Ukhondo
Muyenera kutsuka mapazi anu tsiku ndi tsiku, chifukwa poizoni ndi poizoni zimatuluka pamapazi anu.
Malo osambira
Zitsamba zimatha kubwezeretsa thupi lonse ndikuzizira bwino.
- Kusamba ndi mchere, kutalika kwa njira imeneyi ndi maminiti khumi ndi asanu. Mchere ukhoza kukhala mwala wamba ndi nyanja.
- Kusamba ndi mafuta ofunikira, kumasuka. Tengani izi kusamba 100 magalamu a timbewu timbewu, birch masamba ndi chamomile maluwa. Kusakaniza koteroko kudzadzaza ndi lita imodzi ya madzi otentha ndipo tikulimbikira kwa mphindi makumi anayi. Idzapereka gawo la aromatherapy ndikupanga zotsatira za mapazi anu.
- Kusamba ndi kuwonjezera kwa zakudya zosakaniza zitsamba. Apa, zitsamba zilizonse zoyenera ndizoyenera. Ku India, kuchotsa kununkhira kwa mapazi kumapanga masamba a laurel, marjoram, lavender, thyme, sage. Ndipo kuti ufewetse khungu, ukhoza kusamba ndi decoction ya marigold.
- Kusamba kosiyanitsa. Zimakhala ndi zotsatira. Pa njirayi mufunika mabheseni awiri ndi madzi otentha ndi ozizira. Tidzasinthasintha kuti tiyike mapazi mumadzi ozizira kwa mphindi zitatu ndi madzi otentha kwa mphindi zitatu. Ndondomekoyi siingakhoze kuchitika musanagone.
Kotero kuti zidendene zanu sizowopsya
Nkofunikira mukatha kusamba, pamene khungu limakhala lofewa, kuchoka kumapazi amachotsa miyala ndi pumice, ma particles. Mabala amafunika kuchotsedwa kamodzi kapena kawiri pa sabata, makamaka madzulo, chifukwa pakapita khungu khungu silingatetezedwe, mumatha kupukuta mapazi anu mosavuta, ndipo injini yakugwa ikhoza kuvulaza phazi lanu.
Kupaka minofu
Kuchulukitsa kumachitidwa kamodzi kapena kawiri pa sabata, kumayambitsa kusakaza kwa magazi, kumachepetsa minofu ya minofu. Sambani mapazi anu ndi zonona, chifukwa mapazi ali ndi mfundo zambiri zomwe zimayambitsa ntchito za ziwalo. Ngati kirimu sichiyandikira, ndiye kuti mukhoza kugwiritsa ntchito mafuta. Pukuta mapazi kuchokera ku zala kumapazi. Chotsani mafuta ochuluka kapena kirimu ndi minofu. Ndikofunika kusuntha mapazi, kusuntha kuchokera zala ku chidendene.
- Sungani bwino yekha.
- Timasambitsa mapazi ndi ziwalo zozungulira.
- Ife tinagwada chala chilichonse.
Phala kuchokera ku thukuta la mapazi
Timasakaniza supuni ziwiri za urotropine mu ufa ndi supuni ziwiri za talcum ufa. Ndi kusakaniza uku, tiika mapepala pakati pa zala zakutsogolo ndi mapazi a mapazi. Timachita ndondomekoyi tsiku lililonse kwa masiku 6. Pamene mankhwalawa amatha musasambe mapazi ndipo musasinthe masokosi. Kale pa tsiku lachisanu ndi chiwiri kwa mapazi tidzakasamba ndikusintha masokosi. Mu mwezi maphunzirowo adzabwerezedwa.
Njira yothetsera thukuta
Kutentha kwa ufa wani supuni zinayi za boric asidi, kuwonjezera hafu ya supuni ya supuni ya alum ndi kusakaniza. Ndi chigawochi m'mawa uliwonse tidzayika mapazi athu, tidzavala masokiti oyera. Kuti mutenge zotsatira zabwino pa soji iliyonse, mudzaze ufa wochuluka. Madzulo timatsuka mapazi athu ndi madzi otentha. Mu masabata awiri thukuta la miyendo lidzadutsa.
