- babu - chidutswa chimodzi
- Mizu ya ginger - chidutswa chimodzi
- Tsabola wofiira - chidutswa chimodzi
- nyemba zakuda - 840 magalamu
- ufa wothira - chidutswa chimodzi
- paprika - chidutswa chimodzi
- mchere - chidutswa chimodzi
- madzi a mandimu - chidutswa chimodzi
- apake keke - 1 pieces
- adyo - zidutswa 4
- Tsabola wa tsabola - zidutswa ziwiri
- tomato (mumatha) - chidutswa chimodzi
- mafuta a azitona - 1 pieces
- chitowe - chidutswa chimodzi
- chitowe ufa - chidutswa chimodzi
- oregano - chidutswa chimodzi
- mowa - chidutswa chimodzi
- Cilantro - 1 Mbande
- mpunga - 1 Mbande
Zosakaniza Choyamba muyenera kukonzekera zosakaniza. Timadula anyezi, adyo, chili ndi tsabola. Timayika poto pamoto. Thirani supuni zitatu za maolivi ndi kuwaza supuni 2 za chitowe. Pamene mbewu za chitowe zimayambira ndipo zimasokoneza timapita ku sitepe yotsatira. Timaponya anyezi odulidwa mu supu ndi kuphika kwa mphindi ziwiri. Kenaka, onjezerani adyo, tsabola, tsabola wofiira ndi masamba ena omwe mumasowa. Onetsetsani ndi kutentha kwapakati kwa mphindi ziwiri. Onjezani nyemba, phwetekere yokomedwa ndi zonunkhira (pa supuni ya chitowe, ufa wa chili, tsabola, hafu ya supuni ya oregano, theka la muzu wa ginger ndi supuni ya supuni ya mchere). Onjezerani mowa pang'ono, pafupifupi ma ounces atatu. Phimbani poto ndi chivindikiro ndikuphika kutentha kwapakati kwa mphindi 15-17. Onjezerani zonunkhira pang'ono (kulawa), chotsani nyemba pamoto ndikupaka madzi pang'ono a mandimu. Timayika mbale pa mbale ndikukongoletsa ndi masamba a coriander. Chilakolako chabwino!
Mapemphero: 4