Pewani mtanda. Dulani m'matangadza omwewo. Mwa chiwerengero cha tizigawo timadzi tokoma, zithupsa zithupsa. Sinthani ma soseji mu mtanda, kukulunga mtanda ngati mzere, kupanga mafunde okongola. Lembani dzira ndikuphika mu uvuni kwa mphindi 15-20. Chilakolako chabwino.
Mapemphero: 6-7