Msungwanayo sakufuna kugonana

Mosakayikira, mkazi aliyense akhoza kukhala ndi zifukwa zake zokana kulandira kugonana. Koma ndizomveka kumvetsetsa kuti nkhaniyi siyikutsogolera zokhazokha, koma mfundo yokha yomwe imayankha chifukwa chake mtsikana sakufuna kugonana.

Ndipotu, popanda chisangalalo chotere "paradisiacal", monga momwe kugonana sikunayenera kutayika. Ngati mtsikanayo ali ndi mphindi khumi ndi 10-20, kodi si bwino kuti mumugwiritse ntchito pa wokondedwa wanu komanso payekha wokondedwa, chifukwa chosangalatsa chimene mungapeze ndi inu? Ngakhale ziyenera kudziwika ndi zifukwa zotsatirazi sizikugwirizana ndi kugonana ndi mwamuna.

1. Ndatopa ... Mosakayika, misala yamasiku ano, yopusa ya moyo ikhoza kutopa komanso ngakhale mkazi wotetezeka kwambiri. Msungwana akhoza kudzikuza yekha mpaka atakhala ndi chikhumbo chimodzi chokha cha momwe angatulutsire mutu wake "wolemetsa" kupita kofewa. Ngakhale kuti zifukwa zoterezi zingamvetsetsedwe bwino, zimazindikira, koma musadule zingwe nthawi yomweyo.

Kodi munayamba mwalingalira za zomwe zikanati zidzachitike mukakhala mukuchita mosiyana? Zomwezo: kubwera kunyumba ndi kulunjika kuchokera pamalopo kudzatumizidwa kupsompsona mpweya ndi kuyang'ana koyang'ana kwa munthu wake yemwe angayesere kukuyankha ndi chinthu chabwino. Ndipo panthawi yamasana, mumasekondi ochepa kuchokera kumagwira ntchito, yesetsani "kunyuntha" mutu wanu ndi malingaliro ena ogonana, malingaliro. Mwinamwake iwo angaganize kuti mwachinsinsi iwo akufuna kupanga chinachake ndi wokondedwa. Pambuyo pake, zidzakhala zosavuta kugwira ntchito, inunso, popeza mungapatse ubongo wanu zokondweretsa, zothandiza, zosokoneza malingaliro kuchokera ku mkangano wokhazikika zomwe zimangokhala zofunikira kuti mubwezeretsenso maganizo anu. Ndipo malingaliro a madzulo a malingaliro anu angathe kukupulumutsani kwathunthu ku kutopa kumene kukupezeka masana. Choncho ndi bwino kumvetsera, kusamala, chikondi, chilakolako kwa mwamuna wanu, zomwe zingakuthandizeni kuti mukhale osangalala, osapatsa mpata kuti afotokoze ndikubisala kumbuyo kwachinyengo.

2. Ndilibe nthawi nkomwe. Nthawi zina mtsikana sakufuna kutaya nthawi yake yamtengo wapatali pogonana. Pulogalamu yolimba kwambiri ya tsiku logwira ntchito, kuti palibe nthawi yoti idye. Kodi ntchito yotopetsa yotere idzakutsogolerani kuti? Inde kuvutika maganizo. Kodi mukufunikira izi? Ziribe kanthu momwe mawu wamba amveka bwino kuti iwe uyenera kudzipangira nthawi, kugonana ndi ana, simukumvetsera. Ndi bwino kulingalira za zofunikira. Mukaika chinthu china pamalo olemekezeka, osagwirizana ndi zosangalatsa, mwachibadwa sipadzakhalanso nthawi. Ngakhale ziri zoonekeratu kuti simusowa kugonana pa malo apamwamba, komanso pamapeto pake sikoyenera.

