Ngati kutsekemera kwa mantha kumayamba, wodwalayo adzaika compress ozizira pamtima ndikupuma wodwalayo. Kusambira ndikutentha, koma mkati timatenga madontho 15 a valerian tincture.
Ngati usiku mu mtima wolakalaka, gwiritsani ntchito mankhwalawa. Timatsuka chovala cha usiku mu madzi amchere, kuzifesa bwino, kuziyika ndi kuzikulunga bwino. Tili kuyembekezera kuti tiyike, tiletseni, tipukute thupi ndi thaulo, sintha zovala ndikugona. Mankhwala awa amagwiritsidwa ntchito osaposa 1 nthawi m'masiku 14.
Ndi nkhuku yamanjenje ya nkhope, timayika masamba a geranium pamatope. Tidzawaphimba ndi nsalu yansalu ndi kumangiriza ndi mpweya wofunda. Masamba amasintha kangapo.
Matenda a matenda amanjenje
Kaŵirikaŵiri mantha amantha amachokera kuntchito usiku. Zimaphatikizapo kufooka kwathunthu, kupweteka kwa mutu, ululu kumbuyo ndi kumbuyo, kudzimbidwa, kusowa tulo, kusowa chakudya. M'mawa timapukutira ndi madzi amchere, titenge theka la lita imodzi ya madzi, tiyikeni supuni ya mchere mkati mwake.
Ndi kupweteka kwa mitsempha m'mimba, pukutani mutu wa babu, kuwonjezera kapu ya mkaka wotentha ndi zakumwa. Tengani gawo lofanana la masamba a valerian, shamrock, timbewu tonunkhira, lalanje, tidzakhala ndi madzi owira ndipo tidzamwa zakumwa izi tisanagone.
Iwo omwe ali ndi dongosolo lamanjenje lokondweretsa, iwo amayenera kugwira ntchito mu mpweya wabwino ndi tsiku lirilonse kutsanulira madzi ozizira.
Kugonjetsa kumachititsa zifukwa zosiyanasiyana. Kuchokera ku kugona, monga lamulo, anthu omwe amasangalala mosavuta komanso amakhala ndi dongosolo la mitsempha losakhazikika. Pamene kusowa tulo sikugwira ntchito yamaganizo, komanso ntchito yogwira ntchito, timadya chakudya chamadzulo ndipo timagona nthawi yayitali.
Mankhwala a anthu
Musanagone, khalani osamba pamapazi anu kapena kusamba madzi ofunda. Adzawathandiza musanagone masewera ambiri, ndipo miyendo yathu mu bedi timayika kutentha. Usiku tidzamwa mkaka wa mkaka wotentha, kapena galasi la mizu ya valerian. Kuti tichite izi, supuni ya tiyi ya valerian yodzazidwa ndi kapu yamadzi otentha ndipo tiyeni tiyime kwa maminiti makumi awiri, ndiye tikuvutika.
Asanagone, yendani kwa theka la ora mumlengalenga.
Ndi kusowa tulo, timagwiritsa ntchito chithunzithunzi kuchokera ku nyemba za katsabola, kuphika pa doko kapena Cahors. Tengani mbeu 50 za katsabola ndikuyika mu theka la lita imodzi ya vinyo. Tiyeni titenge magalamu 50 tisanagone.
Tengani supuni ya uchi ndikumwa madzi, mutenge ora lisanayambe kugona.
Tincture wa calendula maluwa amalimbikitsa kutha kwa mutu ndi kuukitsa kugwira ntchito: Tengani 4 tbsp. makapu a calendula maluwa ndi kulimbikira mu kapu ya 40% mowa kwa milungu iwiri. Timakhala m'malo amdima, ndiye timayambitsa makilogalamu 50 a madzi otentha, timadonthoza madontho 30 a tincture, timadya katatu pa tsiku kwa theka la ora tisanadye.
Pamene dongosolo lamanjenje latha, timadya hazelnut, udzu winawake wa chimanga, chimanga chokhala ngati phala kapena mwana wophika. Zotsatira zabwino kwambiri zimapereka kulowetsedwa kwa mzeru - imachotsa kunjenjemera kwa manja, kumapangitsa kuti kagayidwe kamene kagwiritsidwe ntchito kake kagwiritsidwe ntchito, kumakhala koyenera kugonana.
Kulimbitsa malingaliro omwe timayambitsa chakudya cha tsiku ndi tsiku: nkhaka, beetroot, apulo, sipinachi. Ndiponso cranberries, mbewu, uchi, mtedza, apricot.
Kukumbukira kwakanthaŵi kumakhala ndi zotsatira zoipa pa psyche ya anthu. Thandizani amayi, mutengere magalamu 15 a udzu wodulidwa ndikuwatsanulira 200 ml wa madzi otentha otentha ndikuumiriza theka la ola, kenako fyulani. Timatenga theka la ola tisanadye, kasanu pa tsiku, pa supuni.
Mkhalidwe woipa udzasintha tincture wa camomile maluwa. Timalimbikitsa maluwa pa mowa wa 40 digiri mu chiŵerengero cha 1: 1 kwa sabata, sungani kulowetsedwa m'malo ofunda ndi amdima.
Ngati simukukayikira ndikuwopa muzochita zanu, gwiritsani ntchito tiyi yopangidwa kuchokera ku oregano: chifukwa ichi timatenga supuni 4 za udzu wouma, timayika mu lita imodzi ya madzi otentha. Timamwa galasi kamodzi patsiku.
Tsopano tikudziwa zomwe mankhwala amtunduwu angagwiritsidwe ntchito pa matenda amanjenje.