Mitsempha ya miyendo imakhala yofala. Nthendayi imakhala ndi ululu, kutukumula, kuwonetseredwa kwa kuvutitsidwa kwa nodular kwa mitsempha yambiri, ndi kulemera kwa miyendo. Pakali pano, mitsempha ya varicose imapezeka mumayi aliyense wachiwiri ndi mwamuna aliyense wachinayi. Ngati mitsempha ya varicose imakhala pachiyambi, ndiye kuti mankhwala ogwiritsira ntchito akugwiritsidwa ntchito.
Chithandizo chodziletsa cha matendawa chimaphatikizapo kuchita masewera olimbitsa thupi - kungathe kusambira, kuyenda maulendo ataliatali, machitidwe ochizira; mu kudya mavitamini ndi zokonzekera zomwe zimalimbitsa makoma a mitsempha; kuchepetsa kulemera kwakukulu. Kuonjezerapo, zimalimbikitsidwa kugwiritsa ntchito zipangizo zamagetsi zothandizira, zomwe zinalengedwa makamaka pofuna chithandizo cha mitsempha ya varicose.
Kawirikawiri, kuchipatala, kupaka minofu kumaperekedwa monga adjuvant. Anti-varicose misala ndi njira yothandiza ndi yosavuta yomwe imathandiza kuthetsa mitsempha ya varicose. Koma ndi bwino kudziwa kuti kupaka minofu kumalo athu sikugwira ntchito. Kuchulukitsa kumafunika kukhala kosavuta, kofatsa komanso kothandiza. Misala yotere imathandiza kuthetsa kutopa m'miyendo, komanso kupititsa patsogolo kuyendayenda kwa magazi. Kupanga minofu yomwe mukufunikira kutsatira malamulo ena, ofunika kwambiri - kusuntha misala sayenera kupweteka.
Zitsanzo za kusisita
Pochotsa kutopa kwa mapazi, nkoyenera kugona pansi kwa mphindi zisanu ndi zisanu ndi ziwiri ndikukweza pamtolo kapena malo ena apamwamba a mwendo. Izi zidzakuthandizani kutulutsa mpweya wabwino ndipo zidzakhudza zotsatira zake. Pambuyo pake, mungayambe kuchita masewera. Mbali ya mabotolo imakhala yokutidwa pamitengo ya kanjedza ndikupanga, kugwada, kugwedeza (nthawi 10). Manja ayenera kutayira bwino, khungu lisasunthe.
Kenako timapukuta miyendo. Timapukuta kuchokera kumunsi kumtunda mwatsatanetsatane, timayamba ndi kayendedwe kosavuta maulendo 8-10, kenako timadutsa kusinthasintha pang'ono pa mitsempha. Zovuta ziyenera kukhala ngati mutaya magazi opitirira muyezo (nthawi 8-10). Kusuntha kulimbika kwambiri ndipo khungu liyenera kusuntha. Apanso, jambulani zipsinjo ndi mitengo ya palmu (thumba liyenera kukhala mbali imodzi, ndipo ena onse azikhala kumbali inayo) ndipo pang'onopang'ono ayambe kugwedeza minofu. Timayenda kuchokera pansi mpaka kumapeto (3-4 nthawi). Kuchulukitsa kumatha komanso kumayambira - kukwera mkuntho.
Kenaka pitani kuchiuno. Kuchetsa mchiuno kumayamba ndi zofanana, zomwe zimayendetsedwa mofanana, ndiko kuti, timayamba ndi stroking ndikusamukira kudera lamapiri. Poonjezera njira zothandizira zowonongeka, ndi bwino kugwiritsa ntchito mankhwala otsutsana ndi varicose panthawi ya misala. Kuchulukitsa pazomwekuyenera kusapitirira mphindi zisanu kapena zisanu ndi ziwiri. Pambuyo potikita minofu, mumayenera kutenga malo osakanikirana a thupi, ndi kukweza mapazi anu kumalo okwezeka. Popanda kuwuka pamalowa, ngati kuli koyenera, valani zojambulajambula kapena zojambulazo kapena kumanga nsalu.
Kuchulukitsa bwino kumachitidwa m'mawa pambuyo pa physiotherapy ndi kuphatikiza ndi misala ya mphalapala, yomwe imaphatikizapo kusungidwa kwa khungu, ziwiya ndi minofu m'munsi otsika ndi kupaka mafuta.
Pali zotsutsana ndi zoperewera, sizikhoza kunyalanyazidwa.
Ndi mitsempha ya varicose:
- Kutsekemera sikuletsedwa mu gawo loperewera, pamene pali zovuta za matenda - mitsempha yambiri ya mthenda, mtheradi wa thrombophlebitis, matenda a trophic.
- Ndikoletsedwa kusungunula minofu, yomwe nthawi yomwe amagwiritsa ntchito magalasi kapena mapulasitiki.
- Uchi wodzipaka uyenera kuchitidwa mosamala kwambiri.
Kugwiritsa ntchito minofu yopangira malemba ndi kutsindika pa chigawo cha madzi a lymphatic, pamodzi ndi kudzipaka minofu molingana ndi ndondomeko yomwe yafotokozedwa pamwambapa - njira yabwino kwambiri yothetsera matendawa. Komanso, izi zidzakhala zabwino kuwonjezera pa chithandizo chachikulu. Komabe, musanayambe kusisita, ndi kofunika kuti muzitsatira zochitika zonse ndi dokotala yemwe akupezekapo. Izi ziyenera kuchitidwa kuti mupewe zotsatira zosautsa zomwe zimachitika mukatha kusisita.