Pali lingaliro lokha limene madalaivala apatali kwambiri ndi oyendetsa galimoto angagwire ozizira pa gudumu, zomwe tsiku lonse zimawombera magalimoto. Ndipo sitiopa chilichonse mu ultra-masiku omasuka magalimoto. Chophimba chimatha, nyimbo zimamveka, dzuŵa limawala. Koma sizili choncho, chimfine chikukuyembekezerani m'galimoto.
Kuthamanga m'nyengo yozizira kumakhala ndi chiopsezo chowonjezeka. Ndipo sizingokhala zovuta zowopsa. Ngati munatenthedwa ndi kutentha kwakukulu mu pastel, mwinamwake munagwidwa ozizira mu galimoto. Anthu onse oyendetsa galimoto akawonetseredwa mosavuta kuti atenge chimfine mkati mkati ngakhale galimoto yabwino kwambiri. Mavutowa angapewe mwa kutsatira malamulo a ukhondo pamene mukuyendetsa galimoto.
Okonda mapazi a chimfine amatha kusiyanitsa mosavuta ndi maso awo ndi mphuno zowopsya. Coryza - uwu si matenda, koma thupi limayankha kulowera kwa mavairasi. Nthaŵi zambiri mu salons ya magalimoto timagwidwa ndi chiwopsezo chowopsa cha tizilombo toyambitsa matenda. Koma mumatha kupeza chiwindi. Zikuwoneka, inu mumaganiza - rhinitis. Ndi omwe samachitika. Mphuno yotsekemera imatha kubweretsa mavuto. Ndi mphuno yozizira , pamakhala ululu, kupweteka, kupweteka komanso kupopera. Dalaivala nthawi zambiri amayenera kutenga mpango. Zonsezi zimasiyanitsa chidwi ndi zochitika pamsewu. Ndipo ngozi za 80% zimachitika pamene dalaivala amasokonezedwa kwa mphindi zingapo chabe.
Kuchokera kuzizira kubisala galimoto sizingatheke. Palibe zotchinga zotero zomwe zingateteze ku "zida zochepa kwambiri". Kaŵirikaŵiri osati, mavairasi ayamba kale kuyenda mthupi mwathu ndipo akungodikirira chifukwa choyenera kuti agwire. Ndipo chifukwa ichi chimaperekedwa kuchokera ku mphindi yoyamba yokwera mu galimoto. M'nyengo yozizira, aliyense ayenera kukhala pansi pa galimoto frosty pa mpando wozizira. Madalaivala ambiri amayamba galimoto ndikukhala mu mpando wozizira, kutenthetsa injini. Ndipo sizonyansa chabe, koma ndizoopsa kwambiri, kuti ndikhale mu galimoto yomwe ili ndi chisanu usiku. Makamaka kwa atsikana. Ngakhalenso hypothermia yaifupi yochepa imasokoneza chitetezo cha mthupi, kuposa mavairasi ochenjera omwe angagwiritse ntchito. Kuwonjezera pa chimfine, kukhala mu mpando wozizira kungabweretse ku matenda aakulu monga osteochondrosis ndi radiculitis. Oimira amuna ndi akazi onse amaopsezedwa ndi ziwalo za m'mimba. Komanso, amuna ali pachiopsezo chotenga prostatitis. Ndipo amayi omwe amatsata malo amtundu waing'ono ku hypothermia amaopsezedwa ndi matenda amitundu yonse.
Pofuna kupewa izi, ndikwanira kusunga njira zosavuta. Zabwino kwambiri, ngati galimoto ili ndi mipando yamagetsi. Ngati palibe zoterezi, ndiye kuti salon sayenera kukhalapo. Pamene mukuwotcha galimoto, tembenuzani chitofu ndikuchokeramo saluni. Ngati muli ndi nyumba yaumwini, musakhale aulesi kubwerera kuchipinda chofunda. Ngati zimachitika pamalo opaka magalimoto, ndi bwino kuyenda mozungulira mafiriji pafupi ndi galimoto. Choncho, pamene mukusuntha, thupi lanu lidzakhalabe lozizira nthawi zonse popanda kugwedeza mbali iliyonse ya thupi.
Vuto lina ndiloweta. Ziribe kanthu momwe mumayesera mozama, simungadzipulumutse nokha kuchoka mu galimoto. Komanso, nthawi iliyonse ya chaka. M'mawa, nthawi zambiri mumoto wa galimoto pamwamba pa galasi. Makamaka ngati pali apaulendo atakhala pafupi omwe amamwa mowa madzulo. Ndikofunika kutsegula mawindo, ndipo izi ndi zofunikira zokha. Mphindi imodzi yokwanira proskvozilo. Osati kwambiri kupulumutsa mkhalidwe uliwonse wa mpweya wabwino ndi kuyendetsa nyengo. M'malo mwake, amathandiza matendawa. Mwachitsanzo, tsiku lotentha lotentha, madalaivala sakufuna kulumphira mu salon. Amayatsa kutentha m'kachipinda cha makilomita 20, ndipo thupi limasintha mpaka kutentha kwake. Posakhalitsa padzakhala kofunikira kuchoka ku salon, ndipo kunja kwa zenera kutentha ndi madigiri 30. Pali dontho lakuda kwambiri, lomwe limachepetsa chitetezo cha m'mimba. Tsopano ganizirani kusiyana kwa kutentha kumene kumachitika m'nyengo yozizira. Pamene inu muthamanga pang'ono kuchokera ku salon yotentha mpaka chisanu. Kutentha kumatha kusiyana madigiri 20 kapena 40 kapena kuposa! Ngakhale ngati zikuwoneka kuti mulibe nthawi yoti mugwedeze, mayesero amenewa sangapulumutse ngakhale chamoyo chokhala ndi moyo. Choncho, musanatuluke pagalimoto, nthawi zonse muzivala zovala zakunja ndi chipewa.
