Ukhondo wa ziwalo zoberekera za mnyamata.
Anyamata amayenera kuyang'anitsitsa kuyera kwa thupi lonse, makamaka za thupi lakunja. Pamkati mwa khungu la chikopa chomwe chimaphimba mutu wa mbolo, pali zilonda zomwe zimatsegula chinsinsi chapadera. Ngati ukhondo suukulemekezedwa, ukhoza kukhala ndi tizilombo toyambitsa matenda ndipo timayambitsa kutupa kwa mutu ndi chifuwa, chifukwa cha kuwonongeka kwa epithelium kumatha kuwonongeka kwa nthaka. Pofuna kupewa izi, muyenera kutsuka mutu wa mbolo m'mawa ndi madzulo ndi madzi ofunda, pogwiritsa ntchito chopukutira kapena thaulo kuti mugwiritse ntchito. Mankhwalawa ayenera kutsukidwa kunja kwa khungu komanso khungu lozungulira iwo atatha kuwonongeka (pogwiritsa ntchito sopo kapena kutentha kwa potaziyamu permanganate).
Ukhondo wa ziwalo zoberekera za mtsikana.
Atsikana ayeneranso kuyang'anitsitsa kuyera kwa chiwalo chawo chakunja. Kwa ichi, m'mawa ndi madzulo, muyenera kusamba ndi madzi ofunda. Ngati n'kotheka, khalani osamba, sungani zovala zanu zamkati tsiku ndi tsiku. Ngati miyezo ya ukhondo siiwonetsedwe, matenda opweteka a ziwalo izi, komanso oyandikana nawo, nyamuka. Zingathe kukhala kutupa kwa mkodzo (urethritis), chikhodzodzo (cystitis), renal pelvis (pyelonephritis) ndi ena.
Mchitidwe waukhondo pa nthawi ya kusamba ndi wofunika kwambiri, chifukwa panthaŵiyi kukana kwa ziwalo zosautsa zachilengedwe, makamaka kuzirala, kumachepa pang'ono. Mabakiteriya ochititsa matenda amatha kulowa m'thupi mwa ziwalo zoberekera. Choncho, masiku ano ndi bwino kuvala makamaka mwachikondi, kupeŵa hypothermia m'chiuno, miyendo, pamimba pamunsi, kusambira m'madzi, kukhala pansi pa nthaka. Ngati simudziteteze ku izi, pakhoza kukhala nthenda za m'mimba mwake (mapulogalamu). Amachiritsidwa kwambiri, amasiya zotsatira zovulaza (zochepetsetsa mu mazira, mazira ndi ena), zomwe zimadzetsa kusabereka, ectopic pregnancy. Pa nthawi ya kusamba, muyenera kupewa chilichonse chomwe chingayambitse magazi oyambitsa: sunbathing, kuyenda kutali, masewera akunja, kuvina, ndi zina zotero.
Inde, musakhale nthawi yonse yakugona pabedi, mukhoza kugwira ntchito yamba ya kunyumba ndi kusukulu, ndipo pewani kuchita mwakhama chabe. Zimalangizidwa kulembera tsiku la chiyambi ndi kutha kwa kusamba, kusunga kalendala yaumwini. Izi zidzakuthandizani kukonza zochitika zanu pasanapite nthawi kuti muzitha kuona kuti pali vuto lililonse pa nthawi ya kusamba.
Njira zamankhwala pa nthawi ya kusamba ndi zofunika kwambiri. Masiku ano muyenera kusamba osachepera 3-4 pa tsiku, ndi madzi otentha ndi sopo, kapena njira yochepa ya potassium permanganate. Pukutani khungu ndi mucous membrane pambuyo poyendetsa kayendedwe, ndipo musadye, chifukwa kusakaniza kumayambitsa chisokonezo. Mukakwiyitsa kamvekedwe ka ziwalo zoberekera zakunja, kutayidwa kwa chamomile kapena tiyi wolimba kumagwiritsidwa ntchito kusamba.
Pamene akumva kupweteka, atsikana nthawi zambiri amagwiritsa ntchito mankhwala opweteka (mwachitsanzo, analgin), amavala mimba kuti asadziwe kuti wotentha amatha kuwonjezera magazi kapena kumayambitsa magazi. Kugwiritsa ntchito mankhwala osagwiritsidwa ntchito mosagwiritsidwa ntchito sikuli kotetezeka, zotsatira zake zingakhudze thanzi. Kumasamba kumayamba nthawi zambiri kumakhala ndi zowawa, koma pamapeto pake zimadutsa. Popanda kutero, muyenera kuwona mayi wamayi.
Matenda a mitsempha ya mammary.
Kuyambira ali mwana, asungwana amafunika kuvala bra (bra). Izi ziyenera kuthandizira osati kupondereza matenda a mammary, chifukwa kukwera pang'ono kumawathandiza kuti magazi aziyenda bwino, ndipo kupanikizika kumatsutsana. Choncho, ubweya wabwino umalimbikitsa kukula kwa maselo a mammary ndipo amalepheretsa ntchito yawo nthawi yoyamwitsa.
Zotsatira zovulaza za nikotini, mowa ndi mankhwala osokoneza thupi pa atsikana ndi anyamata. Kusuta, kumwa, mankhwala osokoneza bongo kumachepetsa msinkhu wa maganizo ndi thupi, kumawononga psyche yake yopanda nzeru. Kuchokera mu zinthu izi, ntchito ya mantha ndi zamaganizo, ziwalo zoberekera, ndi zina zotero zimasokonezeka.
Kusuta ndikovulaza kwambiri, makamaka kwa atsikana, kusokoneza zakudya za ziwalo ndi ziphuphu, kumabweretsa kusintha kwa thupi lawo. Liwu limakhala lopweteka, losasangalatsa, khungu limataya kuphulika kwake ndi kutsitsimutsa, makwinya oyambirira akuwonekera. Atsikana amasuta kusuta kuposa anyamata, makamaka pamene akusintha timu, mwachitsanzo, kulembetsa sukulu zamakono, makoleji, mayunivesite, popanda kuyang'aniridwa ndi makolo tsiku ndi tsiku. Ambiri a iwo amakhulupirira kuti ndifashoni kuti ndudu imawapangitsa kukhala okongola.
Sichikondweretsa kusuta panthawi ya mimba ndi kuyamwitsa. Pankhaniyi, mkaziyo savulaza yekha, komanso kwa thupi lake. Ana omwe abadwa ndi kubadwa kwa amayi oterewa ndi ofooka, okhudzidwa kwambiri ndi matenda osiyanasiyana opatsirana.
Kusuta panthawi ya kudya kumapweteketsanso mwanayo. Nicotine imaloŵa mkaka wa mayi, umene umakhala wotsika, ndipo umalowa m'thupi la mwanayo. Chifukwa chake, mwana wotero amakula bwino, kuchepa kwa magazi kungayambe. Ana ambiri nthawi zambiri amadwala matenda a bronchitis, chibayo ndi matenda ena opuma. Mowa ndi mankhwala osokoneza bongo zimayambitsa matenda aakulu m'thupi la achinyamata, kuchepetsa kukula kwa maganizo ndi thupi.
Kumwa mowa kumachepetsa mphamvu ya mwanayo pa khalidwe lake. Ngakhale pang'onozing'ono, mowa ndi mankhwala osokoneza bongo amaletsa manyazi, kukhala ndi ulemu komanso kukhala ndi chitetezo. Sizidziwikiratu kuti milandu yambiri yachitidwa mowa mwauchidakwa ndi kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo.