- Zakudya zam'madzi - 500 Gramu
- Mazira a nkhuku - zidutswa 6
- Green anyezi - 200 Gramu
- Mchere - 1/2 supuni ya supuni
- Ufa wa tirigu - 30 gramu
Tidzasambitsa kasupe anyezi, otsekedwa ndi finely akanadulidwa. Mazira wiritsani, adulani makapu ndikusakaniza ndi anyezi. Tidzasunga, tsabola. Nsuwa yamphongo inamenyedwa ndi kutsekedwa pamtunda. Tiyeni tizidule m'matumba 12. Pakatikati mwa makoswe onse, ikani supuni ya kudzazidwa. Mphepete mwa timakiti timene timayikidwa ndi mazira. Timasandulika kukhala katatu. Timafalitsa mapepala otsekedwa pa pepala lophika, lomwe laperekedwa kale ndi pepala lophika. Kuphika kwa 30-35 mphindi pa madigiri 180.
Mapemphero: 3-4