Njira yothandizira mapazi ochepa
Izi zidzakuthandizani ngati tipukuta mapazi athu atatha kutsuka ndi mankhwala a boric kapena salicylic 2%. Pambuyo kuwaza mapazi anu ndi ufa wochuluka wa talcum.
Njira yothetsera magalimoto pamilingo
Sungunulani m'madzi otentha kwa mphindi 30 kapena 40. Tengani peel pang'ono pepala ndi zamkati ndi kumangiriza ku tsambalo kwa masiku asanu kapena asanu ndi limodzi. Mbewu iyenera kuchoka.
Anthu a ku Siberia mankhwala othana ndi chimanga
Tidzakathira supuni 4 za peyala anyezi, galasi limodzi la tebulo la viniga ndipo tizitsatira milungu iwiri. Kenaka timayika ndowe ya anyezi pa chimanga ndikumangiriza ndi bandeji ndikuisiya usiku. Bwerezani njirayi, mpaka chimanga chitatha, zimatengera njira 5 mpaka 7.
Kuchokera ming'alu m'milingo
Musanayambe ndondomekoyi, tizitha kusamba, tizipaka supuni 2 za soda, ndipo tinyamule miyendo yathu. Kenaka tidzakonzekera babu kuchokera ku babu, kuziika pa zidendene, kuziphimba ndi polyethylene, kuziyika ndi kuziyika izo usiku. M'mawa tidzasambitsa mapazi athu, timadula chidutswa cha chidendene ndikugwiritsa ntchito kirimu. Pambuyo pa njira ziwiri kapena zitatu, ming'alu ya zidendene idzadutsa.
Kuchokera ming'alu kumathandiza maski ndi mafuta opangira mafuta
Timasakaniza supuni ya mafuta apamwamba, supuni 2 teaspoon ya decoction ya chamomile maluwa, ndi theka supuni ya mowa. Kuti mutenge gruel, yikani talcum ufa. Tikayika mask pa mabala a zilonda kwa mphindi makumi anayi, ndiye kuti tidzatsuka.
Chithandizo cha mankhwala a varicose
Kupewa mankhwala a mtundu wa varicose ayenera kukhala omveka bwino. Choncho, ndi bwino kuchiza mitsempha ya varicose ndi mankhwala ochiritsira ndi zitsamba. Choncho, tidzatha kupititsa patsogolo njira yochira. Mukamachita mitsempha ya varicose, muyenera kutsatira zakudya.
Njira zothandizira mitsempha ya varicose
"Tengani adyo ndikuphwanya." Sitiyenera kukhala ndi nkhono zamabulu, koma ndi zoyera. Muziikani ndi zidutswa ziwiri za batala. Kusakaniza uku kumagwiritsidwa ntchito usiku usiku ndi mitsempha yowonongeka, pamwamba pake timayika mapepala opangidwa ndi zikopa, timakonza ndi mpweya wofunda. M'mawa tidzasamba mapazi athu ndi kuvala chofunda.
- Tengani chitsamba chowopsya udzu ndi kusakaniza ndi mkaka wowawasa. Tikuika gruel pa bandage ndikukulunga ndi makina athu. Kuwonjezera apo, muyenera kugwiritsa ntchito mbatata yosakaniza kuchokera maapulo, omwe amakonzedwa motere: Tengani apulo 3 Antonovka, mudzaze ndi lita imodzi ya madzi otentha ndikudikira maola atatu. Maapulo amatuluka ndikusanduka chisokonezo. Pogogo timadya m'mawa ndi madzulo pazipuni ziwiri za tebulo.
