Banja lanu lakhala likulota za mwanayo ndipo likukonzekera kuyamba kukonzekera mimba? Pankhaniyi, nkhaniyi ndi ya inu.
Konzekerani ntchitoyi
Kubadwa kwa mwana ndiko mwinamwake chochitika chofunika kwambiri m'moyo wa banja, komabe ngakhale kuti mayiyu nthawi zambiri amadziwa za mimba yake mwadzidzidzi, ndiko kuti, posachedwa kuti akambirane za kukonzekera kubereka.
Ngati mukukhala ndi ndondomeko yabwino ndikuyesera kuwerengera zonse, ndi bwino kulingalira za momwe mudzakhalire ndi pakati komanso kukhala ndi mwana woyembekezera nthawi yaitali. Dziwani kuti pakukonzekera pathupi palibe chovuta, koma maulendo onse angapangitse mavuto ndi mafunso.
Chiyambi cha mimba ndi mimba, kutanthauza kusanganikirana kwa dzira ndi umuna. Ngakhale kuti njirayi ndi yosavuta, chiyambi cha mimba chiyenera kukonzekera bwino, chifukwa kubadwa kwa mwana ndi gawo loyenera lomwe limasintha njira ya moyo wa tsiku ndi tsiku wa banja lanu.
Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimalepheretsa mimba komanso kutenga mimba? Choncho, ngati mayiyo adayambanso kubadwa kwa mwana, akudzipangira maphunziro ake onse, kupanga ntchito yabwino, ndipo zaka zake zikuyandikira zaka 30, choyamba choyamba ndi kukaonana ndi azimayi, omwe adzawalembera kuti adziwe momwe angathere kuti adziwe momwe moyo wa mayi wamtsogolo uliri wamphamvu. Pa nthawiyi, mukhoza kudziwa matenda onse omwe angapangitse kuti mimba ikhale yovuta.
Maphunziro a Marsh
Amayi ambiri amalingalira za kusungidwa ndi kulimbitsa thanzi la mwanayo patatha nthawi ndithu atabadwa. Nthawi zina zimatenga sabata kapena ziwiri, ndipo nthawi zina miyezi ingapo. Madokotala amati kukonzekera kutenga mimba n'kofunikira nthawi yayitali asanabadwe. Mwachibadwa, mukhoza kugula paketi ya mabuku apadera ndi maphunziro ake. Koma zambiri zowonjezereka zitha kupezeka ngati mupita ku sukulu yomwe inakonzedweratu kwa makolo amtsogolo. Pamene akukonzekera kutenga mimba, maphunzirowa akhoza kuyendera osati amayi okha, komanso ndi magawo awo awiri achiwiri.
Poyendera maphunziro kwa miyezi ingapo musanayambe kutenga pakati, mudziwa momwe mungapititsire thupi, kodi ndi zochitika ziti zomwe mungachite pofuna kulimbitsa corset, mavitamini ndi mankhwala omwe ndi zofunika kugwiritsa ntchito panthawi yokonzekera.
Onetsetsani thanzi lanu
Mkazi amene wasankha kubereka mwana ayenera kuyamba chaka chimodzi kuti asamalire thanzi. Chinthu choyamba chimene chikukuyembekezerani ndi kukana zizoloŵezi zoipa, zomwe sizidzangoteteza mimba komanso kupirira kwa mwana wathanzi, komanso zidzakhudza mayi ndi mwana mtsogolomu.
Samalani kuti kukana kusuta ndikumwa mowa ayenera kukhala awiriwa, makamaka makamaka kusuta fodya, chifukwa ngakhale atasuta fodya, koma nthawi zambiri kusuta fodya, utsi wa ndudu umakhudza thanzi la thanzi lake.