M'nyengo yozizira ndizofunika kuvala zophimba kumanja kapena ubweya kumapando. Makamaka ngati mipando ikuwongolera mu chikopa kapena leatherette, pamene imangowonongeka. Izi zidzapulumutsa m'munsi kumbuyo ndi m'munsi. Muyenera kukhala osamala za mipando yamoto. Ngati zigwiritsidwa ntchito nthawi zonse, zingayambitse zozizwitsa zomwe zimapezeka mu perineum.
Lolani mapazi anu mu galimoto? Zambiri! Madzi ochepa pansi pamtambo - ndipo mapazi ayamba kale. Pogwirizana ndi madzi pang'ono, ngakhale nsapato zamtengo wapatali zimatengera chinyezi. M'nyengo yozizira, dalaivala ndi okwera ndege amaika chipale chofewa pa nsapato ndi nsapato zawo. Kusungunuka madzi sikufalikira pa salon, madalaivala ambiri amaika matikiti ndi mbali zapamwamba. Izi zimateteza kukonzanso kwa nyumbayo kuti isakhale yonyowa, komanso makina opangidwa kuchokera ku chimbudzi. Koma iwo saganizira za thanzi lawo nkomwe. Pambuyo pake, kusungunuka madzi, kuwonjezeka mkati mwa mphutsi, kudzameta nsapato. Ndipo mapazi ozizira m'nyengo yozizira adzakufikitsani ku chimfine chimene chimakudikirirani mumoto. Pachifukwa ichi, malangizowa ndi ophweka - musakhale aulesi kuti muwononge nsapato zanu ndi burashi kapena tsache mukamabzala. Mwamsanga, zatha kuyika zigawo zingapo za pepala pansi pa mapazi anu. Pepala loyenerera ndi nyuzipepala yamtengo wapatali kapena makatoni. Pepala imatenga madzi mwamphamvu ndipo imateteza nsapato kuti zisamadziwe.
Musamabvale nsapato ndi michere yoonda. Kuphwanya mapazi sikungowonongeka ku chimfine, koma zimayambitsa matenda ambiri. Mwachitsanzo, perekani zilonda zopanda kuchiritsa odwala matenda a shuga. Kuwonjezera pamenepo, mapazi ozizira amataya mayankho ndi pedals. Kuphulika kwa kukhudzidwa, motero - kuyendetsa galimoto, makamaka pamene ikuwomba. Musanayende pamsewu, yendetsani mphepo yamkuntho kumapazi anu.
Ngati kuzizira sikungathe kutuluka, musaiwale kuchiza bwino. Mankhwala oopsa sangathe kuchiza kuzizira. Muyenera kuchepetsa zizindikiro za matendawa, chitetezo cha thupi chidzathetsa vutoli. Munthu wodwala amafunikira kutentha, kumwa mowa kwambiri komanso kupuma (osati mankhwala). Ndi chimfine, ma antibayotiki samathandiza. Mavairasi awo sawopa kwambiri. Koma mankhwalawa amatha kuwonetsa chifuwa kapena matenda a intestine. Ndipo matendawa ndi aakulu kwambiri kuposa ARI.
Poyamba zizindikiro za chimfine, pitani ku bedi lofunda. Pewani zojambula m'njira iliyonse yomwe ingatheke. Imwani madzi otentha, koma osati madzi otentha muwonetseredwe kalikonse. Idya chakudya chomwe chimakhala chosavuta kuchimba ndi thupi. Ndi nkhuku, nsomba ndi mitundu yonse ya masamba. Ndi chimfine ndi chimfine, munthu sayenera kudya zakudya zodzaza ndi arachidonic asidi. Ambiri a asidiwa ali mu yolk ya dzira ndi nyama yofiira. Koma masamba ndi zipatso zatsopano zidzakhala zothandiza kwambiri. Musagwirizane ndi polyvitamini. Apo ayi, thupi lidzagwiritsidwa ntchito kwa vitamini wotsirizidwa ndikukhala "waulesi" kuti awatole chakudya. Ngati simukumvera malangizo ndikugwira chimfine, musadzipangire nokha mankhwala. Onetsetsani kuti mupeze thandizo la akatswiri kuchokera kwa dokotala.