Malangizo amasiku ano kwa makolo pa maphunziro apamtima a ana kawirikawiri amalimbikitsa iwo kukonza zochitika za m'mawa kwa mwanayo. Ndipo inu mukhoza kuyamba izo kale ku zaka zaubusa. Ndikwanira kumufunsa kuti akhale ngati chimbalangondo (ngolo), ngati galu pamilendo yake yosowa, kulumpha, kutsanzira chule kapena kalulu. Mungathe kupereka zinyenyeswazi komanso zovuta kwambiri. Mwachitsanzo, kufotokozera mpheta yodwala, yomwe imavulazidwa, munthu wachikulire ali ndi wodwala kapena wodwala. Ndizoyenera kuti azichita masewera olimbitsa thupi a ana omwe ali ana a sukulu ndi machitidwe odziwika ndi "njinga", "mphero", "goose step" ndi ena.
Kwa mwana wa msinkhu wa sukulu, mukhoza kumapanga thupi lonse. Ndipo kulenga izo n'zotheka kulumikiza mwanayoyekha. Muuzeni kuti alole. Zochita zosiyana ziyenera kukhala zosiyana. Ayenera kulimbikitsa kuyenda kwa miyendo, manja, msana, msana wonse, dipatimenti ya pelvic.
Kumbukirani kuti machitachita ammawa asanakhale otalika kwambiri. Iyenera kupatsa thupi kuti likhale lolimba, likhale ndi maganizo a mwanayo, koma musatope. Nthawi zonse muyenera kuyamba ndi kutentha pang'ono, ndipo mutsirizitse ndi machitidwe olimbitsa thupi omwe angayambitse kupuma kwanu.
Kwa malingaliro omwe ali pamwambawa kwa makolo pa maphunziro apamtima a ana, mukhoza kuwonjezera zotsatirazi. Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku kumatha kusintha kwambiri thupi la ana. Komabe, pamene mwana akukula ndi kukula, ntchito yake ya thupi iyenera kuwonjezeka. Izi ndizofunikira kwambiri kwa anyamata. Iwo akhoza kuperekedwa kuti apite kukamenyana, masewera kapena kusambira. Kwa atsikana, kuvina ndi koyenera (mpira wa bokosi, wowerengeka kapena wamakono - mumasankha kalembedwe). Pambuyo pochita zozizwitsa zimapanga malo abwino, zimathandiza kupewa matenda opatsirana kumtunda, malo ophunzitsira bwino, kulimbitsa thupi lonse. Kuphatikiza apo, kayendetsedwe ka nyimbo mu nyimbo imathandizira kukula kwa khutu la nyimbo.
Malingaliro apadera kwa makolo pa pulogalamu iliyonse ya masewera kapena makalasi, pafupi ndi zokhudzana ndi masewera, angapereke, ndithudi, mphunzitsi yekha. Kuonjezera apo, angakhalenso mlangizi wa banja lanu kuti aziphunzitsa ana (ndithudi, ngati mwana wanu akukhudzidwa ndikupita ku maphunziro nthawi zonse). Ndipotu, nthawi zambiri kuphunzitsa anthu ali aang'ono, koma amadziwa zambiri, ndipo chofunikira kwambiri, amatha kupeza njira yopita kwa mwanayo.
Timaonjezera kuti maseĊµera amathandiza nthawi zonse kuti aziphunzitsa bwino ana awo. Si chinsinsi kuti othamanga onse ali ndi kudziletsa bwino, apanga mpata wolimba, cholinga, kuthekera kuti asinthe zochitazo pang'onopang'ono komanso pang'onopang'ono ndi kukwaniritsa zolinga zawo.
Kumbukirani kuti muyenera kusankha masewera enieni molingana ndi momwe moyo wa mwana wanu ulili. Mwachitsanzo, ngati mwana wanu ali ndi vuto lokhazikika, ndiye kuti ndi bwino kugwiritsa ntchito masewera monga, kusambira. Pankhaniyi, ndi bwino kupewa masewera alionse omwe angapangitse vutoli. Makamaka, simukusowa kuchita nawo mitundu yolimbana, yomwe imagwiritsidwa ntchito mogwedeza.
Kuwonjezera pamenepo, ndikofunikira kulingalira zaka za ana. Kumbukirani kuti kuyambira zaka zoposa 4 amayamba kuyamwitsa ana padziwe, kuvina, kukulitsa ana. Mtundu uliwonse wa anyamata (Sambo, Greco-Roman wrestling, Wushu) amawonetsedwa pambuyo pa zaka 6 mpaka 9.
Ndibwino kuti makolo alowe masewera ndi ana awo. M'nyengo yozizira, n'zotheka kupanga maulendo amodzi pa skis, skating, m'chilimwe gulu lililonse masewera Iry - volleyball, basketball, badminton ndi ena amalandiridwa. Mukhoza kukonza mapulitsimodzi m'nkhalango, pa chilengedwe, njinga zamoto kapena kuyenda. Zonsezi zimathandiza kuti ana ndi achinyamata akule bwino. Kuphatikiza apo, ntchito zabwino zolimbitsa thupi zidzalimbitsa maubwenzi apabanja, kuwaphunzitsa momwe angagwirire ntchito, amapatsa ana mphamvu zowonjezera komanso kuwalimbikitsa.
Maphunziro a ana ayenera kukhala limodzi ndi kudziletsa. Kuvuta kwa zochitika za tsiku ndi tsiku kumathetsedwa bwino ndi njira zamadzi kapena mophweka. Kuvutikira kumatha kukhalanso ngati kutentha tsiku ndi tsiku ndi madzi ozizira, kuyenda wopanda nsapato (kuphatikizapo m'nyengo yozizira pa chisanu, m'chilimwe pa udzu, miyala kapena mchenga).