Akazi m'zaka za zana la makumi awiri mphambu zisanu ndi limodzi ali ndi mwayi wonse wokhala wabwino kuposa kale. Tili ndi katundu wambiri wosamalira, njira zowonongeka, zopweteka zamakono zomwe zimatithandiza kuti tipulumuke ndi mavuto a pamwezi ... Koma zikutanthauza kuti machiritso awa samagwira ntchito nthawi zonse ndipo, mwatsoka, sakhala otetezeka kwa ife nthawi zonse. Ndipo zikutanthauza kuti njira za chisamaliro ndi chithandizo zomwe agogo-agogo athu amagwiritsa ntchito sizothandiza pachabe. Madokotala amakono azindikira machiritso a zitsamba zomwe akhala akugwiritsa ntchito kwa nthawi yaitali. Kotero, matenda a amayi: mankhwala a zitsamba ndizo zokambirana za lero.
PMS
Zili ngati chiwembu cha dziko, pamene zonse zimakukhumudwitsani ndi kukukhumudwitsani? Umu ndi m'mene matenda amodzi amathandizira (PMS). Chifukwa cha zitsamba, tikhoza kuthetsa vuto lathu ndikukhala bwino. Mukhoza kugwiritsa ntchito kukonzekera decoction wa mandimu mandimu - kutsanulira supuni ziwiri za zitsamba zouma ndi madzi otentha. Imwani mofanana ndi momwe mumafunira. Melissa amatha kuchita zozizwitsa ndi kuthetsa ndendende ululu umene umakuvutitsani. Komanso, ndizobwezera zabwino kwambiri. Simudzakwiya, mungathe kulankhulana bwino ndikusangalala ndi moyo.
Nazi zomwe mungathe kuphatikiza ndi mandimu kuti mukhale ndi zotsatirapo:
- Sakanizani 30 g wa melissa ndi timbewu tonunkhira, ndi 20 g ya chamomile ndi valerian, 10 g wa maluwa a jasmine. Thirani madzi otentha, kuphimba ndi kuima kwa mphindi 10. Ndibwino kumwa katatu patsiku kwa masiku asanu ndi asanu ndi awiri (5-7) kusanachitike.
- Sakanizani supuni 4 za chamomile, supuni 1 ya yarrow, supuni 2 za supuni ya mandimu. Thirani kapu yamadzi otentha ndikugwiritsira ntchito pang'onopang'ono kwa mphindi 10-15. Imwani makapu 2-3 patsiku, mutangozindikira zizindikiro zoyamba za PMS.
Kusamba kwa msinkhu
Nthawi zonse amasonyeza mavuto a amai, choncho musazengereze kukaonana ndi dokotala wanu amene angakuuzeni chithandizo choyenera. Koma kuwonjezera pa chithandizochi ndi zabwino kwambiri kugwiritsa ntchito zitsamba.
- Sakanizani magalamu 25 a chikopa choyera, chitsamba chowawa ndi maluwa a St. John's wort. Thirani madzi osakaniza ndi galasi la madzi otentha ndipo mulole kuti apange mphindi zisanu. Kenaka sungani kusakaniza ndi kumwa kamodzi pa tsiku kwa theka la galasi.
- Tengani 20 g wa udzu wa gentian ndi masamba achikasu. Phulani supuni ya zitsamba ndi galasi la madzi otentha ndikupita kwa mphindi 10-15, ndiye kupsyinjika. Imwani tiyi katatu patsiku masiku asanu ndi awiri musanafike msambo.
Kuchuluka kwa msambo
Kuchepetsa kutuluka kwa magazi, kulowetsedwa mmunsiku kumathandiza kwambiri:
- Tengani 15 g wa yarrow ndi maluwa a chamomile, 10 g a horsetail therere, 5 g wa heraka ndi 2 g wa therere spores, kusakaniza. Supuni ya osakaniza imatsanulira kapu ya madzi otentha ndikuphika kwa mphindi 2-3 pa moto wochepa. Kusamalidwa ndi kumwa kumapeto kwa chikho chimodzi chikho chimodzi cha decoction musanagone.
- Sakanizani 30 g wa masamba a peppermint, mizu ya valerian, masamba a mandimu, yarrow therere, chamomile therere. Ikani supuni 2 ya zitsamba mu botolo la thermos ndi kutsanulira makapu atatu a madzi otentha. Imwani tiyi katatu patsiku, masiku ochepa musanafike kumaliseche komanso nthawi yonse.
Kupweteka kwakukulu pa nthawi ya kusamba
Pofuna kuchepetsa kupweteka mungathandize chithandizo chotere:
- Sakanizani 30 g wa maluwa okongola ndi 40 g ya yarrow therere. Sakanizani osakaniza ndi madzi, tulukani kwa mphindi 15. Imwani makapu 3 tsiku ndi sabata musanayambe kumaliseche mpaka kumapeto kwa magazi.
