Timagwiritsa ntchito kuti shuga ndi owopsa! Koma masoka shuga - ribose - amathandizira kwambiri ntchito ya mtima ndikuthandizira kutopa kwambiri.
Shuga ndi imodzi mwa mitundu yosavuta ya mphamvu, ndipo imodzi mwa mitundu yosavuta kwambiri ya shuga, ribose, ikhoza kukupatsani mphamvu ya mphamvu ndi kuchepetsa ululu umene umayambitsa matenda a mtima, kapena kupweteka kwa minofu. Ribose (kapena D-ribose) - pyatikarbonatny (pentode) shuga, ntchito yaikulu yomwe - kuyambitsa kupanga thupi ndi adenosine triphosphate (ATP). Kupatukana uku kumatulutsa mphamvu ndikuthandizira kudyetsa mtima, minofu, ubongo ndi zina zonse za thupi. Makamaka shuga ndi othandiza kwa thupi lachikazi.
Ribose silingapezekedwe kalikonse kogula chakudya. Zamoyo ndi ntchito za mkazi mwiniwake zimachokera ku shuga. Pamene kusowa kwa mphamvu kukuwonjezeka (ndi mtima wosagonjetsa, matenda otopa kwambiri kapena fibromyalgia), mphutsi imatha kudya ndipo msinkhu wake umatha mofulumira. Pamene thupi liribe ribose lokwanira, kuli ngati kuyesa kuyatsa moto popanda moto - mphamvu siikwanire.
Ribose kudya sizingalepheretse chitukuko kapena matenda a mtima. Koma ngati muli ndi mavutowa kale, kumapeto kwake kumakupatsani mphamvu zofunikira pamoyo wathunthu, zomwe zidzateteza kuwonetsa kwakukulu kwa matenda azimayi.
Azimayi, komanso omwe akudwala matenda osokonezeka maganizo (anthu omwe amatha kutopa, kusowa tulo, kutupa pamutu, kupweteka kwa minofu) komanso fibromyalgia (kupweteka kwa minofu), amadziwika kuti ndi otsika kwambiri. Angathe kuthandizidwa ndi mankhwala ndi zakudya zowonjezera ndi ribose. Pamene zakudya zowonjezera zowonjezera zimatengedwa ngati mawonekedwe a ufa, zamoyo zimasiyanitsa ndi zotsalira zotsalira ndikuziika kuti zikhale ndi zotsatira za ATP. Chithandizo cha mankhwala a ribose monga chithandizo chowonjezera kuchipatala chinakhala chodalirika kwambiri, mwachitsanzo, polimbana ndi fibromyalgia.
Chithandizo cha Ribose chimathandizira umoyo wa mtima. Zimathandiza kuti magazi a anthu ovutika ndi matenda a mtima (ischemia amatchedwa kuchepa kwa magazi kupita kumtima), amachepetsa kupweteka kwa mtima ndi kubwezeretsa minofu ya mtima pambuyo pa opaleshoni. Pambuyo pake, chifukwa cha mtima wofooka, mphamvu yowonjezera yatha, ndipo mtima ndi minofu yofanana ndi ina yonse, ndipo imakhudzidwa ndi matenda a mtima kapena mtima wosalimba. Pamene mtima umakhala ndi kusowa mphamvu, sungathe kupumula pakati pazitsulo ndikudzaza ndi magazi, chifukwa kupumula mtima kumafuna mphamvu zambiri kusiyana ndi kuvomereza! Ribose ikhoza kupereka mtima ndi mphamvu zina zowonjezera zomwe zimayenera kuti zizigwira bwino ntchito, makamaka, kuti zikhale zosangalatsa. Zotsatira zabwino zomwe zimachitika pamtima zinayesedwa mu phunziro la University of Bonn ku Germany. Odwala 15 omwe ali ndi vuto lalikulu la mtima anatenga zakudya zowonjezera ndi ribose, kapena placebo. Gulu lomwe linagwiritsidwa ntchito ndi ribose linasonyeza kusintha kwakukulu m'ntchito zonse za mtima.
Ndiloledwa kwa nthawi yaitali riboza sichimwa mankhwala ndipo sichikhala ndi zotsatirapo.
Amagulitsidwa monga mawonekedwe ndi ufa ndi makapisozi. Nkhumba ndizosavuta kutenga - imatha kuchepetsedwa mwa madzi a buku lililonse, ndipo nthawi zambiri ndi yotchipa.
Mlingo woyenera wa kutopa kwakukulu ndi fibromyalgia ndi 5 g katatu pa tsiku kwa masabata 3-6. Pambuyo pa izi, mukhoza kuchepetsa kudya 2 patsiku. Mankhwala omwewo amalimbikitsidwira ku matenda a mtima, koma ayenera kutengedwa kwa masabata osachepera asanu asanayambe kuchepetsedwa kawiri pa tsiku.