Zomwe zimayambitsa kusabereka:
- kutupa,
- chifuwa cha chiberekero,
- osasamba,
- Kutentha kwa chiberekero.
Musanayambe kupanga mimba, muyenera kusamalira kwambiri thanzi lanu. Ndikofunika kulimbikitsa chitetezo cha mthupi komanso kuchiza impso. Muyeneranso kudya bwino. Zakudya zabwino zimathandiza kwambiri pokonza mimba.
Zakudya.
Ngati chifukwa cha kusabereka ndi kunenepa kwambiri , ndiye kuti muyenera kudya zakudya zomwe zingakuthandizeni kuchepa thupi.
Bwerezerani kuchepa kwa vitamini E mu thupi kudzakuthandizani kudya zakudya monga nkhuku yolk, letesi, chiwindi, tirigu wa oats, tirigu ndi chimanga.
Ngati chifukwa cha kusabereka ndi kusowa kwa potaziyamu , ndiye kuti mukuyenera kusiya zipatso zonse, kupatula zipatso za maolivi ndi malalanje. Mmalo mwa shuga, gwiritsani ntchito uchi. Mkate wa tirigu uyenera kusinthidwa ndi rye kapena chimanga. M'malo mwa tirigu wa tirigu mudye oats kapena chimanga. Chothandizira chothandiza: mu kapu yamadzi ozizira, onjezerani supuni ziwiri za apulo cider viniga ndi uchi. Kusakaniza kotereku kumwedzere tsiku lililonse pamimba yopanda kanthu.
Ngati chifukwatu cha kusabereka chimachitika m'thupi , ndiye kuti nkofunika:
1) Imwani 50 ml ya madzi a karoti katatu pa tsiku kwa mwezi.
2) supuni imodzi ya mbeu za psyllium iyenera kutsanulidwa ndi 250 ml ya madzi ndikuphika kwa mphindi zisanu ndi zitatu. Lolani izi msanganizo kwa ora limodzi, ndipo mutenge 80 ml musanadye chakudya katatu patsiku. Kuchiza motere kumatenga mwezi umodzi, ndiye kupuma kumapangidwa mlungu ndi hafu, kenaka imabwereza.
Mayi amene akusowa chiberekero ayenera "kubwerera" kumalo ake. Kwa izi nkofunikira kuyenda pamabowo ndi anayi onse, ndipo mwamsanga mkaziyo adzatha kutenga pakati.
Njira zamakono za makolo amtsogolo.
- Spores.
Gwirani kapu ya udzu 1 udzu ndi kutsanulira madzi okwanira 1 litre. Kukonzekera okonzeka kuyenera kukakamizidwa ndi kumwa m'malo mwa tiyi. Chithandizo chikupitirira mpaka mimba ikupezeka.
- Rye.
Young rye ayenera kudula ndi kudulidwa. Thirani rye ndi madzi otentha otentha, ndiye sungani madzi awa. Apanso, tsitsani rye ndi kuika moto. Wiritsani pa moto wochepa kwa mphindi 20. Koperani ndi kumwa zambiri zomwe mungathe kumwa.
- Njuchi, rasipiberi, mbewu yambewu, chitsamba chowawa.
Mudzafunika chipatso cha mchiuno ndi raspberries, mbeu za psyllium ndi chitsamba chowawa. Sakanizani zosakaniza zonse mofanana. Mu chisakanizo, onjezerani uchi ndikuphatikiza mipira ya magalamu 10. Tengani katatu pa tsiku, mphindi 30 musanadye. Machiritso mpaka mimba idza.
Njira zothandizira mayi wamtsogolo.
- Periwinkle.
Muyenera kutsanulira 250 ml ya vodika 20 magalamu a youma ndi wosweka udzu vinca. Bweretsani kusakaniza kwa chithupsa ndikuphika kwa mphindi zisanu. Chotsani kutentha, kuzizira, ndiye kukhetsa. Sungani kusakaniza okonzeka mufiriji. Tengani katatu patsiku, theka la ola musanadye madontho 15. Chithandizo chikupitirira mpaka mimba.
- Orchis.
Thirani madzi okwanira 1 litre osweka mizu ya orchis, ndipo wiritsani kwa mphindi 10-15. Chotsani kuchotsa ku kutentha, kozizira ndi mavuto. Tengani theka la galasi, musadye chakudya cha theka la ora, katatu patsiku. Njira yamachiritso: Kusabereka kumafunika kuchiritsidwa masabata awiri ndi theka.
- Zitsamba kulowetsedwa.
Sakanizani 50 g wa mbewu zosweka za psyllium, 50 g wa maluwa ochepa, 50 g wa clove wofiira, 50 g wa wort St. John's, 50 g wa hare kabichi udzu, 100 magalamu a sporegrass, 40 g ya kirkazone, 40 g wa makangaza makangaza, 200 g wa sage, 20 g wa denga. Supuni 3 ya osakaniza osakaniza kutsanulira 0, 5 malita a madzi otentha ndipo kwa mphindi 40 mulole izo ziwombe. Kupsyinjika ndi kumwa kumakonzedwa mokwanira kawiri pa tsiku: m'mawa ndi madzulo, mutatha kudya. Njira ya mankhwala ndi miyezi iwiri.
- Calendula, clover, dandelion, thumba la mbusa, nettle.
Sakanizani 1 tbsp. chophika cha clover, 3 tbsp. makapu a calendula maluwa, 3st. spoons wa dandelion, 3 tbsp. makapu a m'busa, 12 tbsp. makapu a nettle. Thirani 1, 5 malita a madzi, kuyatsa moto ndi kubweretsa kwa chithupsa, kulola maola atatu kuti ayambe. Onjezerani madzi ku njira yothetsera kupeza 1, 5 malita. Decoction kutenga 200 ml, musanadye chakudya kwa theka la ora. Kuti athe kuchitidwa, ndi koyenera kuyamba masiku asanu asanayambe kusamba. Pothandizidwa ndi chida ichi, ziwalo za akazi zimayeretsedwa, kotero ululu ukhoza kuwoneka. Zidzakhala bwino ngati mutalandira mankhwala mudduts. Maphunzirowa ayenera kuchitika nthawi 2-3.
Kusabereka kwa amuna.
Kuphatikizidwa ndi kusabereka kwa amayi, palinso amuna osabereka. Zomwe zimayambitsa ndizo:
- testosterone,
- "Wosasamala" spermatozoa,
- poyamba anali ndi matenda monga mitsempha ndi chimfine.
Pazochitikazi, abambo ayenera kudya asanadye, katatu patsiku kuti adye supuni ya osakaniza uchi ndi anyezi, kutenga zakudya za rye, oats ndi zitsamba. Zimalimbikitsanso kumwera m'mimba yopanda kanthu ya 200 ml yowonjezera madzi a lalanje.