Edema kumapeto
Musanafike msinkhu, kodi nthawi zambiri mumamva kutupa ndi kulemera kwa miyendo ndi manja? Zizindikiro izi zimagwirizana ndi kusintha kwa mahomoni ndipo zingakulire ndi ukalamba. Nthawi zina zingakhale ngakhale atangoyamba kumene kusamba. Edema ikhoza kuchepetsedwa mothandizidwa ndi mafuta odzola kuti asindikize mitsempha ya magazi. Koma mukhoza kudzikonza nokha mankhwala ndi zitsamba zomwe zimachotsa madzi ochulukirapo m'thupi. Musagwiritse ntchito, komabe, kwa masiku oposa 7 mzere.
- Sakanizani magalamu 20 a masamba a birch, udzu wamatchi, chikondi cha muzu, parsley mizu ndi wheatgrass rootstocks. Thirani zowonjezera zitsamba ndi madzi, mubweretse ku chithupsa ndikuchoka pa chivindikiro kwa mphindi zisanu. Imwani kapu yotentha msuzi m'mawa ndi madzulo.
- Tengani 50 g wa maluwa a msuzi, masamba a plantain, rhizome ya calamus, maluwa a arnica ndi maluwa a calendula. Thirani supuni 5 za zitsamba zokhala ndi magalasi awiri a madzi, ziloleni zikhale maminiti asanu ndikusiya pansi pa chivindikiro kwa theka la ora. Sakanizani gauze mu msuzi ndikupangidwira malo otupa 2 pa tsiku.
Matenda opatsirana
Mutatha kuyendera dziwe kapena chimbudzi cha anthu onse, mumangodzimva mwadzidzidzi m'magalimoto. Pali zotuluka kuchokera mukazi ndi chisangalalo chosasangalatsa. Izi ndi matenda a bakiteriya kapena fungal. Musamulemekeze iye - nthawi zonse pitani kwa mayi wazimayi. Koma musanayambe kumupeza, mukhoza kuchepetsa zizindikiro ndi njira zakumudzi. Choyamba, gwiritsani ntchito madzi ofewa kuti mukhale oyeretsa kwambiri ndi makungwa a chamomile ndi astringent oak. Kuphatikiza apo, mukhoza kutenga madzi osamba otentha.
Msuzi motsutsana ndi matenda:
- Tengani 200 g wa udzu wa clover, pine masamba, valerian muzu, 300 g wa mpiru woyera ndi 100 g wa chamomile. Supuni 7 ya osakaniza tsanulirani makapu 2 a madzi otentha, kuphimba kwa mphindi 15, kenaka muyambe kutsuka ndikutsanulira mu kusamba ndi madzi otentha. Khalani mu mphika kwa mphindi 15-20.
- Thirani supuni 3-5 mthunzi wonyezimira ndi 2 malita a madzi ndikuphika kwa mphindi 10. Siyani kwa mphindi 15-20, kenako yesani kupyolera mu sieve ndikutsanulira mu beseni. Thirani 5 malita a madzi pa kutentha kwa 37 ° C, kenaka khalani pansi mu beseni. "Kudya" koteroko kuyenera kuchitika 2-3 pa tsiku kwa mphindi 15. Kutsekedwa kwa makungwa a oak kungagwiritsidwe ntchito kutsuka madera apamtima.
Kumbukirani kuti kuchipatala kunyumba sikungayambitse matenda opatsirana. Ngati zizindikiro sizikutha patapita masiku 3-4 kuchipatala, muyenera kupita kwa katswiri. Mungapeze kuti pambuyo pa chizindikiro chowoneka choopsa chimayambitsa matenda aakulu.
Matenda achikazi sayenera kuchepetsedwa
Ndi zizindikiro zoyamba zosasangalatsa, kuyendera kwa mayi wa amayi sikofunikira zokha, koma ngakhale kofunikira. Chifukwa chiyani?
- Kupititsa patsogolo magazi m'thupi. Chifukwa chokhala ndi magazi ambiri, amatha kukhala ndi nthawi yochepa. Chithandizo chidzakhala chovuta kwambiri pambuyo pake matendawa atapezeka.
- Kukhoza kupanga mapangidwe a fibroids. Pakapita msinkhu sichikuchiritsidwa, nthawi zambiri kumayambitsa necrosis kapena matenda. Myoma amachititsa ululu ndi zizindikiro zina, nthawi zina ngakhale kuopseza moyo. Kufotokoza matenda owopsa kwambiri aakazi - mankhwala ndi zitsamba pa nkhaniyi ndi zopanda phindu.