3. Sindimakonda thupi langa ... Kuvuta kotere kwa mtsikana kungabwere ponseponse pa moyo wake wonse, ndipo asanayambe kugwira ntchito yogonana. Poyamba, muyenera kulimbana ndi mantha anu kapena pothandizidwa ndi akatswiri. Pachifukwa chachiwiri, muyenera kuyesa malingaliro anu onse osamveka bwino, ndikungoganizira zokha zokondweretsa. Ingoiwala lingaliro lakuti simukufuna kugonana. Kuonjezera zotsatira za kusokoneza maofesiwa, pamene simukufuna kugonana chifukwa cha iwo, mukhoza kugwiritsa ntchito njira zina. Ndi bwino kuvala zovala zapamwamba, zamtengo wapatali, zomwe zingasokoneze malingaliro a munthuyo, kuwonjezera ku china chirichonse, nsalu zamasewera ndi nsapato.

4. Ndimasewera ma TV anga . Mwinamwake machenjerero onse a pa televizioni monga mawonekedwe apangidwe amapangidwa kuti akulepheretseni inu ku zinthu zovuta monga ubale ndi wokondedwa wanu. Zonse zomwe mukunena za iwo, ndizo zifukwa zanu zopusa. Pambuyo pake, mutha kuthetsa chirichonse mwachangu, kapena kulembani mndandanda pavidiyo, kapena muwone nthawi ina pa intaneti, kapena funsani chibwenzi chanu kuti abwereze zomwe zikuchitika mmenemo. Musataye nthawi yanu yamtengo wapatali pamene mubwera ngati mwayi wogonana. Azimayi ambiri ali ndi vuto, mosiyana kwambiri ndi lanu, pamene munthu sakuyambiranso, amadzitengera kugonana. Kotero, ndi kuthekera koteroko kuti mupeze zosangalatsa, ndibwino kuti muzigwiritse ntchito iyo ikadali pomwepo.

5. Kumutu. Chabwino ngati zimapweteka kwambiri, koma zanenedwa mwa njira yabwino. Izi zikutanthauza kuti sizingowonjezereka, chifukwa chogonana ndi mwamuna. Pambuyo pa zonse, ndiye kwa inu pali chida chabwino kwambiri, kugonana kosavulaza. Kale akatswiri asayansi anatsimikizira kugwirizana kwa "mankhwala" a ululu ndi kugonana koteroko. Mothandizidwa ndi izo, mungathe kuthetsa mosavuta mutu umene mwinamwake unachokera kwa inu chifukwa cha kutopa kapena kugwira ntchito mopitirira malire. Koma pamene ululu umakhalapo nthawi zonse, mutha kumwa mankhwala oyenera, kapena funsani malangizo a dokotala wodziwa zambiri. Azimayi ena samadziwa kuti mtsikana samagonana kuti adzichepetse yekha, ndipo amamuletsa kuti asakhalepo. Zochita za kugonana zomwe zakubweretsani inu zosangalatsa zingakhale zofanana ndi zochita za analgesics.

6. Ndilibe maganizo. Mwachidziwikire, mkazi sangathe kukhala makina ogonana, okonzeka nthawi zonse ndi kulikonse kugonana. Ndipo pofuna kuukitsa chilakolako chochita, zimakhala kuti chikondi chophweka sichikwanira. Nthawi zina mumayesetsa kuchita khama kwa mwamuna. Asayansi ena amapereka uphungu wosangalatsa momwe mungasonyezere chilakolako chogonana, ndipo muzitsuka zosachita za tsiku ndi tsiku. Ndizofunikira kuti abwenzi onse awiri avule amaliseche, ndikugona pansi pabedi. Dzikumbutseni nokha mwa wina ndi mzake, ingomverani mpweya wina ndi mzake. Izi ndi zokwanira kupanga chikhumbo chilichonse mu ubongo wa munthu. Koma, ndipo ngati palibe chofunika, ndiye kuti ndi bwino kugona, kuyembekezera mawa. Mwinamwake mawa adzafuna.

Kondanani wina ndi mzake ndi kuiwala za zifukwa.