiri pa nthawi iyi ya mimba ndi kupweteka kwa mtima. Mukhoza kupewa kupweteketsa mtima ngati mutadya magawo ang'onoang'ono tsiku lonse m'malo mwa magawo atatu akuluakulu. Mukhozanso kugona musanadye chakudya, komanso muperekenso zakudya zamphongo ndi mafuta.
Sabata lachisanu
N'chiyani chatsintha?
Inde, inu mwazindikira kuti khungu lanu limakhala loonekera bwino, kupyolera mu mitsempha likuwonekera. Izi ndi zoonekeratu kwambiri ngati muli ndi khungu lokongola, koma amatha kuwonanso amayi omwe ali ndi khungu lakuda. Izi ndi zotsatira za kukula kwa ziwiya, chifukwa tsopano thupi liyenera kutulutsa magazi ambiri omwe ali ofunikira kuti mwanayo adye chakudya. Pakati pa mimba, kuchuluka kwa magazi mu thupi la mkazi kumawonjezeka kuyambira 20 mpaka 40 peresenti. Mwana akabadwa ndipo nthawi ya kuyamwitsa imathera, mitsempha yooneka pansi pa khungu idzawonongeka popanda tsatanetsatane.
Momwe mwana wanu amakulira
Mwana wanu amatenga nkhope ya munthu. Mphuno ndi zinyama zimapangidwira, miyendo yaing'ono pamapazi imakhala mabondo ndi mabotolo. Mwanayo akhoza kugwada. Mankhwala amapanga pazisamu. Mimba ya mwana wanu imabweretsa timadziti tam'mimba, impso zimabweretsa mkodzo. Ngati mwana wanu ali mnyamata, thupi lake likubala testosterone. Zosangalatsa!
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Pakati pa sabata la 12 ndi 16 la mimba, muyenera kupita kuchipatala kachiwiri. Dokotala wanu akhoza kupanga ultrasound yomwe ingakuthandizeni kuti muwone mwana wanu nthawi yoyamba. Dokotala wanu akhoza kugwiritsa ntchito doppler kuti amvetsere kugunda kwa mtima kwa mwanayo. Adzayankhula ndi inu za kayendedwe koyamba kamwana kameneka, kamene kawirikawiri kamakhala pakati pa masabata 13 ndi 16, koma amatha kumverera kale.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Ngakhale kuti muli ndi pakati, mukhoza kuchita masewera olimbitsa thupi. Ndi bwino kuti muyankhule ndi adokotala za ntchito zomwe zili zoyenera kwambiri kwa inu. Madokotala ambiri amalimbikitsa kuti aziyenda ndi kusambira, chifukwa machitidwewa samakugwedezani ndipo angagwiritsidwe ntchito nthawi yonse yomwe muli ndi mimba.
Sabata lachisanu ndi chiwiri
Mwadzidzidzi mumamva chilakolako chosadodometsa kuti mudye mphesa yonse, steak kapena pakiti ya chips. Mimba imeneyi imachititsa kuti zilakolako zoterezi zichitike. Mukhoza kuyamba kudya zomwe simukuzikonda, kapena kusiya zakudya zomwe mumakonda kale. Iyi ndi nthano yomwe imanena kuti thupi lanu limafuna zomwe silisowa. Monga lamulo, ndi vitamini C, chitsulo ndi mchere.
N'chiyani chatsintha?
Mimba yanu ingayambe kuyambira pang'ono (ngakhale kuti ikuwoneka ngati muli ndi pakati). Koma ngakhale mimba yanu ikadali yosalala, ngati bolodi (kutenga mimba kumayamba kuoneka nthawi zosiyanasiyana), mumamva kuti jeans yanu yayamba kukhala yaying'ono. Chifukwa chake chikuwombera. Zida zotayirira zimanyamula mahomoni a mimba - progesterone. Progesterone imachepetsa minofu yosalala - kuphatikizapo matumbo a m'mimba - omwe amachepetsa chimbudzi. Motero, magazi amapatsidwa nthawi yowonjezera kuti adye zakudya komanso azisamutsira mwanayo.
