Ndi chiyani chomwe chingakhale chofikira kwambiri kuposa madzi? Ndiwo mpweya. Ndipo kuyamikira zomwe zilipo, ife mwanjira ina sitigwiritsire ntchito. Chabwino, madzi ndi madzi, osati golide pambuyo pa zonse, sizithunzithunzi zamatsenga, osati magalasi amatsenga. Kwa malingaliro otchuka a philistine, ife, tsoka, timayang'ana zomwe zowoneka zotheka kwambiri zimakhala ndi zonse zomwe zimadziwika zosaoneka popanda kumva ndi kununkhiza. Ndipotu, kugwiritsa ntchito madzi m'thupi la munthu kuli kofunikadi!
Ndi anthu ochepa chabe omwe amadziwa kuti thupi la munthu silifulumira kuwonetsa kusowa kwa chinyezi. Kuwonjezera apo, ubongo nthawi zambiri umasokoneza m'malo mwa batani "ludzu" limayikani batani ... "njala". Ndili ndi zaka, thupi limadzinso ludzu, ngakhale liri ndi zizindikiro zambiri zokhudzana ndi kusowa kwa chinyezi: kupweteka kwa mutu, kutopa, kudzimbidwa, kuthamanga kwa magazi, kusokonezeka. Ngati matendawa akubwerezedwa mobwerezabwereza, ndipo nthawi zonse musabweretse madzi, pano ndi matenda omwe ali pafupi. Madokotala amanena kuti omwe amamwa madzi pang'ono, amaopsezedwa ndi matenda ambiri oopsa m'thupi la munthu.
Zowopsya ngati madzi osakwanira okwanira amadya ndi munthu. Pambuyo pake, oimira chigawo cholimba cha umunthu amasiya 700 ml ya madzi tsiku lililonse kuposa amayi. Ndipo choyamba chimakhudza dongosolo la urogenital. Choncho, ngati simukufuna kuti mwamuna wanu wokondedwa athamangire kwa urologist, momwe mungagwiritsire ntchito, nthawi zambiri mumamwa madzi. Kwa amayi, kusafanana kwa madzi m'thupi kumadzaza ndi kutayika kwa kukongola kwa kunja. Chimene amai sachita pochita achinyamata, akuiwala njira yophweka - kumwa madzi ambiri kubwezeretsa kukongola kwa khungu, tsitsi ndi thupi. Zikuoneka kuti akatswiri onse ali ophweka. Tsopano tidzatha kudziwa kuti ndi liti, ndikumwa chotani, kuti thupi la munthu lipindule ndi madzi:
- Patsiku, mosasamala kanthu kuti muli ndi ludzu, ndibwino kumwa zakumwa ziwiri mpaka 3 zamadzi. Ngati mukufuna kudziwa chiwerengero cholondola, gwiritsani ntchito fomu iyi: 40 ml ya zakumwa pa kilogalamu iliyonse ya kulemera.
- M'nyengo yotentha, muyenera kuwonjezera mlingo wa madzi akumwa tsiku ndi tsiku, chifukwa thupi limataya chinyezi panthawiyi komanso ngati thukuta.
- Madzi ambiri chifukwa chodziwikiratu amafunika kwa amayi omwe ali ndi pakati komanso osabereka, pokhapokha ngati izi sizikutsutsana ndi zizindikiro zachipatala.
- Powonjezeredwa bwino kwa malo osungira madzi m'thupi, onse omwe amachita nawo masewera (madzi amachokera mu mawonekedwe a thukuta), oyendetsa ndege (mu ndege za mpweya wouma kwambiri) ndipo anthu odwala amafunikira.
- Pafupifupi akatswiri onse amavomereza kuti ndibwino kumwa madzi ambiri m'mawa popanda chopanda kanthu. Kuwonjezera apo, imwani bwino musanadye chakudya (mphindi 20 mpaka 30), ndipo musadutse. Zambiri mwa zakumwa zoledzera usiku, zimakhalabe m'thupi ndipo m'mawa "zimatuluka" monga mawonekedwe a edema.
