Mungaiwale choipa

Tonsefe tiri ndi nkhawa zosiyana za mavuto. Munthu wina akudzudzula pa ntchito amakhala chifukwa chochotsa, misonzi ndi kugona usiku, kwa wina-mwayi wodzinso kuseka mozungulira mabwenzi ndi achibale. Wina wovutika maganizo akhoza kudwala kwambiri ndi kugwera mu kupsinjika maganizo, wina angokhala wamphamvu ndi wamphamvu. Kumbukirani - sitimva zowawa zomwe zimachitika kwa ife koma kuchokera momwe timamasulira. Pali sayansi yonse kutanthauzira molondola zochitika zonse zomwe zatichitikira. Katswiri wa zamaganizo Igor Matyunin ndi wotsimikiza kuti sayansi iyi ikhoza kuphweka mosavuta.
Pano ife timapereka njira zingapo momwe munthu angaphunzirire kuiwala choipa pakuchita.

1. Njira Zitatu Njira
Igor Matyunin anafufuza njira iyi payekha. Pamene adafalitsa mabuku oyambirira, adakakamizidwa kuti atenge ngongole kubanki imodzi. Koma mabukuwa sanagulitsidwe poyamba, ndipo zinali zovuta kuti Igor abwezere ndalamazo. Iye anali ndi nkhawa, pafupifupi sanagone. Chifukwa cha zochitikazo, iye anadwala pafupifupi.
Koma atangogwiritsa ntchito njirayi kwa iye yekha, adapeza njira yothetsera vutoli, ndipo kusowa tulo kudadutsa.

Njirayi poyamba iyenera kugwiritsidwa ntchito pawiri. Pezani munthu yemwe mungamukhulupirire, ndipo phunzirani njirayi palimodzi. Tengani mtundu woipa. Mwachitsanzo, muli ndi ngozi.

Pa sitepe yoyamba yomwe muyenera kuyankhula, nkofunika kuthetsa mavuto pang'ono. Pachifukwa ichi, munthu amene adzakumverani, sayenera kukupatsani mtendere kapena kukupatsani chisoni. Akuyenera kukumana ndi choipa ichi pamodzi ndi inu. Ayenera kukufunsani mafunso awa, omwe simungayankhe "Inde" kapena "Ayi", koma mudzatha kuyankha mozama. Iye ngati kuti ayenera kuyambitsa, kuti iwe unanenedwa.

Pa sitepe yachiwiri, woyimilira wanu akufunseni inu: "N'chiyani chingakhale choipitsitsa kuposa zomwe zinakuchitikirani?". Amene anapulumuka ngoziyi, pachiyambi adzaganiza kuti: "Choipa ndi chiyani kuposa zomwe zinachitika." Ndipo apa interlocutor ayenera kumuthandiza kuti apeze chinthu chabwino pa vutoli: "Koma makina onse atatha kuchira, zonse sizili zoyipa - zikhoza kukonzedwa", "Ndibwino kuti palibe amene adamwalira ndipo aliyense anali moyo", ...
Ndikofunika kuti munthu apeze lingaliro lodzikonda yekha, pokhapokha atha kuiwala mofulumira.

Pa sitepe yachitatu, phunziro liyenera kuphunzitsidwa kuchokera ku chochitikacho, mwachitsanzo: "Kuyambira tsopano, nthawi zonse ndimasiya kufulumira pamapeto" kapena "Ndiyesera kuti ndisayendetse galimoto usiku uliwonse pamsewu wosalala."

Chifukwa cha ntchitoyi, mavuto ayenera kutha. Simunangokhalira kuiƔala choyipa, koma mwagwira ntchito ndi zomwe mwakumana nazo ndipo mwaphunzira nokha pazofunika.

2. Njira ya "Byak-zakalyaka"
Mufunikira pepala la njira iyi. Ayenera kuti awonetsedwe kapena afotokozere mwatsatanetsatane zinthu zomwe mukufuna kuziiwala. Ganizirani mosamala chitsanzocho, ywerenge mzere. Kenaka mutseke maso anu kwa mphindi zingapo, kenako mutenge mabukhu ting'onoting'ono ting'onoting'ono tating'onoting'ono ting'onoting'ono ting'onoting'ono timene timayatsa.
Phulusa kapena zinyalala zotsala ziyenera kutayidwa ndi kuiwalika. Kotero mutha kuchotsa zochitika zoipa.

3. Njira "Njira zamakono"
Pangani mapulitsi khumi ndi nkhanza zosiyana - gwirani zomangira pamphuno imodzi, pambali ina - utoto, pa lachitatu, sera yakugwa, ndi zina zotero.
Choyamba muyenera kutseka maso anu ndi kugwiritsira ntchito dongosolo limene akunama. Kenaka sakanizani ndikukonzekanso mwa dongosolo lomwelo. Malo alionse adzakupangitsani inu kukumbukira koipa kapena zabwino - apa ine ndinagwera ndi kugwa, ndiye ine ndinagunda paka, ndi zina. Pambuyo pake, ikani zipika zanu motsatira zochitika - zosautsa kwambiri kwa zomwe zimayambitsa chisangalalo kwambiri.
Kuchita masewerowa, ife, monga momwe, ndi zilembo, tchulani zozizwitsa, kuthamangira ndikuiwala zinthu zonse zoipa.