- Tengani supuni 2 piritsi, kutsanulira kapu ya madzi otentha, tiyimira ora limodzi, fyuluta ndi kumwa katatu pa tsiku kwa chikho ΒΌ. Pambuyo pa masabata anayi, muyenera kupuma kwa milungu iwiri, ndipo tidzakambiranso njira ya mankhwala. Mankhwalawa ndi othandiza, koma otetezeka kwambiri. Njira ya chithandizo ndi miyezi isanu ndi umodzi. Kuonjezerapo, muyenera kumamatira kwambiri kudya. Osaphatikiza nsomba, kusuta nyama, nyama zonenepa. Mutatha kuchipatala mukhoza kuyenda.
- Gwirani zitsamba zochepa pa chopukusira khofi. Supuni ya ufa uwu idzadzazidwa ndi kapu yamadzi otentha, timayika supuni ya uchi. Zonse zosakanikirana bwino ndipo tiyeni tizimwa kwa theka la ora. Chakumwa ndi ora pamaso pa kadzutsa ndipo galasi limodzi ndiledzera pambuyo pa maola awiri. Ndi mitsempha ya varicose, muyenera kudya mtedza wa pine.
Maphikidwe a anthu - phazi lachangu
Kuchotsa masamba a mapazi anu, makina opangidwa kuchokera ku masamba a birch adzakuthandizani. Timapanga matumba, timayika kilogalamu ya birch mwa iwo ndikuwaika usiku, tiwathandiza kuchokera pamwamba ndi nsapato. Timachita njirayi masiku asanu, timangotenga masamba atsopano.
Kuti tichotse maulendo okalamba, titha kupanga compress kuchokera ku mkate wambiri, usanayambe kuthira mu viniga. Compress iyi yachitika musanayambe kugona ndipo timayigwiritsa ntchito ku maulendo a masiku asanu ndi atatu.
Kuchokera kumalo ozizira ndi owuma, kuchokera kumalo otentha kumapazi a mapazi, timachotsa ndi kuzimitsa ndi kukulunga ndi kulowetsedwa kwa bowa la tiyi.
Foot Care
- Tengani gawo limodzi la mafuta mkati mwa nkhumba ndi magawo awiri a uchi pa malo osweka, konzani bandage ndikupita kwa maola awiri.
- Zidzathandiza kuthyola mapazi, ngati tiphika apulo kwa mphindi 30 mu mkaka.
"Tidzayala dothi la buluu ndikuyika mowirikiza." Tikadyeka, timatsuka ndi madzi ofunda ndi kuwumitsa mapazi ndi kirimu.
- Chikopa chachikulu pamadzulo chikhoza kuchepetsedwa ndi chigoba cha citrus. Sakanizani gawo limodzi la mandimu kapena madzi a lalanje ndi magawo 10 a mafuta a masamba, kenaka mugwiritseni mawondo anu ndikuwusiya kwa maminiti makumi awiri, kenaka musambe ndi madzi otentha ndi kuyamwa ndi kirimu chopatsa thanzi.
- Kukonzekera kwachitetezo tidzaphika mbatata ndipo tidzasintha mu msuzi wa mwendo. Choncho, khungu la miyendo lidzakhazikika komanso lofewa. Misomali imatha kusiyanitsa, ndipo mapazi a mapazi adzakhala otsika. Njirayi idzateteza miyendo ku zinthu zovuta, kuchokera ku chimanga, kuchokera ku ming'alu ya zidendene. Sungani mapazi mu msuzi kwa mphindi 20 mpaka 25. Pambuyo kusamba, sambani mapazi anu ndi madzi ofunda komanso mafuta odzola.
- Kuti tichotse kutopa kwa mapazi, timatsuka mu kulowetsedwa kwa chitsamba chowawa.
Tsopano tikudziwa za kusamalira miyendo ya amayi ku mapiritsi a varicose. Kusamalira miyendo yanu ndikupanga njira zosavuta, mungathe kuchotsa thukuta, kupopera, kupasula, kutupa ndi mitsempha ya varicose.