- Funso lachidule: ndi madzi ati omwe amavomerezedwa kwambiri? Inde, madzi abwino! Pachiwiri pali juzi, koma osati moyikira, koma imadzipangidwira ndi madzi omwewo. Koma zina zamadzimadzi ziyenera kuganiziridwa kokha ngati dokotala akukuuzani kuti muwerenge magalamu onse a chinyezi omwe alowa mu thupi. Komanso, ngati zakumwa zili ndi shuga, ndiye kuti kale ndilo gawo la chakudya. About soups ndi kunena kanthu.
Pamadzi, omwe mwa magawo onse angaganizidwe kukhala ofunika ndi othandiza thupi la munthu, kukambirana kuli wapadera. Mu matepi athu, madzi, monga lamulo, amachokera ku matupi a m'madzi (zitsime, mitsinje, mitsinje ndi nyanja), mobwerezabwereza - kuchokera pansi pa nthaka. Mosasamala kanthu chiyambi, madzi awa aipitsidwa ndi kuchuluka kwa zosafunika. Zina mwazinso zili ndi poizoni kwambiri. Mu madzi opopi akhoza kukhala ndi zoposa 2100 zonyansa. Zowopsa kwambiri ndi chlorini, mankhwala ophera tizilombo ndi tizilombo toyambitsa matenda. Chlorine, monga amadziwika, imakhala ndi mabakiteriya, koma ena mwa mankhwala ake ndi khansa. Mankhwala osokoneza bongo amatha kuyambitsa chitukuko cha matenda osokoneza bongo. Mu madzi apampopi, kaboni, laimu, aluminium phosphate phosphate nthawi zambiri amawonjezeredwa kuti azichiza mankhwalawa.
Kuti apange madzi apampopi otetezeka, akhoza kuphika kwa mphindi zitatu kapena zisanu. Koma kafukufuku waposachedwapa wawonetsa kuti madzi owiritsa, thupi la munthu, nthenda, samazipeza bwino. Chifukwa chake, ndizomveka muzochitika izi kugwiritsa ntchito fyuluta yokha ya kuyeretsa madzi.
Lero mukhoza kugula fyuluta ya m'nyumba m'masitolo ambiri. Komabe, kuti musayambe kulakwitsa ndi kusankha, muyenera kungodziwa zina. Mwachitsanzo, njira zodalirika zowononga madzi ndi kuyamwa klorini zimayikidwa makala. Koma zikhoza kukhala zosiyana. Ngakhale kumapeto kwa zaka zapitazi, asayansi adatsimikiza kuti msinkhu wopambanitsa (ndiko kuti, mwachinthu chophweka, kukwanitsa kutaya zowonongeka koopsa mumadzi) ndi makala omwe amapezeka ndi zikopa za kokonati. Mafuta oterewa amapezeka m'nyumba zambiri zojambula. Komabe, pamene mukugula fyuluta, tchulani zokhuza ndi wogulitsa ndi pa intaneti. Zosefera za ku Russia za banja lino zimapangitsa kuti zikhale zotsimikiziridwa kuti ziyeretsenso madzi otsala a chlorine ndi mankhwala ena oopsa omwe angawoneke m'madzi a pompiti atayenda makilomita ambirimbiri a mapaipi.
Mukhozanso kusankha mtundu wabwino kwambiri wa fyuluta pamtundu winawake. Choyamba, izi zikugwiritsidwa ntchito kwa "jugs" zokongola - zotchuka kwambiri komanso zodziwika kwambiri kunyumba. Poyambira kumapeto kwa nyengo ya chilimwe, zowonongeka zoterezi zimasonyezeranso kuti zimakhala bwino. Iwo ndi owala komanso ophwanyika, kotero amatha kunyamula nawo mosavuta kuchoka ku mudzi kupita ku dacha ndi kumbuyo. Zosefera zotero sizikusowa chisamaliro chapadera: zonse zomwe muyenera kuchita ndi kusintha cartridge nthawi. Pali kusintha kwambiri kwa makhadi - kukonza madzi kwa mitundu yosiyanasiyana. Pali zowonongeka zapadziko lonse zomwe zimayenera malo ambiri a mzindawu. Koma "madzi" ovutawo akhoza kuchepetsedwa ndi chithandizo cha makaseti ena apadera. Ndipo pofuna kupewa kutaya kwa fluoride, motero ndi kofunika kwa mano athu, ndi bwino kugwiritsa ntchito kaseti ndi mphamvu ya fluoridating.
