Zingakhale zotani za heatstroke

Kusiyana kwakukulu pakati pa dziko la kutenthedwa ndi kupweteka kwa kutentha ndi kutentha kwa thupi. Ndi kutenthedwa, zimatha kufika madigiri 40. Ndi kulakwitsa kuganiza kuti kutenthedwa kumatheka kokha kutentha kwa July madzulo pamphepete mwa nyanja. Mutha kuzimitsa popanda kuyika ofesi yanu yomwe mumakonda, kumalo ochita masewera olimbitsa thupi, pamsewu pa positi ofesi, ku ofesi ya banki, pamsewu wapamtunda kapena ngakhale pagalimoto. Kuchita izi, kutentha kokwanira ndi chinyezi cha mpweya. Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi kuchepa kwa madzi m'thupi kumawonjezereka kwambiri. Pezani zomwe zotsatira za kupweteka kwa kutentha kungakhale, ndikusamalira thanzi lanu.

Yang'anani ndi thukuta

Kutentha kwa dzuwa kwa nthawi yaitali ndi malo osokonekera kungabweretse mavuto ena (kutentha kwa dzuwa, kukhumudwa, kuthamanga ndi thukuta). Kawirikawiri amakhulupirira kuti thukuta ndi matenda aumunthu okha, ndipo ana okhawo amavutika nawo. Izi ndizolakwika. Piritsi Imakhudzanso munthu wamkulu. Komanso, makamaka matenda aakulu, matendawa amatha kuchitika ndipo streptostafilodermia imayamba. Kuchiza ndi mankhwala opha tizilombo kumatenga nthawi yaitali, mpaka mwezi. Chikhalidwe cha kupweteka kwa kutentha sikunaphunzire kwathunthu. Zimadziwika kuti pali mitsempha yambiri ya magazi, kutengeka kutentha kuchokera kumbali ya thupi mpaka khungu limasiya. Koma sizidziwika ngati izi ndizo chifukwa kapena kupweteka kwa kupweteka kwa kutentha. Komabe, thupi lozizira thupi silikulimbana. Mkhalidwewo ndi wovuta ngati thupi liri lotayika. Kutuluka thukuta, ntchito yaikulu yomwe imangozizira khungu. Kutaya madzi kungakhale malita atatu. Ngati mchere wamchere umakhala wosakwanira nthawi, magazi amayamba kuchepa ndipo, chifukwa chake, kufalikira kwa magazi m'thupi mwawo kudzasokonezeka. Panthawi imodzimodziyo, magazi amalandira magazi ambiri kuposa momwe amachitira, amasiya magazi a ziwalo zofunika, kufooka ndi chizungulire. Ndilibe vuto la magazi, thupi ndilovuta kwambiri kuchotsa kutentha kuchokera kumbali ya thupi. Pamene sakanatha kuteteza kutentha, pali kupweteka kwa kutentha. Chifukwa cha kuwonjezeka kwa thupi la kutentha kwa thupi, poizoni amapanga thupi mowonjezereka, zomwe zimachititsa kuti thupi liledzere kwambiri, lomwe limapangitsa kuti munthu wozunzidwayo awonjezeke. Ndipo chifukwa cha kuphwanya magazi mkati mwa mtima ndi ubongo, kupweteka kwa mtima kumakhala kotheka, kumangidwa kwa kupuma, chomwe chimayambitsa imfa kuchokera ku kupweteka kwa kutentha.

Choyamba Chothandizira

Pakayikira pang'ono kuti munthu akuyamwa kwambiri ayenera kum'tengera kumthunzi wozizira ndi kuthirira madzi. M'dziko lino, kutayika kwa kutentha ndikovuta, kutsekemera kwa thukuta kumachepa. Pukutani nkhope ndi chifuwa ndi madzi kuti ufulumire kutentha kwa khungu. Sungani manja, nkhope, khosi lamphongo, kachasu, pamphumi, collarbones, mapepala a ulnar a munthu wathanzi m'madzi ozizira. Mukhozanso kugwirizanitsa chipale chofewa ku malo omwe mitsempha yambiri ya magazi imadutsa. Ngati ataya chidziwitso, mboni zoonazi ziyenera kuyitana ambulansi. Pamene dokotala ali panjira, mutengere wodwalayo kumthunzi ndikuyamba kulira. Yesetsani kuwathandiza kukhala ndi moyo mothandizidwa ndi ubweya wa thonje ndi ammonia. Yambani zolimba zomangira zolimba pa izo. Sungani ndi madzi ndikuwombera wotsutsa mosalekeza, fanani kapena mukupizani. Muzimutsuka ndi madzi ndikupatseni madontho 20 a valerian tincture ku gawo limodzi la madzi kuti muyambe kusokoneza dongosolo la mitsempha.

Kutha kutentha

Matenda aliwonse ndi osavuta kupewa kusiyana ndi kuchiza. Kusokonezeka kwa kutentha ndi kutenthedwa kwa madzi sikuli choncho. Pofuna kupewa izi, malamulo angapo osavuta ayenera kuwonedwa:

1. Ndibwino kuti musakhale m'zipinda zowonongeka, sankhani malo opumira mpweya. Kutalika kwapatali kunja kuli bwino kubwerera mpaka madzulo.

2. Mu kutentha kwa "abwenzi abwino a atsikana" - ndiwomwe akuwombera mpweya, fan, fan ndi maambulera apamwamba a chilimwe.

3. Patsiku lotentha, kuchepetsa kuchitapo kanthu. Kuthamangitsidwa komanso kuthamanga thupi kumabweranso madzulo.

4. Mtengo wa madzi oyenera ayenera kukhala osachepera 1.5-2 malita a madzi. Lembani ndalama zofunikira ndizosavuta: kuchuluka kwa madzi okwanira ayenera kukhala osachepera 5%. Imwani kapu ya madzi mphindi khumi ndi mphambu zisanu ndi ziwiri mphambu zisanu ndi zisanu ndi ziwiri mphindi zisanu ndi ziwiri, ndipo nthawi iliyonse mumamva ludzu lamphamvu.

5. Ndi bwino kupatsa madzi ozizira kapena osaphatikizidwa ndi mchere komanso isotonic. Chotsani khofi ndi mowa kuchokera ku zakudya. Zakumwazi ndi diuretics, ndiko kuti, kufulumizitsa kuchoka kwa madzi kuchokera m'thupi, motero kumawonjezeka kwambiri chiopsezo chotaya madzi m'thupi. Palibe soda zokoma: kuchokera kwa iwo kokha ludzu limawonjezeka, ndipo silizimitsidwa.

Masiku otentha amavala zovala zosalala, zobvala zopangidwa ndi nsalu zachilengedwe: nsalu, thonje. Onetsetsani kuvala chipewa ndizitsamba zazikulu, kapu kapena bandana.

7.Pakati pa tchuthi m'mayiko otentha sikufunika kupita tsiku loyamba kupita ku safari ya masiku atatu. Ndikofunika kuti thupi lizizoloŵera nyengo zatsopano.

8. Tengani sunbaths mpaka khumi m'mawa ndi madzulo madzulo: pa nthawi ino ntchito yochepa ya dzuwa.