Kuyambira kumakhala pamodzi, nthawi zambiri timaganiza kuti timadya chakudya chamakono, khofi pabedi. Komabe, ife tikudabwitsidwa kwambiri. Nthawi yoyamba ife timadzipeza tiri pakati pa kukangana kwakukulu. Ndipo chachiwiri, tikamvetsa kuti mikangano ikhoza kukhala yothandiza. Komanso, kusagwirizana m'banja sikungathandize kuti ubale ukhale wabwino, nthawi zambiri zimatipangitsa kuti tiyandikire kwambiri. Komabe, asayansi apeza kuti anthu okwatirana kumene ndi omwe ali ndi nzeru zowalumbirira amalumbira mosiyana. Ndi njira yanji yothetsera kutsutsana bwino: kuyesetsa kuti mupeze chirichonse kumapeto kotsiriza kapena mwakachetechete kukhala chete pa zinthu zofunika? Kusankha njira zamatsenga kumadalira ... kutalika kwake mumakhala pamodzi.
Banja lirilonse limadutsa zofunikira kwambiri pa ulendo wawo: ndipo sizichita popanda zochitika zomwe zimayambitsa mikangano, zomwe nthawi zina zimathetsedwa mosavuta, pamene zina zimakula kukhala zonyansa. Koma pang'onopang'ono mkangano umakhala wochepa ndipo kutentha kwa chilakolako sikufanana. Izi zanenedwa ndi asayansi omwe adaphunzira momwe akumvera okwatirana amamvera. Phunziroli, anthu awiri anafunsidwa mafunso awiri ndi awiri pavidiyoyi, ndipo adafunsidwa kuti akambirane mafunso pa nkhaniyi. Nkhanizi zinagawidwa m'magulu awiri: oyamba anali omwe anakhala m'banja kwa zaka khumi kapena kuposerapo, mwa ena. Chifukwa cha phunzirolo, zinaonekeratu kuti omwe akhala m'banja zaka zambiri, makangano ndi osachepera kwambiri. Komanso, malinga ndi asayansi, mphamvu zoterezi - kuchokera kumakangano kaŵirikaŵiri ku mtendere ndi mgwirizano - zimangowonjezera ukwati.Milandu ngati chifukwa chodziwirana
Ngati mumayesetsa kukangana momveka bwino, ichi ndi chifukwa chokhalira kutaya maganizo anu, komanso mfundo zopindulitsa kuti mumvetsetse komanso kumvetsetsana. Mukhoza, mophiphiritsa, kunena kuti uwu ndi mwayi wapadera woyanjana kwambiri. Malingana ndi akatswiri a Edinburgh Institute of Practical Psychology, kukangana kuli ndi ntchito yawo yofunikira ya banja. Ndiko kuyendetsa nkhawa ndikuti mukhalebe olimba muukwati. Kuopsa kwa mkangano kumadalira kukula kwa mgwirizano ndi momwe amachitira ndi nkhawa. Pewani mikangano, chifukwa ndi gawo lofunika kwambiri la moyo wapabanja. Mothandizidwa, banja limayang'ana ngati lingathe kupulumuka nthawi zovuta, kuthetsa mavuto omwe amakangana ndi omveka bwino, kumvetsa kutsutsana ndi kuganiza.
Kodi mikangano imakhala yotani makamaka? Pamene okondedwa amakondana wina ndi mzake, malingaliro awo akuyang'ana (monga akuwona) osakanikirana, osayanjanitsika, osalingalira za mnzanuyo. Zikatero, mkangano ukhoza kuwonongeka chifukwa cha vuto linalake ndikufika msanga kwambiri. Pa nthawi yomweyi, sitikusowa mwayi wowakumbutsa osankhidwa za kuvulala kumeneku, zomwe zimangowonjezera mkhalidwewo.
Komabe, palinso mbali yabwino ya kusagwirizana m'banja. Ndi chithandizo chawo, timafotokozera udindo - wathu ndi mnzathu. Tili ndi mwayi wodabwitsa wokambirana momveka bwino zomwe zimakhumudwitsa. Kuphatikizanso apo, mikangano yowonongeka imathandiza kuti zitha kusintha kusintha kwa banja.
Fuula mokweza
Nthawi yowopsya kwambiri, yodzaza ndi mikangano, ndi zaka zoyamba za moyo wa banja. Cholinga cha zokambirana pakati pa achinyamata ndi nkhani zofunika. Chifukwa chiyani? Aroma ndi moyo pansi pa denga limodzi ndi zinthu zosiyana kwambiri. Mpaka banja latsopano, lodziwika ndi gawo lodziwika ndi zizindikiro zofunika kwambiri za chiyanjano - kugonana pamodzi ndi kudya, sizinayambitse mikangano yaikulu. Koma banja likangoyamba, zonse zimasintha nthawi yomweyo.
M'nyumba iliyonse ya okwatirana kumene pali malo otchedwa lapping, omwe amatsutsana kwambiri pakati pa zibwenzi. Ikubwera nthawi pamene maloto akugwera ndi magalasi pinki akupita ndipo mumadziwa kuti inu ndi wokondedwa wanu muli anthu osiyana, ndipo ambiri amavutika kwambiri ndi izi. Mwamuna ndi mkazi wake anakulira m'banja losiyana, ndi malingaliro osiyana pa zomwe zingatheke muukwati, ndipo chomwe sichikhoza, chomwe chiri chololedwa ndi chomwe sichiri. Kuwonjezera apo, aliyense wa ife amayembekeza chinachake chatsopano kuchokera kwa banja latsopano.