Koma ziribe kanthu zomwe zasungidwa zosakaniza sizinapangidwe, zothandiza kwambiri pa thanzi la anthu akuluakulu makamaka ana ndi madzi achilengedwe omwe amachokera pansi pa nthaka. Ndipo ngati muwonjezera madzi oundana (okonzedwa kuchokera mmadzi omwewo) m'madzi otere, kapena mumayambe kuwaundana mufiriji, ndiyeno mumusambe ndi mazira a whititsu oyera ndikuwombera gawo loyera, simungathe
kupuma pa thanzi lawo, komanso kuyang'ana wamng'ono. Anthu ambiri alibe mwayi wopeza madzi kuchokera pansi pa nthaka. Kotero, inu mukhoza kugula madzi oti muzimwa mu sitolo. Kodi ndi zizindikiro ziti pazolemba zomwe ziyenera kukukopa, ndipo ndi ziti zomwe ziyenera kukunyengerera?
- Madzi akumwa ndi abwino kuposa madzi owiritsa kuchokera pampopu, chifukwa amatsukidwa ndi chilichonse chimene chingathe ndipo sichikhoza. Kuwononga zokha kapena kusungirako zitsulo kungakhalepo mmenemo.
- Madzi amchere , mwachiphunzitso, zachilengedwe. Choncho, gwero ndilofunika. Komabe, madzi amchere nthawi zina amawatcha madzi oyeretsa komanso opangidwa ndi mineralized. Sizothandiza kwambiri kuposa zachirengedwe.
- Mchere wamchere ndi chipinda chodyera, chipinda chodyera ndi mankhwala . Mitundu iwiri yomaliza imalangizidwa kumwera kokha pa uphungu wa dokotala komanso zochepa. Mitundu itatu ya madzi imasiyana mofanana ndi mineralization. Ndipo madzi a tebulo okha ndi otsika kwambiri mchere wamchere (mpaka 0,5 g / l) akutsimikiziridwa kuti sangayambitse thanzi labwino ndi ntchito zonse.
- Ndi zigawo ziti zamchere zomwe ziyenera kukhalapo mu madzi apamwamba kwambiri? Awa ndi calcium, magnesium, potaziyamu, sodium (mwazing'ono), fluorine, ayodini.
- Kwa ana osapitirira zaka zitatu ndi bwino kugula imodzi yapadera - madzi a ana . Miyezo ya kupanga kwake ndi yayikulu kwambiri kuposa ya akuluakulu. Choncho, madzi a ana osasinthika sayenera kukhala chlorinated ndi aerated. Ndiponso, malinga ndi malamulo, siliva saloledwa kuti chiyeretsedwe. Madzi kwa ana nthawi zambiri amatsukidwa ndi ultraviolet kapena ozoni. Mavitamini a sodium m'madzi a ana sayenera kupitirira 20 mg / l.
- Madzi a carbon , ambiri, si othandiza kwa akulu ndi ana. Mukhoza kusankha ngati kugula zinthu zoterezi. Koma kumbukirani kuti ngati mutamwa soda mukatha kudya, ndiye kuti zosangalatsa za m'mimba zimatsimikiziridwa pafupifupi ndithu.
Zilembedwa m'mabotolo ziyenera kuchitidwa bwino kwambiri, popeza kuwonongeka kwa madzi amchere ndi limodzi mwa mabungwe opindulitsa kwambiri pantchito yamakono lero. Malingana ndi chiwerengero, pafupifupi 25 peresenti ya madzi a botolo ogulitsidwa ndi madzi a matepi. Ngati pamatchulidwe mumapezamo mawu monga artesian, pansi pa nthaka, zachilengedwe, madzi a masika, onetsetsani kuti muwone ngati gweroli lalembedwa. Ngati simunanenere, ndi bwino kukana kugula.
Potsatira zotsatirazi pa ubwino wa madzi m'thupi la munthu, nthawi zonse udzakhala wachinyamata, wokongola komanso wathanzi!