Ndi bwino kuthetsa ludzu la mwana wanu? Inde, mkaka!
Makhalidwe atsopano si anu . Dyetsani mwana watsopanoyo m'njira yakale.Madzi oyambirira ndi ofunika kwambiri kwa mwanayo ndi mkaka wa amayi. Chidziwitso cha WHO / UNICEF Chothandizira Kuyamwitsa Mthupi chimapereka chitsimikizo choti asapereke ana osapitirira miyezi inayi kuchokera kwa madzi ena osakhala mkaka, kupatula ngati izi zikuwonetsedwa.
"Mawere" nthawi yomweyo amasiyana ndi ana omwe amadyetsedwa bwino.
Madzi
Iwo akulimbikitsidwa kuti aperekedwe kuchokera pa miyezi 4-5. Kuyambitsa timadziti mu zakudya kungayambitse kuoneka kwa matenda osokonekera ndi kusokonezeka. Kuti muwone bwino madzi osakaniza, tiyeni theka tiyambe madzi otentha kutentha. Ngati zonse zili bwino, mutatha masiku atatu kapena asanu mukhoza kupita ku undiluted. Choyamba, perekani madzi apulo apulo. Kenaka maula, pichesi, apricot, karoti, currant ... Zitsitsi zonse zatsopano ziyenera kuperekedwa kwa ana pokhapokha mwanayo atayamba kale kugwiritsa ntchito, osati gawo lonse, koma pang'onopang'ono.
Sakanizani madzi osakaniza patatha miyezi isanu ndi itatu yokha. Mavitamini ndi zamkati, timadziti kuchokera ku zipatso zachilendo, zipatso za citrus, strawberries, tomato - patapita miyezi isanu ndi umodzi. Madzi a mphesa sakulangizidwa kwa ana osapitirira zaka zitatu.
Ngakhale kuti juzi ndi madzi, ndi zina zotero, simungathe kumwa madzi m'malo mwa madzi kuti mumve ludzu lanu. Amapatsidwa kwa mwana kumapeto kwa kudyetsa monga kuwonjezera pa chakudya. Ndipo chiwerengero chathunthu cha madzi tsiku ndi tsiku sichiposa 50-60 mg.
Tiyi
Matayi a ana amagawidwa m'magulu angapo.
Chipatso - kuphulika.
Matenda a m'mimba (fennel, chamomile, caraway) - kumwa ndi kutupa m'matumbo ndi colic, ndi kuwonjezeka flatulence.
Kutonthoza (timbewu tonunkhira, oregano) kuti tipewe matenda amanjenje. Zimagwiritsidwa ntchito molakwika mu dongosolo la manjenje.
Anti-cold (anise, chamomile, rasipiberi ndi zipatso zina za m'nkhalango), antitussive (thyme).
Zotsatira zabwino za ma teas, kuphatikizapo kubwezeretsanso madzi, zimagwiritsidwanso ntchito muzitsamba zamchere. Ngakhale zili mu tiyi ndipo sizingatheke - ndizotsekemera kwambiri. Shuga ndi zitsamba zina zingathandize kuti chitukuko chiwonjezeke. Choncho, patadutsa milungu iwiri kapena itatu ndikupuma. Palibe zakumwa izi zomwe zingalowe m'malo mwa ena. Choncho, pokhala ndi chitukuko chonse, mwana amafunikira, kuwonjezera pa mkaka wachilengedwe kapena wopangira, juisi, teas, ndi madzi.