Saladi yoyamba ya chisanu

Zima saladi Ndi saladi yokoma komanso yokoma. Ndi saladi awa omwe amayamba kufuna thupi ndi kuyamba kozizira koyamba. Saladi iyi ili ndi mapuloteni ambiri. Iwo adzapereka thupi ndi mphamvu kwa nthawi yaitali ndipo adzatilola kutulutsa kutentha kwakukulu, komwe kuli kofunikira kwa ife pakuzizira mu chilengedwe. Kukhalapo kwa adyo ndi anyezi mu saladi kumalimbitsa chitetezo cha thupi.

Zima saladi Ndi saladi yokoma komanso yokoma. Ndi saladi awa omwe amayamba kufuna thupi ndi kuyamba kozizira koyamba. Saladi iyi ili ndi mapuloteni ambiri. Iwo adzapereka thupi ndi mphamvu kwa nthawi yaitali ndipo adzatilola kutulutsa kutentha kwakukulu, komwe kuli kofunikira kwa ife pakuzizira mu chilengedwe. Kukhalapo kwa adyo ndi anyezi mu saladi kumalimbitsa chitetezo cha thupi.

Zosakaniza: Malangizo