Makolo abwino amafuna kudziwa zomwe angachite ngati mwanayo ali ndi chitetezo chochepa. Amayesetsa kuteteza ana awo ku matenda opatsirana, opweteka komanso zomwe zimachitika. Kuti thupi la mwana likhale losagwirizana ndi zinthu zovulaza, makolo ayenera kutsatira njira zina.
Mawu ochepa ponena za chitetezo cha mthupi.
Chitetezo cha mthupi chimateteza thupi la mwanayo ku zinthu zoipa ndi matenda. Chiwalo chachikulu kwambiri cha dongosolo lino ndi tsamba la m'mimba. Lilipo, poyerekeza ndi ziwalo zina, ma nthenda yambiri ya ma lymphocyte (maselo oyera a magazi, omwe ali ndi udindo wotsutsa matenda a munthu aliyense). Izi zili choncho chifukwa matumbowa amakhala osatetezeka kulowera kunja kwa thupi, kutchedwa antigen. Mwana wakhanda samakhala ndi antigen. Koma kuyambira masiku oyambirira a moyo chitetezo cha mthupi chimaphunzira kuchita zinthu zosiyanasiyana zomwe mwanayo amakumana nazo. Izi zimapangitsa kuti thupi lizikhala ndi thupi lomwe limalola kuti thupi lidziwe ma antigen. Komabe, kumbukirani kuti "kukumbukira" kukumbukira, tiyenera kuyesetsa kulimbikitsa kukana kwa mwanayo ku matenda. Pa nthawi yachisawawa, ntchito zazikulu zoteteza chitetezo cha mwana zimayamwitsa. Chifukwa mkaka wa amayi uli ndi mankhwala ophera antibacterial, omwe amateteza matendawa, komanso amalimbikitsa chitukuko choyenera.
Kuyamwitsa kumathandiza kuchepetsa matenda.
Ndikofunikira kuti thupi lofooka likhale lopanda mphamvu ya ma lymphocytes. Amagwira nawo ntchito popanga tizilombo toyambitsa matenda, zomwe zimachitika ku zinthu zakunja m'thupi la mwana. Ma antibodies amafalitsidwa ndi mkaka wa m'mawere. Ndi kudzera mwa ma antibodies mu zakudya zamkaka zomwe thupi limayamba kulimbana ndi tizilombo toyambitsa matenda. Mayi akumbukira kuti amateteza mwanayo. Kulimbana pakati pa njira zokhudzana ndi chitetezo ndi chitetezo cha chitetezo cha mthupi kumateteza mwanayo ku matenda komanso matenda. Kupanda malire ndi kuchepa kwa "kuzindikira" kwa zowopsya kumayambiriro kwa moyo wa ana kumathandizira kuti chitukuko cha matenda opatsirana aakulu, matenda ndi matenda azikhala bwino. Izi zimachitika kawirikawiri ndi kudyetsa zopangira. Pachifukwa ichi, ndikufuna kutsindika kachiwiri ntchito yofunika ya kuyamwitsa, zomwe zimathandiza kupanga mapangidwe oyenera a chitetezo cha mthupi. Mkaka wa m'mawere umathandiza kuti mwanayo asamalimbane ndi zochitika zakunja, zomwe zimachepetsa chiopsezo cha matenda akuluakulu komanso achilendo, monga kutsekula m'mimba kapena matenda opuma.
Kupereka mphamvu zokwanira.
Chakudya chabwino cha mwana wanu chimakhudza kukula kwa chitetezo cha mthupi. Komabe, ichi si ntchito yaikulu ya zakudya. Choyamba, chakudya ndi gwero la mphamvu. Choncho, zokhazokha zokhazokha ndizofunikira, komanso zowonjezera. Mwana, makamaka ali wamng'ono, ayenera kudyetsedwa. Matenda a maselo amadziwika kwambiri ndi chakudya chokwanira. Iwo alibe mphamvu kuti akule ndi chitukuko.
Mwa njira, ndipo amayi amtsogolo panthawi yoyembekezera sayenera kufa ndi njala. Kusadya zakudya m'thupi, makamaka m'mwezi wachiwiri kapena wachitatu wa mimba, kumakhudza kwambiri kukula kwa fetus ndipo kungakhale ndi zotsatira zovuta kwambiri. Pambuyo pake, kusowa kwa mphamvu pa ubwana ndi unyamata kumayambitsa matenda aakulu. Zomwe zimawonongeka pang'ono pamodzi mwa glands - ndi thymus gland. Chodabwitsa ichi ndi choopsa, chifukwa thymus - usanafike msinkhu - imayang'aniridwa ndi chitetezo cha mthupi ndipo imayang'anira chiwerengero cha ma lymphocytes.
Chakudya chabwino cha mwana chimayamba m'mimba. Mwatsoka, chitukuko chosayenera cha intrauterine chifukwa cha kusowa kwa zakudya zimachepetsa kuchepetsa kwa ana. Izi zingachititse kuti mwanayo afe msanga. Choncho, mkazi aliyense amene amayembekeza mwana ayenera kutsatira moyenera chakudya choyenera, kupereka mwanayo ndi zakudya zonse zofunika.