Zambiri za mikangano zomwe zimabuka m'mabanja ang'onoang'ono zimakhudzana ndi kusintha kwa wina ndi mzake. Kusagwirizana kungabwere pavuto lirilonse: kuchokera ku moyo wa banal kupita ku zolinga za okwatirana kuti azigwiritsa ntchito nthawi yawo yaulere komanso njira yolongosolera malingaliro.
Onse mu njira yayikulu
Gawo lachidule la kutsekedwa kawirikawiri kumaloŵedwa m'malo ndi gawo lokhazikika komanso lokhazikika, pamene nkhani zonse zotsutsana zafotokozedwa kale. Muukwati wa maanja amene adutsa nthawi yofotokozera maubwenzi, ndipo amatha kuvomereza ndikufika kumvetsetsa ndi kuyanjanitsa, kuyerekezera kwa nthawi yaitali ndi mtendere zikukhazikitsidwa. Pachifukwa ichi, banjali limaphunzira kuzindikira zolakwa zina mwa mnzanuyo ndikuvomerezana wina ndi mnzache momwemo. Iwo amadziwa kuti pali zinthu zomwe sizingasinthidwe mwa munthu, ndiye chifukwa chake okwatirana omwe akhala m'banja nthawi yayitali, kukangana osati mopepuka komanso okwiya ngati akazi okwatiwa posachedwapa. Iwo alibe kale zifukwa zowopsya zazikulu ndikupeza ubalewo.
Komabe, nthawi zambiri zimachitika kuti timayesetsa mwadala kuti tisamakangane panokha. Chifukwa mikangano ndi yoipa, timaganiza. Tikuwopa kuti pakudziwa bwino kwa maubwenzi omwe sitingathe kuthana ndi maganizo athu, choncho timadziletsa tokha. Chifukwa chake, nthawi zambiri timakonda kusamvana ndi kukhala chete pa zomwe sizikugwirizana ndi mnzathu, osati kutsutsana. Komabe, izi zingachititse zotsatira zovuta kwambiri. Ngati nthawi zonse mumagwirizanitsa kusakhutira mwa inu nokha, kumangowonjezera mtunda muukwati, ubale umayamba kuzizira. Koma posakhalitsa mchitidwe wonyansa udzatha, zomwe zingayambitse kusokonezeka maganizo.
Kuyandikira kwambiri
Komabe, ngakhale ngakhale patatha zaka zoposa khumi za okwatirana akupitiliza kutsutsana, nenani, za ndani amene angatenge zinyalala kapena kuyenda ndi galu, ndiye kuti mikangano yawo ikhale yachizoloŵezi. Zifukwa izi zingakhale zingapo. Kusayenerera kwakukulu kwa wokondedwa, chilakolako chochotseratu mavuto okhudzidwa kwambiri kapena chilakolako choyendetsa mtunda. Maganizo, mpikisano uwu uli ndi mbali ziwiri: mgwirizano wokha ndi mtunda wotsatira.
Zimakhalanso kuti mikangano imakhala yosiyana ndi nthawi ya kuwala ndi ubale, ndiye chiwembucho chimakhala chovuta kwambiri: chiyanjano-kutentha kwa chilakolako-kutengana-kukangana. Tiyerekeze kuti mwamuna ndi mkazi wake abwera kuchokera ku tchuthi, kumene ankakondana kwambiri. Mu moyo wa tsiku ndi tsiku pakati pa ife, pali zotsalira zambiri zamaganizo: ntchito, abwenzi, zosangalatsa. Ndipo tikapita kutchuthi, tikhoza kuganizira kwambiri za munthu wokondedwa wathu. Ambiri satha kulumikizana ndikumvetsetsa kotero, kotero kubwerera kunyumba kwawo, amayesanso kudzipatula kutali ndi mtsikana wawo. Ndipo panthawiyi, kukangana kumakhala chifukwa chabwino kuti abwererenso mtunda woyenera.
Palinso zosiyana: pamene okwatirana sakuyandikira, ndipo kukufunikiranso kugwirizana. Choncho, kuti muzimva kuti mnzanuyo akukufunirani, kuti akukhudzidwa ndi moyo wanu wamaganizo, kukhumudwa ndi kufotokoza kwa chiyanjanocho kumakonzedwa. Komanso, nthawi zambiri zimakhala ngati zikudikira, pamene wachiwiri akulakwitsa ndikulakwitsa. Kenaka, pakutsutsana ndi kugwiritsa ntchito, okwatirana amapeza kukhutira ndi kufunika kokondana.
Kodi mungalumbire bwanji?
Musayambe kukambirana panthawi ya kukwiya. Ndi bwino kupita ku zipinda zosiyana ndikulembera zomwe mumakonda. Ndipo pakapita kanthawi, pamene maganizo athazikika, kuyankhula modekha.
Ndikofunika kuti musalankhule nokha, komanso kuti mupatse mwayi wokambirana ndi mnzanuyo.
Musatenge mawu a mnzanu ndi chidani. Ali ndi zifukwa zake zofotokozera zinthu zomwe mwamva. Yesani kumvetsetsa zomwe wosankhidwa akufuna.
Musayesere kukankhira chigamulo chanu, koma musapitirizebe za mnzanuyo. Gwirizanitsani ndi njira yachitatu, imene inu nonse muyenera kuyanjana.