Mtundu uliwonse ndi kukula kwa chifuwacho chidzakhala ndi oyamikira. Anthu ena amakonda kukwera kwakukulu, ena osachepera. Pali ngakhale miyezo ya kukongola kwa chifuwa chazimayi, chomwe chimasiyanitsa njira ziwiri za chifuwa chokometsera: chiŵerengero cha kukula kwa vertex ndi m'munsi mwa magawo (kuyambira pachiuno) chiyenera kukhala 45% mpaka 55%; ndipo chifuwa cha bere chiyenera kutchulidwa pamwamba. Komabe, ndi malingaliro olakwika pa mawere anu, mutha kupasula ngakhale mawonekedwe abwino kwambiri ndikuwononga thanzi lanu. M'nkhaniyi, tidzangolankhula za "otsutsa" akuluakulu pachifuwa.
Choyamba, bulu wosankhidwa bwino. Mitundu yoyandikana kwambiri imadulidwa pakhungu, finyani mitsempha ya magazi ndikulepheretsa kuyendetsa magazi. Kutsegula kwambiri sikuthandizira pachifuwa, ndipo musapereke chithandizo chimenecho kwa mammary gland amene akusowa. Ngakhale mabere anu ali oyamba kukula, musataye kuvala brassiere. Mafupa onse ayenera kuthandizidwa kuti athe kuteteza khungu. Komabe, kuvala izo nthawi zonse, makamaka kugona mu zovala sikoyenera. Ngati mabere anu amayamba kupuma pang'ono pa masiku ovuta, ndiye kuti masiku ano ndi bwino kusankha zovala zosiyana siyana kuti mawere anu akhale omasuka nthawi zonse. Yesani kusintha nthawi yambiri zovala zakale kuti zikhale zatsopano.
Masewera angakhalenso ndi zotsatirapo zoipa pa chifuwa cha m'mawere. Zopweteka kwambiri ndi kudumpha kwa chifuwa pamaphunziro. Pofuna kuthetsa vutoli, gwiritsani ntchito masewera apadera a masewera omwe angachepetse kukula kwa mawere ndi ¾. Ngakhalenso bra wamba amatha kuchepetsa kukula kwa zozizwitsa ndi zitatu.
Kuwala kwa dzuwa kapena sunbathing mu kansalu kofufuta popanda brasi kumayipitsa khungu la bere, popeza limakhala lovutikira kwambiri kusiyana ndi khungu la nkhope. Chifukwa cha zowononga zoterezi, pali mawanga ndi ma khwinya pafupi ndi mbozi. Choncho, mulimonsemo, musamawotchedwe pamwamba ndi kugwiritsa ntchito zida zapadera zomwe zimapangitsa kuti dzuwa lisatuluke. Gwiritsaninso ntchito zowonongeka ndi dzuwa.
Kutaya kulemera kumakhudza kwambiri pachifuwa. Matenda a Adipose m'derali amagawanika chimodzi mwa zoyamba, kotero ngakhale asanalowetse kulemera kwa chifuwa mu ntchafu inu mumakhala ndi chiopsezo chotenga saggy flaccid mabere ndi kupeza kutambasula zizindikiro pa izo.
Madzi otentha amakhala ndi zotsatira zoipa pa mammary gland - amachititsa kuti khungu lisayambe. Ngati mukufunadi kuyendetsa mpweya, khalani ndi nthawi yokhala osambira mpaka khumi mpaka khumi ndi asanu.
Musataye. Yesetsani kulamulira nthawi zonse kuti muyese kuyang'ana kwa chifuwa chanu.
Mimba ndi kuyamwa kwa mwana sizingowonjezerekedwe ku kukongola, koma ngati kuyamwa nthawi zonse ndi mwakhama, zotsatira zonse zosasangalatsa za kubala zingathe kuchepetsedwa.
Ndikuyembekeza kuti simukuganiza kuti tidzakuuzani za "adani" omwe ali pachifuwa chachikazi ndipo sitidzakambirana momwe tingakonzekere maonekedwe a bere.
Kotero, pali opaleshoni ya pulasitiki. Koma iyi ndiyo njira yowopsya kwambiri yomwe ingakhale ndi zovuta ndipo zotsatira sizingakhale zosangalatsa kwambiri.
Mukhoza kuonjezera mawonekedwe a bere. Kuti muchite izi, gwiritsani ntchito bras ndikulimbikitsana (kukankhira mmwamba, monga akunena), komanso kuikapo silicone, mapepala. Zikuwoneka zokongola, zokhazokha sizingakonzedwe kuvala nthawi zonse. Mukhozanso "kukulitsa" chifuwacho ndi manyazi komanso bulush. Mdima wandiweyani umayika pakati pa zifuwa, ndipo pembedzerani chivundikiro cha magawo mu kuwala. Zonsezi zimasinthidwa bwino kuti mawere aziwoneka mwachibadwa.
Lingaliro la kabichi limathandiza kuwonjezera mawere - mwamwayi chabe nthano, koma zothandiza mavitamini mmenemo zimalimbikitsidwa kwambiri pa mawere a m'mawere. Koma chomwe chingathandize pang'ono kuwonjezera chifuwa - ndiko kudya pa magulogalamu 30 a nkhuku kapena nsomba, zomwe ziyenera kusambitsidwa ndi lalanje kapena madzi a mandimu. Mapuloteni ndi mavitamini amachulukitsa kuchuluka kwa collagen m'thupi, zomwe zimalimbikitsa kubwezeretsedwa kwa ziwalo zomangika. Ngakhale, ngakhale, zotsatira zovuta sizingakhoze kuwerengedwa, ndipo ngakhale kudya usiku ndizovulaza.
Zowonjezera zozizira kapena zovuta zosiyana zimapangitsa kuti chifuwa chiseke, kumangirika, ndipo khungu limatha. Zakudya zimalimbikitsidwa, ndipo kuyendetsa magazi kumawongolera. Koma ngati simungathe kuima madzi ozizira, chotsani dothi lokha ndi madzi oundana.
Kuchulukitsa ndi njira yabwino kwambiri yosungira kukongola kwa m'mawere. Kusunthika pa nthawi ya kusisitala sikuyenera kukhala wamphamvu. Chothandiza kwambiri, monga tanenera kale, misala ya madzi oundana kapena hydromassage. Izi zidzakuthandizani kuti thupi lizikhala ndi mpweya wabwino, kupititsa patsogolo kagayidwe ka maselo m'maselo ndi minofu.
Palibe minofu m'kati mwa bere, koma pali minofu ya pectoral yomwe mafinya a mammary amaikidwa, ndipo n'kotheka kuwapaka ndi kuwasowa. Ngati simungathe kupita pakati, ndiye kuti pakhomo pakhomo pakhomo, ponyani nokha. Ziri bwinoko ngati mungathe kupita ku dziwe kapena kugwira ntchito ndi mphunzitsi yemwe angakutengere masewera olimbitsa thupi.
Zikondomu, ma gels, masks pa khungu la m'mawere zimakhudza mabere anu bwino, makamaka pamene mukuphatikizapo misala.
Zonsezi zowonongeka, mapiritsi a m'mawere akuwonjezeka, ndiye ngati athandiza, ndizanthawi chabe. Ndipo ziri kwa inu kusankha ngati mungadzipatse nokha ku zipangizo izi ndi mankhwala.
Khalani wathanzi ndi wokongola!