Zakudya zomwe zimachulukitsa matenda.
Kodi tsopano tingathe kuzindikira mosavuta zakudya zomwe zimakhudza thupi la mwanayo? Pogwiritsa ntchito kagayidwe kameneka, gawo lofunika limasewera ndi imodzi mwa amino acid a glutamic acid. Amalimbikitsa kupanga mapulogalamu a nucleic acids, omwe amakhudza mwachindunji kaphatikizidwe ka mapuloteni m'thupi. Komanso amalola kuti excretion ya ammonia kuchokera mu thupi kudzera impso. Glutamine ndi gwero la mphamvu kwa maselo, ndipo izi zingathe kufotokozera mbali yaikulu yomwe imawathandiza kumatenda. Komabe, kufufuza kwina kuli kofunika kuti mumvetse bwino udindo wa glutamine pakuonetsetsa kuti ana ali ndi mphamvu. Makamaka ndi ofooka chitetezo.
Kutheka kwa kupatsa zakudya ndi amino acid ena amaphunzira - ndi argenine. Monga momwe kafukufuku amasonyezera, kugwiritsira ntchito arginine mu zakudya zowonongeka kwa ana ochepa - kumachepetsetsa kwambiri mwayi wa matenda osokoneza bongo.
Chinthu china chofunika kwambiri cha zakudya - Omega-3 fatty acids polyunsaturated. Omega-3 fatty acids amapezeka mafuta opha nsomba amagwiritsidwa ntchito pochiza matenda aakulu opweteka. Koma amathanso kuthandizira matenda opweteka kwambiri, monga sepsis kapena kupuma matenda opweteka.
Makolo ayenera kukumbukira kuti pafupifupi zigawo zonse za zakudya zimathandiza kwambiri kuti mwanayo atetezedwe bwino. Pachifukwa ichi, kuperewera kwa zakudya m'thupi komanso kudya zakudya zambiri kungakhale ndi zotsatira zovuta. Padziko lonse lapansi, kafukufuku wa zachipatala akuchitika, zomwe zikusonyeza kuti chiwopsezo cha mthupi cha ana n'chochepa m'madera ena a dziko lapansi kumene kuli mapuloteni, chitsulo, mavitamini A ndi E ndi zinc.
Udindo wa prebiotics ndi ma probiotics.
M'masiku athu ano, pakhala chidwi chowonjezeka m'matenda a chitetezo cha chitetezo cha mthupi, poyambitsa ubongo wa microflora. Izi zikhoza kuchitika mwa njira ziwiri: 1. Kupititsa patsogolo zakudya za mwana ndi maantibiobio - zakudya zomwe sizimakumbidwa; 2. Ndipo maantibiobio - tizilombo timene timayambira pamtundu waumunthu, zomwe zimakhala ndi thupi lakumatira maselo a m'mimba.
Chitsanzo cha prebiotic mkaka wa m'mawere ndi oligosaccharides. N'zotheka kuti asalole mabakiteriya kuti agwirizane ndi maselo a m'mimba m'mimba, zomwe zimakhudza kuwonjezeka kwa chitetezo cha mwana pamene akuyamwitsa. Zofufuza zinayambanso ndi ma probiotics.
Zinaoneka kuti amachepetsa chiŵerengero cha kutsekula m'mimba mwa ana. Zolonjezedwa kwambiri ndi zotsatira za phunziroli, lomwe linayang'ana gulu la amayi oyembekezera opatsirana, omwe amachokera ku mabanja omwe ali ndi chiopsezo cholowa cha matenda opatsirana. Chifukwa cha ma probiotics, kufalikira kwa dermatitis kumatsika kwambiri mu ana a miyezi isanu ndi umodzi.
Kodi mungatani ngati mwana yemwe ali ndi kachilombo koyambitsa matenda atayambitsa matendawa? Inde, chithandizo. Koma zimakhala zosavuta kuti tipewe matendawa. Pakakhala miyezi yoyamba ya mimba mayi ayenera kumvetsera mwatcheru zakudya ndi thanzi lake. Musamamwe mowa mopitirira muyeso, fodya ndi zakudya zoperekera kulemera (pali amayi omwe amamva chisoni). Tsatirani malangizo onse a dokotala. Ndipo pambuyo pa kubadwa kwa mwanayo, palibe njira yake yokha yaufulu yoperekera kuyamwitsa, pofuna kusunga chiwerengero! Ndipotu, mkaka wa m'mawere siwopereka mphamvu komanso zakudya zokha. Zili ndi zinthu zofunika kwambiri zomwe zimapatsa mwanayo chitetezo champhamvu. Kuyambira kale, ana omwe amamanga mkaka wamakono amakula mofooka kwambiri ndipo amadwala nthawi zambiri kuposa ana omwe anakulira mkaka wa m'mawere.