Chofunika kwambiri pakukonzekera mimba kumasewera ndi thupi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kuyenda mu mpweya wabwino. Njira yabwino ndi kuphatikiza zinthu ziwiri izi. Mwachitsanzo, mutha kuchita masewero olimbitsa thupi kupita ku nkhalango kapena ku gombe. Koma samalani kuti musapitirire kuchipatala: thupi lotopa silikukonzekera kutenga pakati.
Ndikufunafuna dokotala
Kwa kusankha dokotala yemwe angatenge mimba, ndi bwino kuyandikira ndi udindo wonse, chifukwa izi ndizo momwe munthu amadalira thanzi lanu. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuti kugwirizana kwapakatikati kwapakati kukhazikitsidwe pakati pa makolo amtsogolo ndi dokotala. Choncho musamachite manyazi kunena za matenda anu aakulu, zizoloŵezi zoipa, ndi matenda opatsirana ndi cholowa. Kungodziwa zinsinsi zanu zazing'ono, madokotala amatha kulongosola chitukuko cha zinthuzo pasadakhale ndikuchitapo kanthu.
Ndikofunika kwambiri kumvetsera matenda opatsirana ndi cholowa. Mwachitsanzo, mabanja omwe ali ndi matenda oopsa monga hemophilia, m'pofunika kugwiritsa ntchito njira zonse zomwe zimalola kukonzekera kugonana kwa mwana pasanafike, chifukwa hemophilia imapitsidwira ku Penza mzere, ngakhale kuti amuna okhawo akuvutika nacho. Choncho, ndiloperewera kuyesa kutenga pakati pa mtsikana.
Komanso mosamala ndizo thanzi lanu ndi amayi omwe adzabereka pambuyo pa zaka 35. Pachifukwa ichi, akatswiri amalimbikitsa anthu awiriwa kuphatikizapo kuyesedwa kwa chibadwa.
Kodi matenda aakulu ndi owopsa?
Monga mudatha kumvetsetsa, kukonzekera mimba n'kofunika kale. Choncho, mwamuna ndi mkazi amene akufuna kukhala kholo ayenera kuyesedwa magazi nthawi zonse kuti athe kudziwa matenda onse omwe ali ndi matenda aakulu. Ndikofunika kupititsa mayeso kwa onse omwe ali ndi matenda opatsirana pogonana, chifukwa ambiri mwa iwo sangachiritsidwe asanatenge mimba, koma mimba yomwe yachitika ingachititse vutoli.
Dokotala atayesa zotsatira zonse za kusanthula, mungafunikire kupita kuchipatala, kenako thupi liyenera kupereka nthawi yopumira ndi kuchira. Makamaka izi ndi kulandila maantibayotiki, pambuyo pake m'pofunikira kuyang'anitsitsa momwe microflora imabwezeretsedwere, komanso ngati dysbacteriosis yaonekera.
Pakukonzekera kukonza mimba, ndibwino kupeŵa zovuta zosiyanasiyana, zomwe zingakhudze kwambiri moyo wa mayi wodwala komanso thanzi lake.
Pezani mokwanira ndi kudya bwino
Kukonzekera kwa mimba kumaphatikizapo mfundo yofunika kwambiri, monga kukonza zakudya. Ngati poyamba mumayang'ana kawirikawiri, mudya khofi wochuluka, chakudya chamasana chinasokonezedwa ndi masangweji, kubowola kumayenera kuonongedwa. Mayi akukonzekera kutenga mimba ayenera kudya zakudya zambiri zothandiza. Pitirizani kupha: muyenera kudya kangapo 4-5 pa tsiku, kugawana chakudya chonse pang'onopang'ono.
Chofunika ndikutagona mokwanira, zomwe ziyenera kukhala maola 8 pa tsiku. Kugona ndi kofunikira mu chipinda chabwino cha mpweya. Ngakhale zotsatira zowonjezereka zingatheke ngati musanagone, kuyenda kochepa mu mpweya wabwino.
Kuwongolera zochitika zonsezi pamwamba kungathe kutenga mimba ndi kupirira mwana amene akuyembekezera kwa nthawi yayitali.