- mavitamini ambiri - zidutswa 8 (pafupifupi 1.8 makilogalamu)
- Mutu wa peeled adyo cloves - 1 Mbande
- mchere - supuni 1
- mkaka - 11/2 galasi
- mafuta, zidutswa - 1/2 chikho
Peel mbatata, dulani iwo ndi kuwaika mu supu. Onjezerani adyo, tsitsani madzi (pafupifupi makapu 8), onjezerani supuni 1 ya mchere. Bweretsani kwa chithupsa, kuchepetsa kutentha ndi kuphika mpaka mbatata itakonzeka, kuyambira mphindi 25 mpaka 30. Sungani madzi. Garlic ndi mbatata kuphika pa sing'anga kutentha kwa 1 mpaka 2 mphindi, oyambitsa pamodzi. Chotsani kutentha. Mu yaing'ono saucepan kubweretsa mkaka kwa chithupsa, kutsanulira mkaka mu mbatata. Onjezerani batala ndi supuni 1 ya mchere. Muziganiza misa mpaka yosalala kugwirizana ndi analandira.
Mapemphero: 8