Madeti otsogolera zakudya zowonjezera

M'chaka choyamba cha moyo wa mwana, nthawi yowonjezeramo zakudya zowonjezera zimadalira zizindikiro zamagetsi ndi thupi la thupi lake. Sitikulimbikitsidwa kuti tiwonjezere zakudya zowonjezerapo mpaka zaka za miyezi 3-4 ya mwanayo, chifukwa pa msinkhu uwu chakudya chake chakumagawa sichinakonzedwe kukumba chakudya cha mtundu uwu ndipo chimangowonjezera mkaka wa amayi ndi m'malo mwake. Kumbali ina, kuyambitsidwa kwa zakudya zowonjezera pakatha miyezi 6 mpaka 7 kumawonjezera chiopsezo chokhala ndi mavuto osowa mwa mwanayo. Kawirikawiri izi ndizo chifukwa cha kukula kwa mavuto pogwiritsa ntchito chakudya chokwanira poyerekeza ndi mkaka wa m'mawere.

Zamakono zowonjezera zakudya zowonjezera

Mankhwala ayenera kuperekedwa osati kale kuposa miyezi itatu ya moyo wa mwanayo. Choyamba, madzi ayenera kuperekedwa mochepa (0.5 tsp), kuwonjezeka mpaka 30-40 ml mu masiku 5-7 otsatira. Mtengo wa juzi watha m'miyezi 4-5. akhoza kukhala 40-50 ml, ali ndi miyezi 9-12 - 80-100 ml.

Zipatso zoyera ndilo gawo lachiwiri la zakudya zowonjezera. Amatha kudya chakudya cha mwana mutatha kumwa masabata awiri. Choyamba, chiyenera kukhala choyera kuchokera ku mtundu wina wa zipatso, mwachitsanzo, apulo, maula, peyala, ndi zina zotero. Kenako mukhoza kupereka mwana wanu kachigawo kawiri koyerekeza ndi mbatata yosakaniza kuchokera ku zipatso zosiyanasiyana.

Zolinga za kukhazikitsidwa kwa mbatata yosenda ndi izi:

Zipatso zoyera ziyenera kuperekedwa kotheratu 0,5 tsp, kuwonjezerapo voliyumu m'masiku asanu ndi asanu ndi asanu ndi awiri (5-7) mpaka 40 g pa tsiku ali ndi miyezi inayi. Pakakhala miyezi isanu, kuchuluka kwa puree kungakhale 50 g, pa miyezi 9-12 - 90-100 g.Tiyeso ya tsiku ndi tsiku ya mbatata yosakaniza mu magalamu ayenera kukhala ofanana ndi msinkhu wa mwanayo miyezi ikuwonjezeka ndi chinthu cha 10.

Mbewu yoyera imayambira mu zakudya kuchokera ku 4.5-5.0 miyezi. Choyamba, ziyenera kukhala zoyera kuchokera ku mtundu wina wa masamba, kenako zimakhala zowonjezera ziwiri, ndiyeno zosakaniza za ndiwo zamasamba. Choyamba, masamba a puree amawonjezerapo 1 tsp iliyonse, kuwonjezera voliyumu mpaka 100-135 g pa tsiku ali ndi miyezi inayi masiku asanu ndi awiri. Kuyambira miyezi 5-6. kuchuluka kwa puree kungakhale 150 g, ali ndi zaka 9-12 - 180 - 200 g.

Ngongole ya mtundu wa phala ndi yachizolowezi ndipo imayambitsidwa kudya zakudya za mwana kuchokera kwa miyezi inayi. Nkhumba yoyamba imapatsidwa kuchuluka kwa 1 tsp, masiku asanu ndi asanu ndi asanu otsatirawa kubweretsa phala la 150 g patsiku pa miyezi inayi. Kuchuluka kwa phala m'miyezi 7-8 kungakhale 180 g, pa miyezi 9-12 - 180-200 g. Yoyamba kufotokoza phala kuchokera ku mbewu imodzi, ndiye zigawo ziwiri, kuyambira pa miyezi 6 - multicomponent.

Zakudya za nyama zimasiyana ndi nyama. Awonetseni zakudya za mwanayo, poganizira momwe zimakhalira ndi kapangidwe ka kugaya pazaka zosiyana:

Nyama yoyera imayambira 5 g, kuonjezera kuchuluka kwa nyama yoyera ndi miyezi 6 mpaka 30 g, ndi miyezi 8-9 mpaka 50 g ndi miyezi 9-12 - 60-70 g. Kukonzekera kwa nyama yopanda nyama kwa ana osapitirira chaka chimodzi sikoyenera chifukwa cha zinthu zamtundu wapatali. Kuyambira miyezi 8 mpaka 9. m'malo mwa nyama puree, mukhoza kumupatsa chakudya cha nsomba (1-2 pa sabata) kuchokera ku khofi, kupweteka, saumoni, ndi zina. Koma ngati mwanayo ali ndi chiopsezo chokhala ndi chifuwa (ndi mbiri ya banja), khungu limakhala ndi maonekedwe a dermatitis, ndiye kuti mulowetse nsomba osati kale kuposa chaka chimodzi.

Ali ndi zaka zoposa 5 mpaka 9, mwanayo adye chakudya cha 30-40 magalamu a tchizi pa tsiku, pa miyezi 9-12. - 50 g.

Kuti mukhale ndi malingaliro ndi kumvetsetsa luso la mwana, nkofunikira kumupatsa (ali ndi miyezi 5-6) opotoka kapena ma cookies (5-10 g). Pa miyezi 7-8. Tulutsani 5-10 magalamu patsiku la mkate wa tirigu.

Mafuta a masamba, omwe ali ndi mafuta a polyunsaturated acids, amaperekedwa kwa ana kuchokera pa miyezi 4.5, ndiye kuchokera pa miyezi isanu - batala.

Chakumwa chachikulu ndi madzi otentha odzozedwa kapena zakumwa zapadera. Makhalidwe a kunyumba a zipatso ndi zipatso akulimbikitsidwa kupereka mwanayo ali ndi zaka 1.