Msuzi wa mpiru

Zosakaniza msuzi Tsopano - nyengo ya maapulo. Zili ndi mavitamini onse omwe chilengedwe chawapatsa, ndipo izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito mokwanira. Ndikulongosola kuti ndikukonzekera zokometsera za apulo-mpiru, zomwe ndizofunikira nyama ndi nsomba. Msuzi umakhala wovuta kwambiri, wobiriwira, wokhala ndi mpiru wampiru. Adzasangalala ndi odziwa bwino za masukisi ndi kukoma kwake ndi fungo lake.

Zosakaniza msuzi Tsopano - nyengo ya maapulo. Zili ndi mavitamini onse omwe chilengedwe chawapatsa, ndipo izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito mokwanira. Ndikulongosola kuti ndikukonzekera zokometsera za apulo-mpiru, zomwe ndizofunikira nyama ndi nsomba. Msuzi umakhala wovuta kwambiri, wobiriwira, wokhala ndi mpiru wampiru. Adzasangalala ndi odziwa bwino za masukisi ndi kukoma kwake ndi fungo lake.

Zosakaniza:

• Apple ma PC 2.
• Msuwa 2 tbsp. l.
• Tsabola wakuda wakuda 1 g
• Mafuta a azitona 2 tbsp. l.
• Madzi a mandimu 1 tbsp. l.
• Mchere 1 g

Malangizo

• Khwerero 1 Kuti mupange msuzi wa mpiru, tifunika mpiru, maapulo, mandimu, maolivi, tsabola, mchere.
• Gawo 2 Maapulo akuphika mu uvuni kwa mphindi 25 kapena mu microwave kwa mphindi zisanu ndi zisanu ndi ziwiri, wokhala ndi chivindikiro.
• Tsambulani maapulo m'matumba ndi m'matumbo.
• Gawo 4 Onetsani mafuta a azitona, mpiru, mchere, tsabola ku apulo zamkati.
• Gawo 5 Fuzani blender.
• Gawo 6 Sungani mufiriji. Kutumikira ndi nsomba ndi nyama.