Momwe mwana wanu amakulira
Thupi la mwana wanu liri pafupi kupangidwa kwathunthu. Manja ake amatha kuwombera ndi kumenyana, ndipo mafupa ena ayamba kale kuuma. Mwanayo ayamba kusuntha pang'ono. Kuchuluka kwa kayendetsedwe kakekukuwonjezeka ndi kukula kwa thupi ndi kukula kwa mwana wanu. Iwo amatha kumverera kale mkazi wamng'ono.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati m'masabata oyambirira a mimba munkazunzidwa ndi matenda a m'mawa, ndiye mpaka lero mutataya, koma simunalemere. Yesetsani kudandaula, amayi ambiri amalandira mapaundi pang'ono pa trimester yoyamba. Ngati muli ndi nkhawa, lankhulani ndi dokotala wanu. Pakati pa mimba, amayi amawombola moyenerera ndi makilogalamu 12-20.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Perekani chakudya chomwe chingasokoneze mwana wanu - mwachitsanzo, tchizi tofe ndi nyama yaiwisi. Ngati kutsekemera kumakukhumudwitsani, chokani mbale ndi masukisi okometsera ndi makondomu. Malingana ndi zikhulupiriro zakale, kusaka zipatso za citrus kumasonyeza kuti padzakhala mtsikana, ndipo kukhumba nyama kumalonjeza mnyamata.
Sabata la 12
N'chiyani chatsintha?
Mukuyandikira mapeto a trimester yoyamba ya mimba - yoyamba itatu ya masabata pakukula kwa mwanayo imathandiza kwambiri. Chiberekero chanu pakali pano chili ndi kukula kwa mphesa yayikulu, imayenda kuchokera pansi pa nsalu yopita pamwamba. Izi zingachepetse kukakamiza pa chikhodzodzo ndipo sipadzakhalanso kusowa kwanthawi zonse kuthamangira kuchimbudzi. Kuwonjezera pamenepo, zizindikiro zina zoyambirira za mimba zimatha - kunyowa kumachepa, chifuwa chimasiya kuchepa, kusokoneza chakudya ndi kutopa kumatayika. Koma pobwerera, chizungulire chikhoza kuyamba. Mitsempha yanu imatsitsimula ndikukweza kuonjezera magazi kupita kwa mwanayo. Izi zimabweretsa kuwona kuti magazi amabwerera pang'onopang'ono kwa inu. Magazi ochepetsetsa, osakanikizika kwambiri komanso osachepa magazi amatha kupita ku ubongo. Zonsezi zingathandize kupanga kapangidwe kake. Chifukwa china cha zodandaula izi pamene ali ndi pakati ndi shuga wotsika wa magazi, zomwe zimachitika mukamadya mosalekeza.
Momwe mwana wanu amakulira
Mlungu uno, mwana wanu akuyamba kukula maganizo. Posakhalitsa zala za mwanazo zidzawongoka ndi kugwada. Mwanayo akhoza kutsegula maso ake ndikuyesa kuyenda. Ngati mumakhudza m'mimba, mwanayo akhoza kuthana ndi mutu, ngakhale kuti simungamve. Pa nthawi ino, muwonjeze mofulumira maselo a mitsempha ya mwana wanu ndi ubongo. Fomu yolondola imatenga nkhope ya mwanayo: Maso amaikidwa pambali pamutu pamutu, ndi makutu kumbali, kumene akuyenera kukhala.
Kodi muyenera kukonzekera chiyani sabata ino?
Ngati mumagwira ntchito, mwamsanga muyenera kuuza bwana kuti muli ndi pakati. Ndikofunika kuti muzichita izi mwachangu: Sonkhanitsani zokhudzana ndi ufulu wanu ndi ndondomeko ya kampani ponena za kuchoka kwa amayi obadwa, mubwere ndi ndondomeko yomwe imatchula nthawi yochuluka yomwe mukusowa kafukufuku wamankhwala pa nthawi ya mimba. Ngati mukufuna kusintha maola ogwira ntchito, lankhulani tsopano.
Kodi mungatani kuti mimba ikhale yathanzi?
Ngati mukumva kuti muli ndi chizungulire kapena mukufooka-khalani pansi kapena pansi, mutambasula mutu wanu pakati pa mawondo anu. Pumirani mwakuya ndikumasula zovala zoyandikana. Mukangomva bwino, mukhoza kudya kapena kumwa.